きのうは前日に遅くまでゲラ読みしてて
起きれずオフ。
今朝は4時半に目が覚めて
無事にサボらず練習できました<(；・∀・)
じつはきのうからじわじわ背中というか
背骨のバランスがよくなってきてて
今朝起きたときに
「これはほぼほぼ正常な状態じゃなかろうか？！」
と思ったのです。
いつもついつい背骨のどこかに力が入っていて
バランスがくずれて
そのせいでまたほかの部分に力が入って
バランスを修正しようとする状態でした。
正常なバランスの状態なら
どこにも力を入れなくてもいいはずです。
その、正常な状態にほぼなっているようだったのです。
そして、バランスが正しいので
これまでずっと続いてた腰付近のジリジリした痛みも
なくなってました。
「こ、これは！！」と
もう盛大に期待してしまいましたよ〜( ￣▽￣)
ジストニアを克服できるんじゃなかろうか？と。
いらんこと力が入るとか痛みがあるとか硬くなって動かないとか
そういう異常な部分に反応して
ジストニア症状が出ると考えているので。
とはいえ、
これまでいつもそんな期待が裏切られ
盛大に内転祭りになってたんでした。
でも、きょうは
大大大大丈夫でした〜ヽ(￣▽￣)ノ
序盤、着地時の右の股関節の方向が
少し外向き加減だったんですが、
それを修正したら
まさに正常な動きで
走ることができるようになりました〜ヽ(￣▽￣)ノ
ふくらはぎに緊張もつかず
内転の気配すらなく走れました。
普通に走れるのでラクに走ることができ
峠越えをして11キロを余裕を持って走ることができました。
峠では9分半くらいまでペースは落ちましたが
止まることなく走りきれました。
まあ、赤信号はありがたく止まりましたが(^^;)
あと、あんまりムリしないように
峠を越えて九博にのぼりかえす坂では
しばらく歩きました。
8キロラップのところはトイレ休憩で時間取りました。
休憩を入れても全体で8分台ペースだったのはうれしいです。
異常がある状態で走るとキツイけど
こうして問題がない状態で走ると
ほんとにラクです。
故障して以来、
ここまでノープロブレムな状態になったことがないので
ウホホ〜〜〜〜イてな気分で走れました(￣▽￣)
いやぁ〜、ほんとに、うれしいです(￣▽￣)
これって、完治したってことなのかな？
とにかく、この状態が今後崩れることなく常態化してほしいです。
このまま橘を出走したいです。
どうかどうか、このままでいられますように！！
