もう４月ですね
４月は桜も咲きはじめ
春を感じられますね。
薬剤師・鍼灸師 小池まきかです
いいねやフォローありがとうございます。
春の「味」で気をつけたい事
東洋医学に興味がある方は
「肝」は季節で言うと
「春」であり
味覚では酸味と
関係が深い、と
聞いたことがあるかもしれません。
「肝」は「酸味」と
関係が深いので
酸味を適度に摂ることで
「肝」の働きを
よくすることができます。
ただ、この春の時期は
「酸味」の
摂りすぎは
注意が必要です！
「酸味」には
引き締める作用があるので
「酸味」をとりすぎてしまうと
発散しようとする
体の働きを弱めてしまい
余分なものを
外に出せなくなってしまうのです。
「春は肝の季節だから酸味をとらなきゃ！」と
思われていたのなら
この時期は、
酸味を控えめに
してみてくださいね。
冬に溜め込んでいた
要らないものを
デトックスして
元気に過ごしてくださいねー。
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