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昨日の記事の続きです
春土用にぜひぜひぜひとも！皆さんにやってほしいことがあるんです
それは
「見直し」です
お友達へのプレゼントのお花🌸
めちゃくちゃ綺麗！
そこでオススメなのがこのワーク
生理手帳をお持ちの方は、
2024年1月から今日までの生理手帳をパラパラめくってみてください📒
自分が書いたマンスリーページを、まるで小説を読むような気持ちで読み返してみて欲しいんです
生理手帳だけじゃなくて
卓上カレンダーとか
スケジュール手帳とか
スマホの写真とか
近い過去に想いを馳せてみる
これ、土用期間にとてもオススメのワークです
なぜなら土用は『過去の見直し』や『過去の振り返り』に強力なサポートが入るからです
見返して気づいたことがあれば、書き留めておきましょう
でね
見直してみると、
今年が始まってたった4ヶ月なのに結構色々あったなー
そう感じると思うんです
体調がイマイチな日
体調が良かった日
生活リズムがワチャワチャな日
スケジュールが混み合ってた期間
季節の移り変わり
色々ありましたよね？
ただ、
どんな体調であっても
どんな生活であっても
「私、よくやってるわ」
そう声をかけてあげてくださいね
それでは、本日もお読みくださりありがとうございました✨
また明日のブログでお会いしましょう！
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《前回記事》
私の生理が止まっていた話 「第二の初潮からまた止まった？！