こんにちは、しんごです。
日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。
良い事
できれば毎日良い事ばかり起きると、気分よく過ごせる時間も増えて良いと思います。
しかし、自分でなんとかできる範囲と、そうでない範囲があるので、どうしてもそんなにラッキーな事が続かない事があります。
トラブルに巻き込まれたりすると、そもそも今悪い状況なので、良い事について考えることもできません。
そんな一日の中で、なるべく毎日良い事を起こすために、ちょっとしたヒントがあります。
良かったこと
毎日良い事を起こすためのヒントは、
「毎日寝る前に良かったことを一つ思い出す」
というものです。
具体的には、夜寝る前に、今日起こった出来事の中で良かったことを一つ思い出してから寝ます。
例えば、今日、どうなるか分からなかったプロジェクトが、わりとすんなり進んだのだったら、それは今日の良い事になります。
あるいは、今日、誰かが落とした物を拾って知らせてあげたのであれば、それも今日の良い事になります。
このように、「夜、良い事を思いだすんだ」と思っていると、日中に良い事がないと思い出すことがなくなるので、自然と良い事が起こるような行動をとるようになります。
ある意味逆向きの作用が起こりますが、これによって、その一日が良いものになる確率が上がると思っています。
ひどい一日
そうは言っても、自分だけではどうにもならない事は多々起こります。
予想もしていなかったようなトラブルや、うまくできなくて失敗してしまうと、それはそれは残念で悲しい気持ちになるものです。
しかし、そんな中であっても、一つくらい良い事があれば、少しは気分も晴れるというものです
これからも、毎日良い事が起こるように、一日の最後に良い事を思い出す習慣を続けたいと思います。
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