心理カウンセラー
こにしみほ（みぽりん）です。
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こんにちは
心理カウンセラー
こにしみほです
自分と向き合う時間
とっていますか？
私は自宅で仕事をすることが
多いのですが
月2回ほど
都内に出る用事があるので
それがとてもいい
自分と向き合う時間になっています。
昔は1人になって
色々考えてしまうと
ずっと結婚できなくて
1人で生きていけるだろうか？
仕事もパートナーもなくて
1人老いていく。。。
孤独。。。
そんな価値観の中で生きていたので
不安が次々と押し寄せて
暗い気持ちにしかなりませんでした。
そんな気持ちを感じないように
ぱっつんぱっつんに
予定を入れていた気がします。
ですが
私は敏感さんなので
ここ最近気がついたHSP気質
大人のここ最近は2～5年です(笑)
それも疲れる訳です。
人に会いすぎると疲れるのです。。。
なので
結婚してからは
自分の時間を大切にしています。
自分と向き合う時間を作るって
とても大切に感じています。
もちろん
向き合って最初の方は
しんどい部分もあると思います。
きっと
このブログを見てくださっている方は
その
しんどいのを超えた方か
向き合うべき自分があり
しんどいを経験するであろう方かと
思います。
しんどいって言っても
今の現状より
しんどいものは無いだろうけど
その
自分と向き合い
素直な自分に出会い
自分に戻った方が
人生が好転していくように
思います。
カウンセリングは
自分とどうやって向き合うべきか？
のヒントになると思います。
ぜひ
自分と向き合う時間をとり
人生を好転させてくださいね
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