思い込みと勘違いが人生を苦しめる

こんにちは。めぐみです。

わたしは現在

悩みや問題を解決するために

根本原因からマルッと改善する方法を

レクチャーしています。

先日は、オンラインサロン心の学校のミーティングでした。

　
　
　
今回はメンバーさんの”過去を振り返る”体験をシェアしていただきながら、【本当の自分を思い出す】ということについてお話をしました。　　
　
　
　
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今回の内容
・本当の自分を取り戻す
・資料：自分を変える方法・化学的証明　
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私たちは、過去の記憶が、独りよがりである！ということに気づいていません。　　　
　
　
　
幼少期の家族はみんな知っている・覚えている・認識しているはずだ！と思っていたりするのですが　　　
　
　
　

全てのできことは、自分が何を見て何を聞いたのか？　

それをどのように解釈し、どんな感情を味わったのか？

というもので、記憶が作られています。　　　

　　　
　
　
見たものしか記憶に残らないですし存在しているものでも、見ていなければ自分にとっては記憶が残りません。　　　
　
　
　
いいえ、それが存在していたことさえも知らないのです。　　　
　
　
　
ですので、家族と一緒に過去を振り返るのは、とても面白かったりします。　　　
　
　
　
私も姉や弟と過去の話をしたときに知らなかった出来事がたくさんあったり勘違いして記憶に残っていたものがあります。　　　
　
　
　
また、姉や弟が思い込みや勘違いで全く違うことを記憶していることにも驚きと面白さを感じたのを覚えています。　　　
　　　
　
　
私たちは、自分の都合のいいように解釈しますし私たちは、自分の都合のいいように記憶しているのです。　　　
　
　
　
この視点が持てるようになると柔軟な思考を手に入れることが出来ますね。　　　
　
　
　

自分1人で解釈や視点を変えるのは難しいので、人間関係という環境を使うといいですよ🍀