こんにちは＾＾
埼玉県越谷、南越谷、北千住の
ベリーダンススタジオ アルシラ主宰
埼玉県越谷、南越谷、北千住の
ベリーダンススタジオ アルシラ主宰
ベリーダンサー・講師、
ピラティス講師、
レイキ講師＆ヒーラーの
ライラです。
アルシラには
去年後半から沢山の方が
体験レッスンにいらして下さり
沢山のステキな女性たちとの
ご縁を頂きました✨
本当にありがたいです。
去年は
セクシー田中さんの影響も
大きいようでしたが
最近はそうでもない様子…
なぜだか、不思議だったのですが
その謎が、先日解けました💡
★都内ベリーダンス教室4位にランクイン！
アルシラには本当に
良い方ばかりが集まって下さり
感謝しかないです🙏
体験レッスンお申込みの際に、
多いご相談が
私の年齢（または体型）で
ベリーダンスをやってもいいの？
というもの。
そのご質問に、こちら↓の記事で
お答えしています😊
★ ベリーダンスやってみたいけど、
年齢・体型に自信がない！？
一度きりの、自分の人生。
人目を気にしてたら勿体無いです。
楽しみましょう💖
＊＊＊
さて、改めて
ベリーダンスについて
ご紹介しようと思います＾＾
ベリーダンスは
女性らしい優美な印象とは裏腹に、
体幹や全身をしっかり使う
ダンスです。
インナーマッスルが鍛えられると
内臓が本来の位置に戻り
活発な働きを取り戻します。
そのため代謝が上がり、
痩せやすい身体作りや
アンチエイジングにも効果が
期待出来ます。
特に骨盤底筋の強化は
尿漏れや子宮脱落の
予防にもなります。
子宮内が温められるので
妊活で始める方も…
また指先まで丁寧に
意識して使うため、
日常的な所作も優雅に。
女性には嬉しい効果ばかりです。
アルシラのレッスンは
前半は基礎のドリル。
初めての方も安心して
ご参加頂けます。
後半は振付を。
曲と身体が一体になって
踊る楽しさを味わっていきます。
ご一緒に楽しみながら、
美しく健康になりましょう！
＊＊＊
ベリーダンススタジオアルシラは
ベリーダンスに興味のある方は
もちろん
✅本当の自分や女性らしさを解放し、
内側からキラキラ輝く人になりたい！
✅ 自分の殻を破り
新しい自分を発見したい！
✅好きな趣味と仲間を手に入れて、
人生を豊かにしたい！
そんな女性のためのベリーダンス教室です。
ご一緒に楽しく踊りながら、
全ての女性が本来持っている美しさを
取り戻していきましょう😊
【2024年4月 レッスン情報】
ベリーダンススタジオ アルシラ
★新越谷スタジオ（南越谷駅徒歩2分）
🔰毎週月曜19:15〜20:45 入門
🌺毎週月曜20:45〜22:15 初級
🌸毎週木曜13:00〜14:30 入門初級
※4/29(月)は休講となります
★北千住スタジオ（北千住駅徒歩7分）
🔰毎週水曜19:00〜20:30 入門
🔰月3回土曜10:30〜12:00 入門
🌸月3回土曜12:00〜13:30 入門初級
🚃各スタジオへのアクセス
💡全てのレッスンは90分（準備・片付けを含む）
となります
🔸体験レッスン料 1,500
（事前の銀行振込となります）
🔸お申込み
よりお願いいたします
🔸その他
詳細はこちらをご覧ください
💠キャンペーンのお知らせ💠
４月末までに限り、
体験レッスン当日のご入会で
入会金3,000オフ📴
キャンペーンを実施しています。
この機会をぜひご利用ください✨
💡スタジオからのお知らせ💡
アルシラでは6/1に
スタジオ発表会を控えております。
★6/1スタジオ発表会のご案内
その練習のため、5月は
北千住の新規2クラス以外の
体験レッスンは
ストップさせて頂きます。
ご不便をおかけしますが
宜しくお願いいたします🙇♀️
フィットネスクラス
🌷JOYFIT 浦和
月曜 14:00〜15:00
通常通り
🌷JOYFIT ふじみ野
・ベリーダンス 火曜 13:30〜14:30
・ピラティス 火曜 14:45 〜15:30
通常通り
🌷JOYFIT 春日部
水曜 15:15 〜16:15
通常通り
🌷ゴールドジムさいたまスーパーアリーナ
金曜 13:45〜14:45
通常通り
詳細は各施設へお問合せ下さい
新しいベリーダンス仲間が増えるのを
私たち一同楽しみにしています💖
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