疲れてる人いませんかー
寒暖差があるだけで体はストレスを感じてます
疲れるのも無理はないんです
そして
４月という新しい年度が始まったばかり
学生さんもお仕事をしている方も
ご家庭を守る方々も
ザワザワと落ち着かない月です
もともと春というのは
じっとしていた冬から暖かくなり活動を始める季節
動き始めるということは
車でいえばガソリンを使って走り出すこと
人でいえば氣血を消耗すること
だから春先は血が減っていろんなトラブルが生じやすい
視力の低下筋肉のひきつり脱毛氣持ちが不安定寝つきが悪いそれに新しい生活で氣を使い過ぎて
だるい疲れやすい胃腸の調子が悪いなどの症状も起こりやすい
まだ病氣というわけじゃないけど
毎日が不調・・・
というときは体のバランスを崩しているサインです
まずは堂々としっかり休みましょう
寝ることは最善の薬です
寝てたっぷりと体に血液をふやしましょう
寝ればたいていのことは忘れられます
そしたらまた１日元氣にすごせますよ～
早寝して元氣をチャージしてください
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