空腹時間ブログ

ちょっと体調不良でブログ更新が止まってしまった。orz

まあ、ちょっとした緊張性頭痛なんだけど。

一瞬、コロナかな？って思ったけど、
頭痛薬飲んで寝たら治った（笑）

というわけで、またブログ更新。

こんな時間だけど（AM1:40）ｗｗ

今日もいつも通り16時間空腹・・・とはいかず、
昨夜は9時過ぎまで、お菓子を食べてしまった。

そして、今日は午後２時くらいに↑の
鉄火巻きとそばの弁当。

結果的に17時間空けたけど、
ちょっとサイクルが狂った感じ。

なので、また今日からしっかり戻そう！

と思ったのに、
今日も夜21時にカップ麺を食っちゃった。orz


ちょっとたるんできたかな。

最近、夜更かしも多くなってきたし。

睡眠時間もしっかりとらないと。

​こういうの​があれば、ぐっすり眠れるかな？