facebookより転載です
天城流湯治法の天健躰操-始動法
人は曲がったまま1日を過ごし
曲がったままで寝てしまっている
赤ちゃんも実は母親が 「早く起きなさいーー」
と起こすまでは 身体をリセットして寝て
リセットして起きる
身近な犬猫も起きてすぐに身体を伸ばし
寝る前には身体を伸ばす
このエキササイズは人の身体を
三つのエキササイズで3.4分でリセットする
具合の悪い人
身体が痛い人
は朝起きてやる
寝る前にやる
効果が嘘のように出ますよ
資料だけではわかりにくい方には
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