こんにちは、アサミです。
みなさん、いかがおすごしでしょうか？
ここ最近、２・３ヶ月で
私が感じていたこと
考えたこと
そして
１周まわって
今改めて思うこと。
なんかね、結論だけ先に言うと
振り回されて疲れた
いろんな情報が入ってきて
自分の中で不安や怖さばかりが大きくなっていて
気づくと、毎日そのことばかり考えるようになってた。
なにに振り回されたって？
コロナ発覚から今、ひと段落してからの
マスクする・しない
ワクチンは悪
コロナはない
ワクチンは絶対打つべき
コロナは怖い
陰謀説など
の人々の意見や情報に振り回されてました。
これらのこと全部に疲れました！！
コロナ真っ只中のパンデミック中には
まったく不安もなく過ごしてたんだけど
(うちの姉はコロナ心配しすぎてストレスためてた)
ここ最近、ひと段落してからの
ワクチン推奨派と反ワクの二極化。
いろいろと明らかになってくるコロナ騒動の本当の理由。
きっかけは、SNSだったかな。
日本にいる実母が今年に入って
大きな病気をしたのでその病気に関して
よく検索してた時期でもありました。
最近のSNSって、自分がフォローしてない情報も
おススメとして出てくるんですよね。
ほんといらないこの機能。
そこから、はじめは流すようにして
いろいろな方のポストを読むようになって
事実かどうかわからない
けど
たくさんの動画もあげられてあったりして
毎日毎日、
それらに関する情報や
人々のポスト・意見を読む日が続きました。
それらに関する情報や
人々のポスト・意見を読む日が続きました。
本当だったらどうしよう？
日本にいる家族は大丈夫？
みんなこの情報は知っているのだろうか？
そういや、旦那〇〇が痛いって言ってた…これって…？
もう、私の周りの人のこと全員
心配になっちゃって
そうやって不安が大きくなるんですよ…
もし、明日自分に何かが起きたらどうしよう？
私になにかあったら子どもたちは？
とか
ばっかり考えるようになりました。
情報の毒に侵食されすぎて
健全じゃない状態でした。
健全じゃない状態でした。
そんな毎日の中
そもそも勉強するために検索していた母と同じ病気の方や
ほかの病気に奮闘している人々の情報も入ってきたりして
日によっては、他界された方の報告ポストも
読んだりして…
それでまたつらくなって。
幾度、SNS見ながら涙流したやろか…
多分ね、
海外で住んでるってのも
これだけ心が病んじゃった原因の1つだと思います。
これだけ心が病んじゃった原因の1つだと思います。
特に私の場合
小さな町に暮らしていて、
小さな町に暮らしていて、
近くにコンタクトできる日本人がいない。
生活に追われていると毎日が秒で過ぎる。
他の日本人と話す機会は皆無。
会話する人も相談する人もいなくて
またSNS見ちゃって落ちる…
っていう負のループ作ってました。自分で。
そしてね、
周りに情報交換する人がいないと
日本で起きてるニュースや情報を
得ようとする時
ソースがすべて
ソースがすべて
ネットからだけになっちゃうんです。
そうなると、知らず知らずのうちに
考え方が頑なになっちゃうんだなぁ、
考え方が頑なになっちゃうんだなぁ、
もし
実際に日本にいて生活してると全然違うと思う。
人々のコロナに対する考え方や
個人での温度差ってのを
直に聞けるし
感覚としても感じれるし
意見交換もできる。
家族とも直に会えるし
顔を見て話せるし。
会ってみないと見てみないと
わからないことも多いですよね。
わからないことも多いですよね。
ま、そんなこんなで
一人でもんもんと情報だけ溜めて溜めて
気づいたら、
ネガティブなことしか考えられなくなってる自分がいた。
ネガティブなことしか考えられなくなってる自分がいた。
将来の不安しか考えられなくて
毎日、楽しめない。
それでもSNSを読むことが止められなくて
日本にいる家族に話してみたところで
自分の考えがすでに偏りすぎて頑なになってるから
姉とケンカしてしまいました。
そこからかな、
疲れて
もーいやー！
ってなっちゃったんだけど
姉とケンカして、
自分の悶々としたものを出せてスッキリしたというか
自分の悶々としたものを出せてスッキリしたというか
なんか
そのきっかけで
「自分
なにネガティブに
なっちゃてんの？」
ってハッと我に返りました。
そんな時に見たあるツイートのポスト。
本日の2現場目、スッカスカのフロアで女子中学生っぽいアイドルグループの曲で一人踊り狂ってるおじさん見て今までにないヒーリング効果を得てしまい非常に困ってる pic.twitter.com/RYgBDC5wrV
— ちいかわレス乞食おじさん (@chiikawa_de_res) September 18, 2022
周りからどう思われるか何か気にせず、これだけ入り込める。
— かにびょう (@tanaka03pit) September 18, 2022
確実に、ワイより人生楽しんでる。
ある意味勝ち組。
時間がある方はクリックして
覗いてみてください😂
このツイート、ほんとに笑わせてもらって😂
「今を楽しまずにどうする！」
っておじさんに教えてもらいました
このツイート見てるとほんとに
自分が悩んでるのが馬鹿らしくなってくる。
そして
いちばん重要なのは、
今を生きることを忘れずにいることなのかなって。
私には、今まで拾った情報が
本当なのかウソなのか全くわからないけれど
これからもどうなるか全く予想もできないけれど
自分で考えた結論。
どちらにせよ
プラスに働くことは
やっても無駄にはならないんじゃないか、
と思って行動してます。
ある薬も効くよ、とか
どれが効くよ、とか情報もいろいろありますが、
「薬」＝「ケミカル」
なので、薬は摂らないでおこう、と。
今回のことで
自分の体に何を入れるのか慎重に考えるようになったしね。。
自分の体に何を入れるのか慎重に考えるようになったしね。。
薬に頼らず
例えば、食生活を整えるだったり
ストレスを作らないだったり
毎日を楽しく生きること。
今までやってきた当たり前を
もう少し意識して向上させる。
後は、体に毒なものは取らない意識も。
私の場合、甘いものだな
ここ２，3か月の私の心境の変化でした。
今、世界全体が不安定で
私たちにとって苦しい状況が続くけど
今を楽しむことを忘れずに
今日という日は今日しかない。
生きてるだけでラッキー。
家族のみんなが健康でいてくれてることにも
感謝して
明日も頑張りましょ～
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました🧡
アサミ