からだに良いと聞くブラックチョコレート 昔より苦くなくなっていた Is black chocolate good for my health?
80%？ 70%? ブラックチョコにも種類があるんですね
聞きかじりですが、前に雑誌かなにかで70％以上を推奨していたように記憶しています。
今ネットでチェックしたら、ちょうど見たサイトには
80％以上を推奨していました。
ふーん、そうか。
いろいろな意見があるんですねえ。
お安かったのでさっきトップバリュの70%を買ったんですが、
100に近づくほど、苦くなるのでしょうか？
とりあえず手に入るブラックチョコをいくつか買ってみました。
早速トップバリュの70％カカオチョコをたべてみました
おいしいです。
これはヘタをすると、食べ過ぎて、健康にいい素材であっても
元の木阿弥にならないように気をつけなければ。
88%の方も食べました。特に苦くはないです
さて、もっとカカオ率の高い88%のも食べてみました。
特に苦いということはなく、食べやすいです。
私の好みとしては、70%の方が美味しく感じましたが。
カカオポリフェノールが身体にいいということですので、
食べすぎないように、適度な量を食べていきたいと思います。
