今日でお休みは終了と思っていたのですが
数年ぶりの後始末が悪い風邪になってしまったので
まだまだ続くよどこまでも。。。
と言いたいぐらい咳が取れなくて
万全ではないため、
動画の声もAIのまま
お休みももうしばらく継続させていただきます
必ず言ってよいほど、風邪を引くと
気道の粘膜がささくれ立ってしまうため
そこに吸い込んだものが引っかかって
咳が出てしまうという状態になります。
クリニックで診て貰うと
出される薬は抗生剤から色々なのですが
就寝中の咳が出なくなり
レントゲン撮って貰って大丈夫なようなら
いつものアレルギー性の咳なので
症状が出てから１週間～10日以上経ったら
民間療法に切り替えて、自然治癒を目指します。
どうしてかというと。。
薬というものにも、HSP気質は、敏感に反応するため
市販だと自分でコントロールして半量にしていますが
処方箋薬ではそうはいかないので
胃薬を追加してもらいます。
それでも、いつもの倍を飲んでいるので
胃が荒れ放題となってしまって
長い日数は服用していられないからです。
これってドクターに話しても理解されないし
私自身、症状を緩和させたいので
素人が勝手に半分にするわけにもいかず
入院する危険性がなさそうになるまでは
言われた通りに服用しますが
その分、副作用も増大してしまいます
これが困ったもので、副作用が出てくると、
その分だけ免疫力も一緒に落ちてしまう感じになるので
完治するのが通常の倍かかるのです
できるだけ薬を飲まないで済めば良いのですが
咳となると、体力を消耗しますから悪循環で。。。
こういう時は、半分で効き目バッチリは困ります。
更に、それに輪をかけるのが
自分の心理状態
なかなか治らないと
気持ちも落ちてきますし
大きめの何らかのストレスを抱えると
一気に咳込む回数が増える
という自分で自分を苦しめることになります
なので、万全な状態に戻れるまでは
免疫力を上げるために
できるだけストレスを軽減させていくことにしています。
それには、あることが大事なのですが
新月の前日にお話します。
では。。。5月1日、下弦の月から
新月までの過ごし方アドバイスをどうぞ。。。
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