泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
アメーバ―ブログ泳車走もよろしく！
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この時期はスピード考えず距離こなしてベース作り

ベースできれば、徐々にスピードつけやすい

仕事もゆるくなり、残業が少ないので

スイムは、昼と夜泳ぐ

週末にガツンと長いランかバイク

平日はつなぎで

そのうち、ミドルのバイク＆ランとか

そんな感じかな佐渡トライアスロンは。

気温も上がってくるぞ〜、ワンちゃんたち(^^)






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