皆さま、こんにちは。
ちょっとやそっとで
悩まないココロを創る
メンタルトレーナー
アロマスクール彩(いろどり)
土肥真依子(とひまいこ)です。
本日は
憂鬱な月曜日も明るくなる
相手から不用意に攻撃されない秘訣
についてお話をさせて
頂きたいと思います。
毎日ちょっとの出来事にでも
感動する生活をしていると
感動に対するセンサーが
鋭敏になります。
するとどんどん感動する事を
脳がキャッチしてくれるように
なるんです。
徐々に感動だらけの毎日に
変わっていきます。
そしてこの
『感動』ばかりしている人に、
誰も攻撃ができなくなるんです。
攻撃のしようがないんです。
なぜかといいますと、
ジブンを自分で
攻撃していないからなんです。
もうお分かりだと思います。
すべてはジブンが自分に
与えていた感情や思考が
相手を介して目に見える形で
受け取っていたという事なんです。
この事実に気が付くのに
三十数年もかかってしまいました(苦笑)
すべては『ジブン』が起点、
スタートなんですよね。
ジブンが自分へ
ネガティブな言葉をかけていたら。
ジブンが自分へ完璧を求めていたら。
ジブンが自分へ攻撃していたら…。
攻撃されないために必要なコトは
『感動』の感度を上げていくこと。
そう考えますと、
感動に勝るプラスの感情は
ないのではないでしょうか。
早速、明日から
感動の感度を上げる毎日を
過ごしていきたいですね。
感動を習慣にする毎日で
ポジティブ体質へ
整えてまいりましょう＾＾
本日も最後まで
ブログをご覧くださいまして
どうも有難うございました
新しい週も
どうぞお元気で＾＾
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