赤ちゃんがいても！子育て中のママでも！
自宅で楽しく誰でもパン教室が始められる！
・長野県御代田町で赤ちゃん連れOKの離乳食パン教室
・米粉パン教室を開講している高田ちはるです！
プロフィールはコチラから。
このブログでは
・子育てしながら楽しく教室を始める方法
・対面料理教室で満席にする方法
・RuRu Kitchenの講座案内
・オンライン米粉健康パンの講座案内
・健康について
などなどをお伝えしています！
今腸活ブームじゃありませんか！！？
私だけかなw？
腸は第二の脳と言われているくらい大事な気管なんですよ！！！
とはいえ・・・
✅腸活ってどうやうやるの？
✅腸活するとどんなことが起こるの？
✅腸活はなぜ体に良いのか・・・
知りたくないですか！！！
もうね！腸活のプロ！
菌の研究者だった横山先生！！！とインスタコラボで腸活いついてお話ししてもらえることになりました〜！
ちなみに、横山先生は農業のプロ・・・というか
土作りのプロで、畑の土の菌（微生物）の研究をされていた方です。
土のこと
農薬などにも詳しいので横山先生と繋がりたい方は是非インスタライブを見に来てくださいね！
も
もちろん！
ライブ限定特典！！
プレゼントもご用意しています！！！
ライブの最後にプレゼントキーワードをご用意！
横山先生の公式LINEにキーワードを入れると
『腸活無料相談３０分』がプレゼント！！
あw 土のことも農薬のことも、ここで聞けますよ！！！
私からは、『玉ねぎ塩麹レシピ（動画あり）』と
『玉ねぎ塩麹を使ったお手軽サラダのレシピ』をプレゼントしてます！！！
4月２３日(火） ２１：００からインスタをのぞいてみてね！！！
4月より米粉パン初級コース２期生がスタートしました！
内容も麹レッスンと米粉スイーツ講座が追加になりましたよ！
米粉パンがうまく作れない！
米粉パンに挑戦してみたい！
パンが好きすぎて体のために減らしたい・・
グルテンを減らしたい・・・
花粉症を軽減させたい！
アトピー・アレルギーを改善したい！
そんな方のための米粉パン初級コース！
米粉パン作りもう失敗しません！
毎日パンを食べても大丈夫！
ついでにお料理上手にもなれる！
さらに健康知識もアップします！
なぜなら・・・・
レッスン中私が米粉パン以外の健康や美容に関したお話などガンガンします！
料理レシピもたくさん紹介するよ！
米粉パンでグルテンフリー！腸内改善しよう！
腸内を良くするにはいろいろな方法がありますが
グルテンを減らすのも改善の一つとして取り入れてみてください！
毎日食べるパンをご飯に
パスタやうどんは米粉や黄エンドウのものを
パンがやめられないなら米粉パンがオススメです！
さらに発酵調味料で料理を美味しく・簡単に！
腸内も活性させ免疫力UP!
病気に強い体作りを目指しましょう！
初級コースは4月よりスタート！
２期生まだまだ募集中です！
詳しくはこちら
https://rurukichen.com/komekopan/
米粉パン体験講座
開催日時：平日火曜・金曜日
お申し込みは下記LINEにご返信くださいね！
対面講座
4月対面講座は4月２５日開催いたします！
価格は3,000円(ランチ代込み）です。
募集人数は残り１組となります。
オンライン講座
材料なし ３０００円
材料込み ４５００円で受講できます。
開催日時：
５月１０日 １３：００〜 残り４名
５月１７日 １０：００〜 残り５名
５月３１日 １０：００〜 残り５名
体験講座のお申し込みは
下記URLのサイト登録をしてください。
登録完了後こちらのURLをクリックしてね！
申し込みが完了したらLINEにもお知らせくださいね！
開催日時をLINEにてご連絡をお願いいたします。
米粉パンや健康講座開催しています！
下記のLINEでは米粉パン教室のご案内や
健康について、腸活や薬膳、おすすめ講座などをご案内しています！
病みつきになる米粉フランスパン！
初級コースで作れるようになりますよ！
