夫さんの顔色をうかがって、言いたいことが言えない
ビクビクしている
自信がない
そんなあなたには
笑ってごまかしてしまう
癖（くせ）がある！
・そういえば、物心ついた頃から…
・子どもの頃から…
・いつからかなんて思い出せないほど、昔から…
＼そんなあなたに、朗報です／
笑ってごまかしてしまう癖は、癖なので、
やめられます！
人の目を気にしてきた、過去や、
都合の悪いことと向き合いたくない、気持ちが
あなたに「笑ってごまかす」という反応を起こしています
・夫婦の会話がない、
・夫の浮気疑惑、モラハラ傾向、
・夫が冷たい、指摘ばかりする、口うるさい、無視する、など
夫婦不仲で悩んでいる場合、
ぶち当たっている「そもそも論」的な問題に気づくことが必要です
夫さんに対しても、
自分に対しても
笑ってごまかさない方が、夫婦仲を改善する道へ進めますよ＾＾
嫌われたくない
その場の雰囲気を悪くしたくない
夫さんに怒られたくない
そんな気持ちはありませんか
そういう気持ちは、誰にでもありますし、
時と場合により、それらを優先した方が良いこともあるかと思います
あなたが、特別なわけではありません
つまり、
日常生活のすべてに対して、
「笑ってごまかさない」をおすすめしているわけではなく
ここぞ！という肝心な場面や
本当は、伝えたいことがある！と強く思うときなどに、
笑ってごまかさない方が良い、とお伝えしています
あ、間違っちゃった！
あ、失敗しちゃった！
後悔しているけれど、今更、どうしようもない…
などの日常のちょっとしたことから、
あなたがこれまでに経験してきたことやトラウマなどを、振り返ってみると、
都合の悪いことと向き合いたくない気持ち
があったりしませんか
笑ってごまかしてしまうのは
「そもそも論」的な問題に対する
★防衛反応★です
人からどう思われるかが、とても気になり、
自分を守ろうとして、ごまかしているのです
その行動を選んでいるのは、
自分を守らないと、
崩れ落ちてしまう恐怖が、あるのかもしれません
でも、
大丈夫です♡
素直になってください♡
自分が悪いときは、素直に謝れることで
相手は許すことを選べます♡
自分が不安なときは、
「不安です」と率直に伝えられると
相手は理解しやすく、あなたへの対処ができます！
どの行動をとるかは、
相手の自由ではありますが
自分のために、その時々に応じた
適切な行動を心がけられると、清々しく過ごせますよ＾＾
自信がない
を手放しましょう
それは、自信満々にならなければいけない、
ということではありません
「自信がない」にフォーカスしている自分を、卒業するのです
その方法としておすすめできるのが、
自己肯定感を高めることです＾＾
自分の短所も長所も、自分であると受け入れられると良い◎
そのためには、恐れず
自分の弱さを受け入れることが必要です！
＼何を恐れ、何に不満を抱き、そして何が不安なのか／
整理すると良いですよ
ただ、笑ってごまかす術を、
ここそ！という肝心なときに、いつも使ってきた場合には、
トラウマに感じていることが、作用しているかもしれません
笑ってごまかしているのは、
失敗したり、間違ったことではなく
実は、自分自身を笑って、ごまかしていることも…
嫌われたくない、のに
信頼されないもどかしさ
自己肯定感を高めて、愛し合う夫婦になりませんか
理想のパートナーシップを築くために、
我が家の場合はどうすれば良いの？にお応えします！
指摘ばかりする夫に、
「笑ってごまかす」妻になっていませんか
夫さんに対しても、
自分に対しても
笑ってごまかさない方が、夫婦仲を改善する道へ進めますよ＾＾
あなたの素直力は彼にとって魅力的 
あなたのハッピーにつながっていきますように
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素直力ラボラトリー No.255