舞茸

 

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舞茸の効用

 

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肌の潤いを保つトレハロースが含有、
肌内部から乾燥を防ぐことが出来ます。

 

 

舞茸は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類の
食物繊維が含まれており、便秘解消に。

カルシユームの吸収をサポートしてくれる

役割もあるので、歯や骨を丈夫に保つためにも

日々食べたい食材。

 

 

 

 

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