言い聞かせてること | 食べることは、生きること

食べることは、生きること

アスリートフードマイスター2級、水泳に取り組む1児の母。目指せパワフル母ちゃんスイマー!過去、摂食障害で過食症や過食嘔吐を経験。その経験から食べることの大切さや楽しさ、日常をお伝えします♪



2週連続レースだったので、
気持ちも身体もお休みを。
仕事も家事も休みはないけれど🙃


ちょっと息抜き。
生き抜き、とでも言いましょうか。


  新生活が始まって…


ここ最近、

焦りは禁物
急がば回れ

この精神で過ごさねば、
と最近の自分に言い聞かせてまして。

新生活が始まってなのか、
何事にも焦りすぎてる感覚が多くて。
日常でも家のこと、自分のことに対しても。
持ち物多いし、やること多くなってるけどね!

焦りや疲れ、区切りをつけたいとき
こうしてブログに書いたり、紙に書いたり
人に話すようにして冷静に戻る。

書くと見返すことが出来るし、
話すと「こんな気持ちだったのか」と気付く。

これは数年前から試してるけれど、
私には合ってる方法😌


いくつになっても勉強、
日々学ぶことを止めない。


子どものような好奇心を、
いくつになっても持っていたいし
挑戦することを忘れずに。


それと自分を客観的に見る、って大事🤔
どう思われてる、とは違うもので。
そこを考えすぎて病んだ学生時代←




何だか話がズレてきたけれど🙃


まとめると…

自分の時間がないと
息が詰まっちゃうってこと!


いつしか食べた
スタバのチョコレートマフィン。

米粉で作られてるそうで、
ムチッとした生地に大きめチョコが合う✨

あんこも好き、これは生活の一部←
こうして洋風なものも好き。

好きが多いほど、
自分の生活も気持ちも楽しくなる😊


  あんこ❤️


こちらは先日スタッフちゃんから頂いた、

大好きななが餅✨



個包装になってて、食べやすいし
あんことお餅のバランスが最高❤️


親子で争奪戦(笑)


こちらは職場のマネージャーから❤️


フィナンシェが、
あんバターですよ…!!!

こちらはレース後の楽しみにしてたので、
やっっっと食べる😍


職場にも恵まれて、
行きたくないーー!と思ったことが
1度も無いのは珍しいのかな🤔

仕事内容は大変なものもあるけれど、
大事な仲間だから会いたいし行きたい←

本当にありがたいことです😌
感謝だらけ…!


沢山の人に支えて助けてもらって、
この新生活も乗り越えていけたら😊

さぁ、やるぞ!









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