久々に、こういう人に出会った

仕事の知人が、客として来店しまして

・当人の体調悪いアピール
・ワタシへの過去仕事内容を批判
・当人の知識自慢

を盛大にやってくれる。

こちらが普段行うやり方を
他の店と比較して、私が考えるようにやらせず
結局、意見を言って、流れをぶつぶつと切らせ、仕事をさせなかった。

『こんな人だったけかな～？』と何度も思う。

１時間の間に、同じ話を時間を空けて繰り返し言ってきて
結局、話が前に進まない。『どうしたいの？』が伝わってこず。

大体の人と話すと、背骨のように、1本の芯がある感じがあるが
この知人は、外側だけあり自由に形が変わるけど掴み所がない。

特定宗教は関係なく、何かを訴えかける神の声が聞こえるそうで
あれこれ心配しているが、具体的な導きはなく
アレが危ない、コレはやっちゃいけない、って騒ぎ出す。
『何で？』と尋ねると、『そのように神様が言ってるから』ですって。

他の、見えない存在からのお言葉を聞く人は複数知ってるが
その手の人達って、すごく言葉を選びながら、分かるように話してくれる。
（それで、金銭を要求したりしない）

今回の知人、多分、ちゃんと医者に診てもらう段階なんじゃないかと
思ったりもする。
でも、それほど親しい間柄じゃないし、会話が成り立たなかったので
こちらの思うことは言わなかった。

人って、こういう変わり方もあるもんですよ。

どうにか続ける

部分痩せできるものなのか？という実験を続けて
おそらく2年は過ぎてて
どうにか腹肉が、ヘビー級から、ミドル級になっていると思われる。

食事制限無し、酒も飲む、という条件下で
1日の間で、1時間以上のストレッチと足上げの腹筋をする
その継続で、無理なく飽きない内容でやる。

今の仕事で、ストレッチの質問が多いから
自分でアレコレ試しているわけで
ストレッチも、角度とか気にしてやると体は変化する。
ほんの少し汗ばむくらいに体温が上がるので
何もしないよりか、体型は変化する。

でも、体重は一定以上は減らない。
やはり、脂肪を燃やすには筋肉が必要。

しかし、筋肉を大きくするのは、今回の目的ではない。
腹筋割るつもりはないし、腰の支えとして
腹筋が育てばよい、という感じ。

で、最近、職場のお客さんから『痩せたねぇ』とは
言われるようになった。
実際は、体重が減るペースは、すごく遅い。
ただ、体型は変化して、安定してベルト穴は2つ移動した。
ある程度筋トレ貯金があれば、
体調が良くなくて、筋トレしなくても勝手に体型が変わる。

筋トレ効果は、数週間後に現れるので
ちょっとでも育てたい筋肉に負荷をかけたのなら
じわじわと効いてくる。

それが待てないなら、ちゃんとジムに行って
専門家に相談して、全身鍛える方を選ぶべき。

自分が継続して、何かしら、やれているのは

・上述にあるお客さんの質問に答えるためのストレッチ
・健康診断で、色々言われるのが面倒だから
・客の暴言吐く人から、言わせないようにするため

こんな理由。
『痩せたねぇ』という人の中に、暴言吐く人がいる。
他人の体型が、その人に対して、どの様に影響したのか
問うたが、ヘラヘラしてたので可哀想な人なんだなと理解した。

で、お客さんの中で何人も見てきたんだが
自分だけでなく、誰かに対して、罵ったり、暴言吐く人って
やっぱり、言葉が跳ね返ってきて大病している。
『あ～、まただ～』とか『この人も、そうなるんだろうな』と
見ていると、しっかりとそういう結果になった。

話を戻せば、自分でコツコツやってきたことは
時間はかかるけど、変化は訪れる。
やり続けるのが理想だろうけど
ちゃんと休んでも構わない。
また、『諦めない！』とか、強い言葉を思わなくても
日常の当たり前である行動・習慣にしてしまえば
負担ではない。

自分の足上げ腹筋運動は、100回2セット。
時間にして5分もかからない。ただ、ちゃんと腹筋に負荷をかける。
終わったら、体をそらして、筋肉を固めないようにする。
始めた頃は、30回で止めてた。痛いしさ。

出来ることから始めて、続けたら
それが良いのだと思うのです。

夢日記

念の為、記録を残す。

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ワタシがyoutubeでチャンネル登録している総合格闘家の試合を
リングサイドで見ている。（海外での開催）

試合開始後、選手が入場する花道をなんとなく見ていたら
すぐに試合が終わった。

開始8秒でKO負け。
ワタシは、コーナーで頭にタオルをかけられている選手を
上から見ており、涙をボトボトと落としているのも分かった。
その後、引退を考えていることも伝わってきて
ワタシはリングから離れ、人混みをかき分け
その会場を去ろうとしていた。

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所詮は夢なんだけど
生々しかったので、ブログに載せてみる。
一応、どの選手かは書かず。
ファンが多い方なので。

夢日記

近未来な建物内にいる。
建物中央に正方形の切り込みがあり、それがエレベーターだという。

そこに入り込むと、手すりとか外壁みたなものがなく
急上昇して降りようとすると、急降下して1階に到着する。

降りたいのに降りられず、ひたすら繰り返して
目が覚める。

ま～、心臓バクバクいって、ハァハァ呼吸粗く起きる。
つい先日は、虫退治に追われる夢。

はい、激しくストレス感じているときは
こういう夢を見て、その日の夢内で、とにかく繰り返し見させられる。

ただ、それから寝直してからの夢は

4～5匹の成猫たちと、まどろんで寝る

というもの。
はい、夢の中で寝ます。多重で寝るほど
眠りの質がよろしくないのでしょう。

最近、部屋酒の量が増えたもんな。

アイドル

でんぱ組.inc活動終了
https://news.yahoo.co.jp/articles/31297fbae6c38bb6aeff03468b8d71d95093fc60

小さい頃から、アイドルという方々に興味がなく
歌番組で『アイドルを演じています』という姿に、引いていた。

いつ頃だったか、テレビをつけっぱなしで寝てしまい
深夜に流れていた映像に驚いた。

アイドルさんなのに、それぞれの過去のトラウマを
ライブ中に告白し、大泣きしている姿。
また、舞台裏で、各メンバーが苦悩している様子。

その人間臭さに興味を持ち、初めて『すげえな』と思ったのが
でんぱの方々だったと思う。

いつ頃だったか、次第に活動を追わなくなったけど
作られてるのではなく、自分たちで踏ん張ってるのが
すごく分かったんだよ。

曲調は、電波ソングとか言われてて、独特だったという印象。
繰り返しyoutubeで再生してた2曲。

www.youtube.com

www.youtube.com

無題

他人の相談（愚痴聞き）をしていたら
見事に感化されてしまい、その内容をブログネタとして書き上げる。

公開する前に、ちと考える。

いや～、感情が入りすぎてて、公平な目線で
何度も表現を書き直したものの
結局、自分の言葉では、なかったので寝かし込む。

内容としては

『日本って、正しい意見を言うと叩かれる』

実生活や職場で声を上げると面倒くさい奴とか
学校だと、良い子ぶりやがって、となる。

当事者からすれば、先々を見据え、その場環境を改善するため。
他者からは、現環境で問題ないのだから、変化を望まず。

ワタシの実体験からすれば、この手の話をした時に

『誰にとって正しいのか。自己都合に良い意見ではないのか？』

と言い返されたことがある。
まぁ、話した相手が、自他ともに認める頭のいい人なので
一般論とか他者の話が通らない。
話す相手を間違えたと思っている。

正しいかどうか、というより真っ当な意見が通らないのは事実。

職場で、仕事の出来る人が、あっさり辞めてしまうことも
多々見ているが、そういう方って見切りをつけていた。
次々に辞めていき、残ったのが、仕事が出来ない・やらない人ばかり。

そういうのを見ると、意見を言わせなかった環境がダメだったなと思う。

自分の経験・体験から、今回の相談を考え直すと
意見がどうこうというより、会話する理解の段階（内容・質・範囲）が
相手とどの程度共通項が重なる（一致する）かによって
初めて、会話が成り立つので、意見を言う時に、相手の理解度と
同じ水準で言葉を選ばないと、いつまで経っても、話し合いにならないだろう。

誰にでも理解される言葉使いと話し方。
その辺を意見を出す時に考えないと、何も変わらないのかもしれない。

何事も、なかった。

「今年は出来るかな～、『初めて～に行ってみました』というブログネタ」

ってことを数回前のブログで書いていたら
それが現実になったかのよう。

個人的問題であった

『初めて、他の脳神経外科で受診してみた』

をやってみた。

住んでいる地域には、脳神経外科が閉院してしまったので
地元中心部の大病院が多く集まる主要道路にある
脳神経外科に突撃。

自前で過去の通院履歴を箇条書して、過去のMRIデータを持っていった。
初診向け記入用紙が、老眼にて見えづらく、老いを感じる。

待合室にて、しばし、待つ。
以前の病院に比べると、今回の病院は入院受け入れもあり
緊急外来もされる、より専門病院。
ホームページでは、新しい施設の印象だったが、中身は歴史を感じる。

今回は、MRI予約をするために診察を受ける気持ちでいたが
当日でMRI撮影可能と診断を受けたため、撮影をお願いした。

また、あの狭い所に入るわけだよ。

今回の病院は、以前とは設備が違った。
頭部をガッチリ固定するタイプではなく
枠があるので、そこに頭部を収めて下さい、という感じ。
さらに、以前と違うのは、ヘッドホンをして邦楽オルゴール音楽が流れる。

実際MRI撮影が始まれば、独特の機械音がするので
とても音楽は聞き取れないんだけど
「この曲なんだっけ？」と考えれば、閉所の圧迫感を少しでも誤魔化せる。

で、撮影後、再度診察。あれこれ説明があった。

「ん～、この出血跡って、すごく稀なんですよね～。次のMRI撮影は2年後だね」

んん、セカンドオピニオン～。
これまで受けていた病院より、説明は細かったと思う。
正直、脳内の出血跡だし、脳幹という場所だし
現在の血圧からしても、様子見でしかない。
患者の気持ちとしては、厄介な状況と否めないものだったけど
医学書のコピーも頂いたが

「なんか出血してるけど、無症状の場合、治療って無いよ。経過観察」

改めて言われた、脳幹部の海綿状血管腫。
ま、血圧が上がらないよう気を付けます。