今年のGWはMW（メディテーションウィーク）
となりました。
5月2日は夜の瞑想会
3日4日は朝の瞑想体験会
5日7日は瞑想レッスン
天気が良かったので
昼間はウォーキングメディテーション。
そんなときに送られてくるメールは
瞑想についてのこと。
いまの自分の波動に合った事象が
引き寄せられてくるのです。
４月もスケジュールが合わず
瞑想レッスンを動画で視聴した
オーストラリア在住のYさんが
今月も感想文を送ってきてくれました。
4月の瞑想レッスン3クール最終回の様子は
こちらです
世界を舞台に活躍する30代のアスリートYさん。
ご本人が過去の辛かった経験と書いていますが
絶望と闇のなかに沈んだ苦しい経験がありました。
仙如さん動画再送ありがとうございました
今回もつい見逃しがちな当たり前にある命（自分の内側）に目を向ける貴重な会になりました
人類愛でなく、生命そのものへの愛。
生命への態度、生命との向き合い方について
自分の思考の癖（つい自分だけ幸せになりたいと思ってしまう）に改めて気付かされる機会となりました。
私が幸せであるように、すべての生命が幸せである。
すべての生命が幸せであるように、私も幸せである。
そんな気持ちになれました。
つい先日、夜間に高速道路に乗っていた時に疲れもあったのか何度も出口を間違えて乗り直してしまい、その度に通行料がかかりお金がもったいない！とイライラ残念に思っていました。
でも途中で、遅くまで働いている料金所の方たちに「ありがとうございます、お気を付けて」と声をかけられて、「沢山道を間違えたけどこのお金はこの人たちの給料になるんだな、遅くまでご苦労様です。」という気持ちに切り替える事ができました。
都合の良い解釈かもしれませんが、自分が作った不満や不平から、自らの行いが他者の貢献（世の巡り）に繋がってるのだと思うと、無駄なことはないのだなと平穏な気持ちに戻る事ができました。
あとは悟る、がちょっとまだ難しいです。
悟ることは物事を都合よく解釈することと似て非なるものでもあると思っていて、
どーせこうなんでしょという諦めでもなく、
分かったフリして自分の不満や感情を隠して良い人ぶるのでもなく、
広い視点や視座で物事を客観的に見たときに、自分の内側（感情）に振り回されるのでなく、
平穏な心持ちで善悪もなくただその出来事物事を見る力なのかなと思いました。
過去の辛かった経験から、絶望と希望はセットだと思っていて、闇があるから光が見えるというか、今の状況が最悪でも、そこに光を見出せる前向きなハートを瞑想でこれからも育てていきたいなと思いました。
瞑想で内側を見つめることで、新たな自分と沢山出会えた一年間でした。
自分の事を知れて嬉しいです。
これからもよろしくお願いいたします
高速道路のくだりは
ほんとうに素晴らしい気づきです。
私たちは、ふつう文句しかいいません。
出口の表示がわかりにくいから間違えた！
料金が高すぎる！
でも夜中に高速道路を車で走るために
どれだけの人の労力がかかっているのでしょうか？
高速道路を作ってくれた人。
電灯を作ってくれた人。
標識を作る人、車を作る人。
それらを作るために原料や燃料を
売ってくれた外国人。
それらを運ぶ船を作る人・・・。
気が遠くなるほどの人が関わり
夜の高速道路で働く人がいるから
夜間の移動ができるのです。
どれか一つが欠けただけで
実現できないことです。
高いって文句言うなら
歩けば？？
こういう思考方法を
レッスンでは食べる瞑想を通して
で学んできました。
応用編ですね
お金もかかり、疲れてイライラしている夜中に
切り返しをして
平穏な気持ちに戻れるのは
すごいことです。
人の成熟度は生物学的年齢と比例しません。
トシをとると、Yさんの表現を借りると
どーせこうなんでしょという諦めや
分かったフリして自分の不満や感情を隠して良い人ぶる人が
多いですが、こういうのは未熟な人で
老害をふりまく原因になりやすいのです。
つい自分だけ幸せになりたいと思ってしまう
という思考の癖。
それはだれもがもつ闇。
その闇と正直に向き合っている人が
どれくらいいるでしょうか？
私は個人的に自分の闇をみない人が
怖いと感じます。
信用できないからです。
リアル参加できなくても
動画でも効果があるのは
真剣な気持ちがあるからでしょう。
先はまだまだ長いですが
希望と光、自由と平和に
つながる道を歩いていきましょう。
土日コース ６月２日（日）平日コース ６月４日（火）
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