ブリスベン在住のカウンセラー

 

スモーリーあずさです。

 

 

 

 

どうしても怒って、イライラして子育てしてしまう。

 

そんな自分が嫌で嫌でたまらない。

 

私がママじゃかわいそう。

 

私はママでいる資格はない。

 

 

 

こんな風に、子育てに悩んで辛い思いをしているママさん。

 

いるのではないかと思います。

 

 

連休中は子どもと一緒の時間も増えるし、

 

旦那もお休みで一緒に過ごす時間が増えるし、

 

旦那さんや自分の実家に行って、

 

さらにストレス満載の時間が増える。

 

 

 

悩めるママさんには、本当に気が重くなる時期かもしれません

 

 

 

私も、ちょっと前までは、

 

義母の家でやりたい放題する子どもたちを、

 

義母の前で怒るわけにもいかず我慢して、

 

帰ってからストレス爆発

 

 

 

子どもを怒りまくってしまうこともありました

 

 

 

 

でも、これ、考えてみると、いったい何に怒ってんだ？

 

って話です。

 

 

 

 

 

 

怒らない子育てしたいけど怒ってるのはなぜ？

 

私の場合・・・

 

 

 

 

 

 

お恥ずかしいのですが・・・

 

 

 

 

 

 

自分が義母からどう思われているか？を気にして、

 

自分がいい嫁ではないと思われているのではないかと不安になり、

 

自分に恥をかかせる子どもにイライラして、

 

自分にとって子どものダメなところ、許せないところを見つけて怒って、

 

自分の思うようにならない子どもにキレて。

 

 

 

 

 

怒り心頭、悩んでいる時って、全然気づかないんだけど、

 

よーく、ふかーく考えると、

 

なんか、結局、

 

 

 

 

 

 

自分自分自分自分自分自分ジブン

 

 

 

 

 

 

 

 

なのですよね　

 

 

 

 

 

で、実は、気づかないのではなく、

 

気づきたくない。

 

 

 

 

 

だって、怖いじゃないですか

 

恥ずかしいじゃないですか

 

 

 

 

 

子どものため、家族のためって言って、

 

悩んでいるのに、

 

実は、超自己中心な考えの自分が原因って気づくの。

 

 

 

 

 

きゃー、やーめーてー

 

それ、いーわーなーいーでー

 

そっと、しーとーいーてー

 

今のままで、いーさーせーてー

 

 

 

 

 

 

 

って、かたくなに思っていることも多いのです。

 

 

 

 

ただね、ここが

 

イライラしてしまう、

 

怒ってしまうママさんの

 

超大事な心入れ替えポイント、

 

なのです。

 

 

 

 

自分を大切にしないから、子育て怒ってばっかりになる

 

そう、

 

 

 

 

怒ってしまう、イライラしてしまうから

 

ダメなママ。

 

 

 

なのではなくて、

 

 

 

自分のダメなところ、ダメママなところを、

 

自分で認められないから、

 

イライラして怒るママ

 

 

 

これが正しい順序なのです。

 

 

 

 

 

で、無意識って言ったり、

 

潜在意識って言ったりもするんですが、

 

あー、私ってだめね、って頭で思っていても、

 

心の奥の奥の奥底では、

 

 

 

 

私はダメじゃない！！

 

これでもいいんだよ！！

 

もっと自分を大切にしてよ！！

 

 

 

 

 

って自分が叫んでるんです。

 

 

 

 

だって、自分だよ？

 

 

 

いいママになるのも、

 

幸せな人生を送るのも、

 

自分しだいだよ？

 

 

 

そんな自分の人生の主役の自分を、

 

 

 

 

こんな私ダメ・・・

 

私なんていないほうが・・・

 

こんなママで子どもがかわいそう・・・

 

私なんかがママでは子どもがダメになる・・・

 

 

 

 

こんな風に思っていて、うまくいくはずがない。

 

 

 

 

 

自分に、ごっついダメ出ししているあなたに、

 

自分の無意識が、

 

いいかげんにしろお前！って怒っているから、

 

イライラや怒りが収まらない。

 

 

 

 

 

育児書読んでいろいろやっても、

 

子育て相談してアドバイス通りにしようとしていても、

 

なかなかうまくいかないのは、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が自分を大切にしていないから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここに気づいてほしいんだな

 

 

 

 

 

 

だから、

 

 

 

 

子育てのテクニックとか教わって、

 

子育て相談してアドバイスもらって、

 

 

 

 

ちゃんとやっているのに、

 

がんばってるのに、

 

がまんしているのに、

 

 

 

 

うまくいかない、

 

全然よくならないっていうのは、

 

 

 

 

自分を大切にできているか。

 

 

 

 

 

ここを、確認してみるといいですよ♪

 

 

 

 

 

 

怒らないママになるよりも先に、

 

怒ってる自分も許してあげる。

 

 

 

こんな自分でもいいんだって気づいてあげる。

 

 

 

それで、自分の心が安心すると、

 

本当に怒らない子育てができるようになりますよ。

 

 

 

 

 

これぞ、怒らない子育てマインド。。。だな。

 

 

 

 

 

今日は、ちょっと難しいお話だったかも

 

ただ、子育て、いや人生に大切な極意なのだ～！

 

 

 

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ではでは、また♪

 

 

スモーリーあずさ