こんにちは！
ブログへのご訪問ありがとうございます。
患者さんの中でも、
ふくらはぎがよくつります。
と訴えられる方がよくいらっしゃいます。
いわゆる
こむら返りです。
こむら返りの原因は
冷えや、水分不足、疲労など、
色々ありますが、
結局のところ、
足の背屈、底屈の運動が不十分
だと考えられます。
と言う事は、
歩き方が悪い。
歩く姿勢が悪いんですね！
普段から
背屈して歩けてないから
ふくらはぎが十分に伸ばされてないんです。
つまりは、
踵からしっかり歩けていない。
につながるのです。
だから、
血流が悪くなり、
疲労がたまりやくなり、
むくみやすくなり、
こむら返りがよく起こるのです。
ひだまり整骨院庄内院ではこむら返りを予防する施術をしています。
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