今日はミーティングと、ちょっと嫌な仕事があるので時短練習
UP 50m×4
P 100m×12 1分３０秒サークル
S ５０m×１２ ５０秒サークル
Drill Ba+Fr 50m×４ 1分サークル
Drill IMO 50m×4 1分サークル
Down 50m×4 ２6００m
P 100m×12 1分３０秒サークル
S ５０m×１２ ５０秒サークル
Drill Ba+Fr 50m×４ 1分サークル
Drill IMO 50m×4 1分サークル
Down 50m×4 ２6００m
P 100m×12の１分３０秒サークル はだいぶん楽になり、これならいつまでも泳げそうだ。
大会がないとモチベーションが保てない。
今年は大会に行く予定がないのでデモトさんの海練習でタケウチさんと泳ぐことだけがなんとなくの目標になる。
アヤカちゃんの海練習かオーシャンナビさんのイベントに参加してみようかなぁ。
