にきびの予防について
にきびの予防に一番有効なのは・・・・・
結局、正しい洗顔です！
まず、肌を清潔にすることが大切ですので
メイクはしっかりと落としましょう
ただし、油分の多い状態の肌には適しては
いませんので
クレンジング剤は油分の多いものを避けて
ください
クレンジング剤は油分が多過ぎず少な過ぎ
ないものが良いでしょう
又、洗い流すタイプのものが肌への負担が
少ないのでおすすめです
又、なるべくは刺激が少ないものを選んで
スクラブ洗顔料などは避けましょうね
弱酸性の洗顔料などの優しい泡で洗うのも
良いでしょう
次に洗顔の方法です！
汚れをしっかり落とそうとして、ゴシゴシ
こするというのはやめましょう
それをすると肌を痛めにきびを悪化させて
しまうからです
顔を洗う前に髪をヘアバンドなどでまとめ
顔にかからないようにしておきましょう
というのも、前髪が掛かってしまいますと
それをすると肌を痛めにきびを悪化させて
しまうからです
顔を洗う前に髪をヘアバンドなどでまとめ
顔にかからないようにしておきましょう
というのも、前髪が掛かってしまいますと
毛穴をふさぐ汚れの原因になるからです
ちなみにちゃんと髪の生え際の洗い残しを
しないようにしましょうね 笑
で、洗顔をする直前なんですが人肌くらい
ちなみにちゃんと髪の生え際の洗い残しを
しないようにしましょうね 笑
で、洗顔をする直前なんですが人肌くらい
のぬるま湯で毛穴を開きます
こうすることで、結構汚れを落としやすく
こうすることで、結構汚れを落としやすく
します
洗顔料はよく泡立て肌の真ん中から外側に
むかって洗って洗います
力を入れ過ぎず、丁寧に洗う事がポイント
洗顔料はよく泡立て肌の真ん中から外側に
むかって洗って洗います
力を入れ過ぎず、丁寧に洗う事がポイント
です
最後はぬるま湯で洗い流しますがこのとき
最後はぬるま湯で洗い流しますがこのとき
肌をこすらないようにしましょう
タオルで水分を取るときも、肌をおさえる
タオルで水分を取るときも、肌をおさえる
ようにしてふきとります
毎日行う洗顔を、正しい方法で行うことは
にきびの改善や予防に大変効果的です！
日々実践し綺麗な肌をめざしましょうね♪
毎日行う洗顔を、正しい方法で行うことは
にきびの改善や予防に大変効果的です！
日々実践し綺麗な肌をめざしましょうね♪
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