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（昨日書いた記事を、内容で２つに分けました。）
いよいよ国立２次試験目前。
今一番大事なのは、何と言っても、体調管理ですね。
ここに来て、日本中、
トップニュースも新聞１面も、毎日のように、新型コロナウィルスの情報が飛び交っていて、
こんな時期に、、と受験生と家族は不安になってしまいそうに思えます。が、
でも、実のところ、この時期は毎年インフルエンザが猛威を振るっていて、いずれにしても入試直前期は体調管理がとにかく大事なのは同じ状況だったなぁと思います。
体調が悪いと当日のパフォーマンスは格段に下がってしまいます。
せっかくここまでやってきたことを水の泡にしないためにも、油断せず、です。
あと、これは、親御さんが最も手を差し伸べてあげられることだと思いますので、ここぞ出番でございます。
国立が第一志望であれば、我が子の人生の 今が一番大事な数日間とも言えます。
悔いなく、ぜひ手をかけてやってくださいませ。
ちなみに、
昨年の我が家も体調管理には最高レベルの気遣いを家族全員徹底してました。参考になればと思いますので、それをご紹介させていただきます。
・家族全員、帰宅したら洗面所直行で手洗いうがい。
・睡眠時間をしっかり確保（寝不足は免疫を下げますから一番大敵！）
・外出時は必ずマスク着用
・私は時々通勤に電車を使いますが、この時期は倍の時間をかけて車で通勤してました
・息子たちはクレベリンのペンタイプのを制服の胸元などにずっと付けてました（効果どれくらいかは不明だが気持ちは安心できました）
・毎日三食、栄養あるもの、しっかり美味しくいただく。特にビタミンC（ミカンが手軽でした）と発酵食品（毎朝納豆、お味噌汁。これは今もです。あと、ヨーグルトなども）は意識してました。偏らないように、バランス良くですね♥（栄養オタクなので、このあたり力入ります）
これらの対策の結果、風邪をひいたり体調壊すことは受験の1年間は皆無でした。いやむしろ高校生の間ほとんどありませんでした。
しかしなんと入学して親元を離れてからは、自由な生活と適当な食事が続いてるのでしょうか。なんと既に3回も風邪を引き熱を出したそうで、(いつも治ってから事故報告で親話す術なし)やはり、栄養はとても大事なんだなぁと改めて実感します。
今年は新型コロナウィルスという恐ろし気なウィルスのニュースが毎日続き不安にもなりますが、
インフルエンザは逆に少ないとのこと。
しかしこれも油断は禁物。、（ちなみに我が家は次男がインフルB少し前にやりました！）
数日後に迫った大事な日に向けて。
ここまで来たら勉強で寝不足は当日のパフォーマンスに悪影響になりますので。勉強は昼間しっかり行い、夜はしっかり休んでくださいね。起床時刻も本番に合わせて、この時期には調整しておくと良いと思います。
ただし、こういった『受験前、生活はこうするべき』みたいなのを、
親主導でやろうとすると、子供はただストレスだと思います。
家族のストレスは、入試には最高に悪影響と思いますので、本人が気づかないならもう何も言わず、そっと。
ただ、ご飯だけ栄養ある美味しいものを用意してあげると良いかと。
静かに見守り、愛を尽くす。でございます。
体調万全で当日を迎えられますよう、
気を送ります！
がんばれ受験生！
