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1980年以前の中学に家庭科、未必修の男性諸氏に医療従事者を含め必要かも。

[野紺菊]食生活について語ろう

2024年04月19日 | 美容ダイエット

・野紺菊 のこんぎく
 キク科、全国各地の路傍、田の畔(あぜ)など野山にみられる多年草。草丈は50~100cm、葉の裏に毛が有りざらざらする。秋に2~3cmの紫色の頭花を多数つける。単に野菊、オニヨメナともいわれる。名は山野に自生する紺色の菊からという。
ヨメナと混同されやすいが、葉の裏に毛があることと種子につく冠毛が長いことで区別する。春先の若芽(新芽を茹でて水に晒し絞って、おひたし、汁の実、和え物油炒め、生を揚げ物にできる。

 

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