左足の痛風の痛みがやや増加。
バイトで早寝早起きをするようになったために酒量は激減しているので、多分原因は水分摂取量の減少と思われる。
仕事のある日はどうしても水分摂取が控えめになってしまう。
午前に仕事をするため午後はもっぱら休息してしまう今の生活パターンも少し考え直す必要がありそうだ。
この時期としては初めて外仕事のアルバイトをしているせいで花粉アレルギーは過去最悪レベルの症状。
一昨日は鼻水とくしゃみで眠れずに酒を飲んだ。こんな事は久しぶりだ。
くしゃみ・鼻水・目のかゆみにプラスしてマスクの中で汗をかいたせいでかぶれも出てしまった。
一旦かぶれが出てしまうと治るまでに一カ月はかかる。
この状態でマスクをするとかぶれが悪化してしまうのでマスクができず、結果くしゃみ・鼻水がひどくなるという悪循環。
とにかくできるだけ動かず季節が過ぎ去るのをひたすら待つのみ。
一昨日あたりから急に暖かくなったのと同時にくしゃみと目のかゆみが顕著。
いよいよ本格的に杉花粉の季節が到来という感じです。
今日はくしゃみ多発で休みなのに早々と起きてしまいました。
今年は外仕事があるからなおさら症状が酷い予感。
またマスクの出番がやって来ました。
久し振りに耳垂れ。
冬の耳垂れは耳の奥が寒さで締め付けられるような感じ。
道理で聴こえが悪いはず。
自分の声が耳の中で響く。
この前の耳鼻科ではなぜかタリビットを出してもらえなかったのでストックのリンデロンを差す。