冷えが引き起こす炎症とその対策！

【炎症でお困りの方へ】

様々な炎症がありますが、その原因の一つは冷えです。
冷えると血流が悪くなり、血管の細胞が弱くなります。その結果、炎症が引き起こされます。

体を冷やすことで慢性的な炎症が発生しますが、逆に冷えがとれると炎症は改善されます。

冷え対策としては、次の3つが重要です。

①「冷やさないこと」
②「お風呂で体を温めること」
③「冷たい食べ物や飲み物を避けること」

炎症がある方にとって、冷えは大きな敵となりますので注意しましょう。

最後に、石丸統括院長が解説する「東洋医学による冷え症対策」のYouTube動画をご紹介します。

よかったらぜひご覧ください。

・「冷え症対策について」

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