おはようございます。

ここ最近気温がよく分からなくて、服を選ぶのに手間取っています

 

さて・・・

 

あなたは、なにか悩みごとがあるときや、

煮詰まったときなど、よくやることってありますか？ 

 

私は、無性に高いところ（高層ビルとか○○タワー的なもの）か 

海とか山を見に行きたくなったりしがちです＾＾ 

 

そういう場所にいくと

高さや広さとか、見るものの視野がいつもと変わるので

 

モヤモヤしていたことの解決の糸口がみつかったり、

ふと、新しいアイデアがでてきたり、 

気がつくとリフレッシュできるなーと思っていました

 

 

で、それって偶然なのかな？？と思っていたのですが、 

心理カウンセリングを勉強されていた方から、

 

 視点がかわる場所にいくのは 

気持ちのメンテナンス的にもすごくいいことだと教えてもらいました＾＾ 

 

いつものルートで通勤したり、 

会社のいつもの席にいたり、家にいたり・・・ 

 

それって日々当たり前にある日常ですが

 

その「当たり前」のところだけにいると、 

どうしても目の前にあることばっかりにとらわれてしまうんですよね 

 

（ひどいときは、悩みが余計まぜこぜになる時もあって（；▽；） 

 

 

でも、ちょっといつもと違う場所にいたり

違う視点を体感すると

 

その非日常がイイ刺激になったり、

なやんでいた殻みたいなのが外れやすくなるそうなんです

 

 海や山となると、時間や予定のつごうもありますが、

  いつもとちがうお店やちがう通勤ルートでも効果あるそうです♪ 

 

その話を聞いて、確かに・・・！

あのときもそうだったよなーと なんだかすごく納得でした。 

 

（観覧車に乗るのも、高い位置にいけますね＾＾ｗ）

 

あなたはそういうご経験ってあったりしませんか？

 

 なんだか分かるかも～というかたは

気持ちのメンテナンスに意識してみてくださいね＾＾