ぐっと冷えてきましたね
土曜だというのに、旦那は締め切りが差し迫ってお仕事へ行ってしまいました
風邪っぴきのなか今週はずっと忙しくて帰りも遅く…たぶん明日も仕事で。
それなのに「今日の晩ご飯、外に食べ行こうか？」と、気遣ってくれる旦那(ﾉД`)
優しいにもほどがある…！
本当にこの人と結婚してよかったと思うけれど、無理だけはしないでおくれ〜
そんなわけでひとりの土曜日
小腹が空いたので大好きな神楽坂のドルチェヴィータさんへ。
ここはチーズやワインやパスタなどイタリアの食材をメインで取り扱っているお店なのですが、店内にアランチーニ(チーズ入りのライスコロッケ)やニョッキやピザなどのホットスナックもあって。
それがホットスナックの域を超えているほど美味しいのです〜
小腹が空いた時にちょうどいい量
今日のお目当ては期間限定で置いてあるトリュフの炊き込みご飯
500円くらい(うろ覚え)
500円くらい(うろ覚え)
これがある時はもうこれ一択で、足しげく通ってしまいます
トリュフ好きなら絶対に食べた方がいいです
激うまです
激うまですただでさえ芳醇なトリュフ香りのする炊き込みご飯に、スライスしたトリュフとパルミジャーノレッジャーノを惜し気もなくかけられ、さらに追い打ちをかけるかのごとくトリュフオイルをとろ〜っと…！(チーズとトリュフオイルはお好みで掛けてくれる)
強烈に美味い。
一口食べるごとに幸せが口の中いっぱいに広がります
またパルミジャーノチーズにトリュフが合うんです…！(ﾉД`)魔性の炊き込みご飯や〜
ただ、美味しすぎるのですぐ食べ終わっちゃうのが難点です(自分のさじ加減だろ)
あとけっこうすぐ売り切れたり、仕込み中だったりで神出鬼没です(笑)
あ、その時はアランチーニも美味しいです
神楽坂に行った時はぜひお試しください〜
書きたいことはいっぱいあったので、昨日ブログを更新したかったのですが無理でした(ﾉД`)
それは忙しかったから…とかではなく、面白いYouTubeチャンネルにであってしまったから。
専業主婦なため、やることやっちゃえば暇なので家事の合間にYouTubeを観ることが今の私の1番の幸せなのですが…！(幸せの基準低いな)
もともと私、TwitterもInstagramもよくわからないし、さらにテレビあるのになんでYouTubeなんて観るの？って言っちゃうくらいデジタル音痴で。
今もTwitterとInstagramはわかってなくて、時代にはまったくついていけてないのですが
言い訳をしますが、それは昔、2ちゃんねるという掲示板が全盛期だった時、匿名で人の悪口を言ったり、揚げ足を取り合ったり…あまりネットにいいイメージを持ってなくて、あまり関わらないようにしていたら10年の時が経ち… 笑
気づけば原始人レベルですわ
SNSなにそれおいしいの？
結婚して、旦那がゲーム実況とかでYouTubeを観る影響で、自分もYouTubeを観るようになったのですが、今のYouTubeってクオリティが本当すごいのね！！
映像もおしゃれで綺麗なものもいっぱいあるし、料理、メイク、おしゃれ、DIY、アウトドア…あげるとキリがないくらい自分の欲しい情報をピンポイントお届けしてくれるチャンネルがたくさん。
それを自分のタイミングで気分によってチョイスして観れるんだから、そりゃ〜テレビ観なくなるよなぁ〜
今までニュースとかを観て、YouTuberっていいイメージがなかったけれど、ためになる情報を提供してくださる素敵なYouTuberさんたちもとても多いです
そんなわけでYouTubeを大好きになった私はお気に入りのチャンネルもたくさん登録して毎日を楽しんでいたのですが。
昨日たまたま韓国のアートメイクについてのチャンネルを観て、そこから色々と渡り歩き見つけた、
有名な高須クリニックの高須幹弥先生(息子さんの方です)のYouTubeチャンネル！笑
これがむちゃくちゃ面白くて、もう釘付けになってしまってずーっと観ちゃってました。
もうね、整形だけじゃないの！
人として学ぶことが多すぎる！！(笑)
お父様の高須克弥先生は美容整形の権威でたくさん社会貢献もされていて、さらに破天荒(褒め言葉です)な言動で有名ですよね。
西原先生の漫画を読んで天才はやはりなにかが違うんだな、と感動すら覚えた記憶があります
で私、失礼ながら息子さんの高須幹弥先生のことは何にも知らないくせに、高須克弥先生の息子さんだから親の七光りもあるんじゃないのぉ〜
くらいの気持ちを持っていました。
くらいの気持ちを持っていました。ごめんなさい、私が間違っていました。
高須幹弥先生は誠実で真面目で優しい素晴らしい先生でした…！
チャンネル自体は幹弥先生が視聴者さんからの質問に淡々と答えていくというシンプルな作りなんですけど。
幹弥先生、どんな質問にもど正直でロジカルに、さらに真摯に答えてくれるんですよ。
質問の内容は、美容整形のことから…
不眠のことから…
メンタルの相談…
究極の二択…
何故これを幹弥先生にする？という相談…
知らんがなという質問(笑)
哲学(笑)
とてもお勉強になる話…
などなど。
長くなってしまいましたが、それでも挙げきれないくらい
何しろ先生の知識の量がものすごいですし、たまに来るどうでもええわという質問にすらロジカルで真剣に答えていて、この方は本当にいい人だし多分お父さまが有名じゃなくてもご自分の力で地位を確立できる方なんだろうな〜と思いました
とはいえ、幹弥先生が下ネタな質問にもごく真面目に理詰めで答える姿には爆笑で(笑)
その独特のシュールさにノックアウトしてしまった訳です。
偏見は自分の人生の視野を狭めるし、相手を知ろうともしなくなるし、本当に良くないなと反省させられたチャンネルでした
マヌカハニーで殺菌しつつ、エゾウコギで元気を補給してたのが良かったのでしょうか？
やはり健康が一番快適です
と、思っていた矢先に急に生理が来ました
長年生理日を記録しているルナルナアプリを見たら、まさにどんぴしゃで今日が予定日
ルナルナさん、いい仕事しますわ〜
だいたい生理前って食欲が異常に出て、お肌の調子が悪くなり、オリモノの量や匂いが気になったり、便秘になったり、訳もなくイライラするので、もうすぐ来るな〜とわかるのですが。。
今回はPMSがほとんどなかったので気づかなかったのです。
PMS、まぁ〜辛いです
生理中はお腹が痛いのさえ我慢すればいいのですが、生理前は自分がブスになるし臭くなるしメンタル面も不安定だしで。
今回、生理前で1番変わったのは生理前のオリモノの量と気になる匂いがほとんどなかったこと。
これのせいで生理が近いって気づかなかった
それの要因と思われるのが、おそらくこれ↓
デリケートゾーン専用の石鹸です。
膣のphバランスを整え、皮膚の炎症に水分を与えながら匂いをコントロールしてくれるというもの
あまり量自体は多くないのですが毎回ほんのちょこっとしか使わないので、2週間ちょい使っていてこれだけしか減らない
私、塩浴もやっていて3回中2回くらいは石けんを使わずに飽和食塩水で頭や身体を洗っているのですが(さすがに毎日毎日だと髪がべとついてくる)湯船に入る前にはどうしてもデリケートゾーンは石けんで洗いたくて。
大好きなブロガーさんがこれをお勧めしていて使ってみたところ、まったく刺激のない石けんだなぁ〜というのが最初の印象です。
ただ、それ以外は普通だし何か変わるの？と思いつつ、使い続けてたんです。
そして気づいたら生理前にオリモノとその匂いがなくなっていたので、目からウロコというか…
自分でも気づかぬ間に効果が現れたので、フェミニンウォッシュの重要性を実感して、ただただビックリでした
口コミでも確かに匂いがなくなったとか、オリモノが減ったとか、カンジタがなくなったとか書いていたけど…。
どういう作用でこうなるのかがイマイチわからないのですが、これに関してはこのフェミニンウォッシュくらいしか思い当たるふしがありません
あなどりがたしフェミニンウォッシュ！
あと今回、生理前の頑固な便秘が無かったんですよ
明らかに改善されてる
これは原因がこの２つ。
これは野菜や果物やスーパーフードだけでなく酵素、プロバイオティクス、アダプトゲンハーブ(エゾウコギやジャタバリ、霊芝などの類のストレスに対する抵抗力を高めるハーブのことらしいです)など50種類以上の原料が配合されている、かなり贅沢な成分の青汁です
成分が素晴らしい他、抗酸化力と吸収率も高いのでビタミンEオイルに続き、なんだか手放せない逸品
味はケール系のどぎつい青汁に比べたら、不味くはないです。
私はそのまま美味しくごくごく飲めますが、ちょっとクセがあるかも？
りんごジュースに混ぜたら美味しく飲めそうな気がします
プロバイオティクスは腸内にいい影響を与える善玉菌やそれを含む製品のことをいいます。
ナウフーズは250億、500億、1000億と3種類のプロバイオティクスサプリがありますが、これは一粒にプロバイオティクスの株菌がその数値だけいるということみたいです
ちなみに菌の種類は10種類とのこと。
ただ数値が多ければいいというわけではなく、プロバイオティクスは人によって相性がいいもの悪いものがあるので色々と試してみるのがいいと思います
私もこれがなくなったら違うメーカーのものも試してみたいです
腸内環境はお肌と密接に関係しているので、それを知ってから発酵食品やプロバイオティクスは積極的に取るようになりました。
私はとりあえず500億で始めてみたのですが、次の日のお通じがまじで違います∑(ﾟДﾟ)
ほんと、ストン！です(言わんでいいわ！)
一応、冷蔵庫で保存してます。
こんな感じで、生理前のPMSの変化に関わったであろうものをあげてみました
食欲とかは風邪をひいたせいで増えなかったんだと思います^^;
気分の落ち込みはなんだろ？
エゾウコギのチンキかアシュワガンダのサプリが効いたのかな？
ただ落ち込む時は落ち込むし、これはまだ断言できないです
毎回iHerb製品への愛を熱く語っちゃっていますが、この前初めて自分には会わなかったものがありました。
この歯磨き粉
ラウリル硫酸ナトリウム、フッ素化合物、防腐剤不使用でマヌカハニーやプロポリスまで配合された歯磨き粉。
ものがいいのはわかります…しかし…
旦那にプレゼントしようと思います(笑)
ではまた〜
最後まで読んでくださりありがとうございます！
まだまだ至らないところもありますが、
これからもよろしくお願いします。
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