ぶるぶる…
ぶるぶるぶるるる…
面白いくらいぶるぶる震えながら目が覚めた今朝
我が家はもうすでに毛布地のシーツ&毛布2枚&羽毛ぶとんで冬仕様の寝具になり、いつもはじゃっかん寝ていて暑苦しいくらいなのですが、今日は違いましたね。
謎の寒気&喉の痛み…このコンボは…
風邪やないかーーーい！！
なんだ風邪くらいで大げさな^^;とお思いでしょうが私は一応、自称健康オタク…！
前のブログにも『日常に使うものに気をつけて生活していたら風邪をひかなくなりました』と、のたまっていた矢先の風邪…！
悔しいですっ！
風邪の症状が辛いんじゃない。
自称健康オタクなのに、風邪を引いてしまったという事が辛いんだ…！
(かっこよくねぇよ)
今回の冬は風邪を引かないことが目標だったのに〜…秒で破れる目標(笑)
しかもiHerbから風邪予防に購入したマヌカハニーが昨日届いたばかりなのに〜(ﾉД`)
【iHerbとはなんぞや？という方へ】
iHerbは自然商品を販売する世界でもっとも
大きなアメリカの通販サイトです。
伊勢丹の地下2階のビューティーアポセカリーや
コスメキッチンなどで売っているような高品質な
海外製品が驚くべき低価格で手に入ります。
日本で3000円で売られているものが、
1000円くらいだったり…最初ビビります∑(ﾟДﾟ)
日本語対応、円決済、コンビニ決済が可能なので
安心して利用できるし、海外発送なのに
4000円以上の利用で送料がタダに…！
ただ、商品の数がめちゃくちゃ多くて
初めはわけがわからないと思います。
そんなときはiHerbレビューのブログや
youtubeチャンネルを観るといいと思います^ ^
あとレビュー数の多いものや評価の高いものは
やっぱりいいものが多いです！！
私は今のところ失敗はなしです。
以上、大好きすぎての補足でした〜
マヌカハニーは通常の蜂蜜よりも殺菌力が高く、喉の痛みや風邪などの感染症の緩和、虫歯や歯周病の予防、胃腸の調子を整えピロリ菌の活動まで抑えてくれたりと、優れた健康効果で話題のニュージーランドに自生する「マヌカ」の木の花の蜜から取れた蜂蜜です
マヌカハニーに関しては色々な情報があって(数値とか表記とか)初心者の私には情報過多でわけがわからなく
とりあえず最初は口コミ数が1197件もあって食べやすいと評価が高く、何より見た目が1番好きだったものを選びました(笑)
家に置くものはそこも大事になっちゃう
見た目重視の自称健康オタクでした
喉がヒリヒリと痛い今は、木のスプーンで半分くらい掬って(マヌカは金属のスプーンがだめみたいです)ちびちび食べています。
このマヌカハニー、テクスチャーはほんと評判通り、生キャラメルみたいでスプーンで掬うと糸を引く感じ。
味は少しクセがあります。
蜂蜜にみかんの皮を混ぜたみたいな？
かすかに柑橘っぽい中にお薬の苦味のような味がするなぁと思ったのですが、慣れたらふつうの蜂蜜の味に感じてきました
生姜入りのホットミルクに入れたら美味しかったです
さらにエゾウコギのチンキを1スポイト入れると、元気になる気がします。
エゾウコギ(シベリアニンジン)は朝鮮人参と同じウコギ科の植物で、滋養強壮効果やストレスや不安など精神的な作用も期待できる生薬です。
ロシアでは普通に薬局で売っているみたい。
そのまま飲むと癖がありますがミルクやお茶にまぜると案外、相性がよさそうです
おっと、話がそれてしまったぜ。
のど飴よりもマヌカハニーがいいなと思うところは、口内環境にも効果があるところです
虫歯を気にせずに舐めていられる〜
そしてゆーっくりと痛みが引いていくのがすごいです
効いている∑(ﾟДﾟ)
効いている∑(ﾟДﾟ)私は蜂蜜大根も作って飲んでいるので、太らないかとちと心配ですが…。
なんだかんだで風邪をひいたら葛根湯も飲んでるんですけどね(笑)
とにかく早く治して、やっと風邪が治りかけている旦那にだけはうつしたくないのです。
だからひき始めの今は大げさなほどに安静にしてやるんだからねっ！(ただ、だらけたいだけ 笑)
そんなわけで今日はおうちでゆっくりすると決めたひぐま
(あ、毎日か)
(あ、毎日か)iHerbで買ったソープナッツで天然の洗濯洗剤を作りました。
ソープナッツがこんな可愛い巾着袋に入って届きます
本当はもうひとつ巾着袋がついていて、それにナッツを5〜6粒入れて洗濯物と一緒にお洗濯するだけ…と、超簡単な使い方らしいのですが、
それだけじゃなんだか不安なひぐま
大好きなYouTuberさんでよしもとみなさんという方が、ソープナッツを煮て重曹とアロマオイルを混ぜて作る液体洗剤を紹介してくれていたので、今回はそちらから学んで洗剤を作ることにしました
このチャンネルもとてもセンスが良くて観ているだけで癒されるし、よしもとみなさんご本人がおしゃれでお綺麗でお肌もつるつるなので、レビュー動画とか普段愛用しているものとか、すごく参考になります
ソープナッツを使った洗剤の作り方
(よしもとみなさんのチャンネルのレシピ)
①ソープナッツを７粒ボウルに入れ、2カップ(400ml)のお水に一晩浸けておきます。
②翌日、それを小鍋に入れて5分〜10分ほど火にかけます。
私はぼんやりしていたら吹きこぼれました 笑
③煮汁をガーゼなどをザルに敷いて濾します。
④熱いうちに重曹小さじ半分(重曹の量はお好みで、らしいです)を入れかき混ぜます。
⑤冷めるまで待ちます。
⑥冷めたらお好きなアロマオイルを数滴入れて、再びかき混ぜたら完成
漏斗などを使って、お好きな容器に入れて冷蔵庫で保管してください。
保存料などが入っていないため、10日ほどで使い切った方がいいみたいです
よしもとさんはおしゃれな容器に入れていましたが、ひぐま家の洗剤はたまたま家にあった人参ジュースの瓶に(笑)
幼なじみから貰った人参ジュース。
とにかく人参が濃いので青汁に混ぜたり、バナナシェークに混ぜたり大活躍でした
この洗剤、天然のものなので洗浄力は通常の洗濯洗剤の50%くらいらしいです
まぁ寒くなってきたし、アラフォーのひぐま夫婦はいい大人なので衣類を泥だらけにする事もないため、これで大丈夫かなと(笑)
でね、この洗剤のいいところはお洗濯物がとにかくふわっふわ♡に仕上がるみたいなんです
そんなの魅力的すぎるだろ(ﾉД`)
と思って、さっそく使ってみました
と思って、さっそく使ってみましたそしたら…
なにこれ〜♡
本当に
ほわっほわ♡
(*´꒳`*)
でした
(お天気悪いので乾燥機使っちゃったけど)
気持ち良かったです
アロマオイルの匂いはなかったけれど、自分で作ったせいもあってえらい感動しました 笑
ぜひお試しあれ〜
そしてパラサイトクレンズは風邪を引いてしまったため、昨日(7日目)でいったん中止になりましたごめんなさい
ごめんなさいパラサイトクレンズ7日目
体調に変化はなし。
あ、この日はお腹が緩かったです
気分の落ち込みはなし。
なんだか楽しい気分で晩ごはんを作る 笑
こんな感じで劇的に何かが変わったということはありませんでした
パラサイトクレンズのおすすめは寄生虫の産みつけた卵が孵化する春らしいので、やるなら次は春かな？
ではまた〜
最後まで読んでくださりありがとうございます！
まだまだ至らないところもありますが、
これからもよろしくお願いします。
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