幼少期から、私の言動が相手を不機嫌にさせないかと不安で人の顔色を気にし過ぎて生きていた私。そこが問題な事に気付かず私を否定する夫を((私が悪い))と思い込んでいた私の心のクセを変えたら夫のモラハラが終わり楽に生きられる様になった方法をお伝えします。
私の大好物 は 「人が人を思う気持ち です。」辛い家庭環境(AC)において、子供らしさをつかう事を許されなかった人両親との関係が上手くいかない人は、誰かとの関係で生き辛さ・モラハラ・パワハラなど人間関係の悩みを持つ傾向があります。
その悩みの原因は、母親・父親の言動で傷付いたままの抑え込んだ感情。人間関係の悩みや人の顔色が気になる等の生き辛さを解消するにはこの悩みの原因の抑え込んだ感情を『思考の整理と感情ワーク』で集中して感じきって消したらいいのです。酒乱借金蒸発の父の元でそだったネガティブ思考が心にベタベタ貼り付いた私の生き辛さ解消に至ったこの根本療法で貴女のお話、ご不安を丁寧に聴かせていただきながらお悩み解消の伴走をさせていただきます 私の過去です 軽蔑していた父とのこと。
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生メソッドセッション】でモラハラ解消と生き辛さ解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 毒親さんを許せなくて苦しんでいる人は多いでも、実親のことだから友達とかママ友の間ではその気持ちを表に出しづらいのが現実自分のことを責めないでね親を、許せなくてもいいよ許せなくてもあなたが悪いわけでもあなたの人間性が、否定されることでもないからねだから、気持ちを緩めてほしい~♡毒親さんを許せないままでも毒親さんを嫌いなままでもそれでも、構わない...ただねその気持ちまを抱えたままでいることでモヤモヤしたり、自分を責めて苦しくなっているならそれが問題※問題は、解消したら楽になる毒親さんを許せないのはあなたが、悪いんじゃなくて許せないって思うほど深く傷つく経験をしたってこと本当は、親を愛したかったのに...悲しいね毒親さんを許せないその根本原因は...あなたの中に傷ついた感情が《心のキズ》として溜まっているからなの心のキズについては《ガイドテキスト》で詳しく説明しているからぜひ読んでね公式LINEから...プレゼント中🎁この《心のキズ》を癒せばあなたは、きっと楽になるよそのための解消法をすぐに、出来ることから3つ...お伝えしますね☆毒親さんへの怒り吐き出す・自分の怒りを言葉にして 大声をだせる場所で、「ばかやろー」「ふざけんなー」「消えてー」とか... 肚の底から叫ぶことで楽になるよ私は、車の中でCDを大音量でかけながら何回も何回も叫んでいたよ~☆悲しさや寂しさの ネガティブ感情を感じきるセルフハグをしながらその感情を感じきることが大切☆子どもの頃に親にしてほしかったことを 思い出し、自分にしてあげる 今の自分にそれをしてあげることで 自分満たしと自己受容にもなるよ特に、怒りの吐き出しは効果的だからやってね ※上手くできない時は 公式LINEからメッセージを~♡毒親さんに対しての苦しさ辛さを根本解消してスッキリしたい人へこの心のキズを①感情と思考の整理②体感覚で捉えて手放すこの2方向からのアプローチで心の苦しさも自分否定の思い込みも書き換えができますよ酒乱であばれる毒父に恐怖/怒り/憎しみまみれだった私が絶大な効果を実感していますだから、毒親さんが許せない気持ちでで苦しんでいる人に気持ちが楽になれる方法があるんだよとお伝えしたく活動しています~毒親そだちさんの苦しさの原因は毒親って投稿をみかけるけどそれは、根本原因じゃなくてただの環境要素なだけ毒親度シートとかの情報を 読み漁っても解消には向かいにくいいい加減変わりたいって方は公式LINEから、お悩みメッセージくださいね色んな経験しているからどんなお話も聴けますよ↓↓↓↓蒸発した父の遺体を引き取りに行った時「好きに生きられて良かったね。」って私の心が呟いた話。公式LINEご登録は、こちらから(女性専用です~♡) または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り
2025年03月26日
もう限界もう限界もうこんな生活イヤだそれ、根本解消します('.')・酒乱/借金/蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験を抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定/自己卑下のネガ女子の私が【自分再生メソッドセッション】でモラハラ解消と生き辛さ解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 あなたが、相手の言葉の受け取り方...捉え方を変えたら被害者意識は、必ず手放せるよ被害者意識は相手の言動とか性格の問題じゃなくて自分の心...モノゴトの捉え方が作りだしているだけ人の言葉や人にどう思われるかが気になって仕方がないそんな心の弱さで夫のモラハラにあって苦しんでウツだった私もこの手放し方を知って被害者意識を手放せたよだから、最後までよんでねあなたは、どんな被害者意識をもっているのかな?被害者意識って一瞬の思考の反応からうまれるのこれを、心理学では自動思考っていうこの自動思考って自分の思考や感情と一体化しているから意識して、観ていかないと気づきにくい被害者意識の手放し法は相手の言葉に、凹んだりモヤったりイヤな気分になった時に相手が悪いとか相手に自分の意識をむけていないで(これをやっていると一生抜け出せない)「どうして、私は、あの人の言葉にモヤっとした気持ちが凹んだんだろう?」と自分の思考と感情を整理するとその原因理由がみえてくるよ(分からなかったら、公式LINEから メッセージくださいね)どうせ..分かってもらえない否定されている見下されてるバカにされる責められる...こんな思い込みがみつかったりするよ過去の私の場合...常に、相手に責められるの無意識の思いで相手の言葉を受け取っていたから私を責めてくる相手が無神経/相手が悪いと完全な責任転嫁をして被害者意識を正当化していた自分に気づいた...恥ずっ原因理由がわかったらそっか。私は勝手に自分のネガティブな思い込みで反応していただけなんだと気付ける気づいて被害者意識がぬける人もいるけど言われる事は、分かったけど被害者意識が、手放せないって人は気持ちが凹んだできごとを《事実》誰から見ても事実《自分の捉え方》(解釈グセ)に分けて自分を苦しくしてる捉え方を《これ、本当かな?》の自問から、書き換えをしたらいいよ※(人それぞれの捉え方の癖があるから 個別に聞きにきてね)これ、私の過去のことなんだけど旦那さんが、帰宅してスグ「まだ、ご飯できてないの」とか「散らかっているな」と、言われると・ダメ主婦・主婦なのに片付けもしてない・ご飯を食べる時間なのに 夕ご飯もつくっていないって、言われているように感じていつも落ち込んでいたのその原因理由は...私の相手の言葉の受け取り/捉え方が責められているって思い込みがあったから※私の問題だった出来事を、《事実》と《捉え方》に分けてセルフワークをコツコツやっていたら相手に言われていることは相手の意見とか相手の現状確認作業ってワンクッションおいて受けとれるようになって楽になっていったよ相手に言われた事を意見...と聞くか批判...と聞くかで自分の反応は大きく変わってくる被害者意識を発動している人は批判と受け取ている事がおおいからここを、自分の事として洗い出ししてねこのセルフワークをコツコツやるとネガティブ感情の手放しが早くなるしネガティブに感じなくなるよセルフワークでコツコツ取り組むのは苦手一人ではどうやったらいいのか分からない確実/効果的に手放したいって方は被害者意識がうまれた根本原因に・自覚した意識・自覚できない意識のふたつの方向からアプローチするとても効果的な方法がありますこのメソッドは『もっと、ひどい事をしてやる』と、モラハラ夫から脅され痛めつけられていた弱ちかった私でさえ回復させてくれた方法だから試してほしいの変われる方法があること知ってよしい伝えたくて活動しています夫の言葉に傷付かなくなってなんなら、言い返せるようになって見下されとっても弱っちかった私が2025年は、一人でパリ行ったり自分を大切に暮らしをしています~♡だから、あなたにも心の重さを手放して楽に生きてほしいの■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。
2025年03月23日
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生メソッドセッション】でモラハラ解消と生き辛さ解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 まず、お母さんが嫌い嫌っている自分を責めて心がしんどくなっている人は多いよあなただけじゃないから自分を責めないでねあなたが、お母さんを嫌いになった原因や理由があるんだから自分を責めなくていいよお母さんを嫌いな気持ちを手放したい人へお母さんが嫌いだ(または、お母さんを許せない)そう感じる原因は・・お母さんの言動で傷付いたままの感情があなたのなかに今も残っているからなのこの感情に気づいて手放したらお母さんが嫌い...その気持ちは変わる原因感情がうまれるたのはこんな経験...・泣けばいいと思っているのと怒られた・うるさいといつも怒鳴られた・生まなければ良かったと言われた・置いていくよと一人放置された・無視された/否定された・妹ばかり可愛がる姿...etc過去のあなたが傷付いたことを思い出して腹が立つ/悲しかった/悔しかったそんなネガティブな感情の手放しに取り組んだらお母さんが嫌いお母さんが許せないそんなネガティブな思いは薄れたいくよとてもシンプル~手放し方法は・・あなたの身体の中に居座っているネガティブ感情に気付いて観察そして感じきれば消えていいくやり方は、シンプルなんだけど感情は、層になっているの第一感情とか第二感情とかきいたことあるかもだけどだからまずは、一番上の層であなたを苦しめている《怒り》の手放しから取り組んだらいいよお母さんを嫌いだって思った時湧いてくる気持ちがあるでしょそれを言葉にしたら・いい加減にしろ・クソばばあ・うるさーい・消えろ/出ていけ・うんざりだとか、出てくるでしょあなたの気持ちにフィットする言葉をみつけて腹の底から何度も何度も吐き出すのこれを繰り返していると悲しみとか○○して欲しかったそんな気持ちが出てくるのでまずは、怒りの解放が必要つぎは、その悲しみを観察/感じきるの感情の手放しの順序最初にやる《怒り》の解放をやって欲しいの怒りの解放についてこの投稿を参考にしてね後半に書いています↓↓↓『母親が憎い、夫が憎い...苦しくて仕方ないもう限界。その原因が分かった。』もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガ…ameblo.jpお母さんが嫌い人間関係が上手くいかない生き辛い...その詳しい解消法は、過去の経験歩いてきた人生がちがうのでアドバイスのポイントも人それぞれ~♡一人でやってうまくいかないとか辛さを根こそぎ手放したい最短で解消したいそんな人は、現在のお悩みを公式LINEからメッセージいただけたら必要なアドバイスのお返事します☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆モラハラ夫から抜け出すだけでなくあなたが人生の生き辛さから抜け出すための『ガイドテキスト』をプレゼントあなたが、生き辛さを抱く様になった原因思考グセ・解釈グセってどういう事?生き辛さから抜け出す為にあなたが、今一人で取り組めることは?...を詳しくまとめてありますのでぜひ、参考にしてみてくださいねお受け取りは下記の公式LINEをポチっとして「ガイドテキスト」とメッセージくださいね。公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixなぜ生き辛さを抱えてしまうのか思考グセを変える方法とは?生き辛さから抜け出す為にやるといい事《ガイドテキスト》 QR 読み込みで 公式LINEに飛べます・LINEをしていない・LINE登録に抵抗のある方はお問合せ、お申込みは... こちらから ■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。
2025年03月21日
もう限界もうこんな生活イヤだそのお悩み根本解決します🌿・酒乱借金蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売・夫のモラハラでウツ症状この体験抜け出し...幸せ体現者2025年パリローマミラノお気楽海外旅行自己否定 自己卑下のネガ女子の私が【自分再生メソッドセッション】でモラハラ解消と生き辛さ解消はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 旦那さんの否定嫌味暴言...辛いね・気が利かない奴だ・お前みたいなバカはいない・誰のおかげで、飯が食えてんだ・片付け掃除位ちゃんとしろ・善人ぶって、反吐がでる・主婦は、気楽でいいよな...ectモラハラ旦那の妻への暴言は数限りないキリがないね...私も、これ言われたそんな旦那さんの暴言に傷付いてあなたは、日に日に...自分が、分からなくなり自分に自信がなくなっていない?旦那さんが帰宅すると落ち着かない、息がつまるこんな苦しさ辛さない?私も、旦那さんの自己中な暴言に自分を、全否定されていると感じて自分の考えたこと感じたことが間違っているのではないかと自分を疑うようになり全てに、自信がない状態ウツになっていたあなたが、旦那さんの言葉に傷付いてしまう理由はこれ、全ての人間関係に共通する内容だから旦那さんじゃなくても上司、兄弟、お嬢さん、ママ友に置き換えて読んでみて~♡『お前は、気が利かない奴だ』と言われたら誰だって、傷付くでしょうと思ったあなたへは~いそれが、間違い思考なんだよあのね...暴言をはかれても言い放った旦那さんに対して「お前の方が、気が利かないんだよ」と、言い返して怒りはしても、ちっとも傷付かない人もいるのモラハラを受ける人モラハラを受けない人の違いがここにある(ここは、また書くとして)で、あなたがその傷付く理由は二つ伝えるね私も、この理由!原因に完全にハマり込んでいて苦しんでいたからあなたも気付いてね一つは...あなたが、自分のことを気が利かないダメだなと思っている(気が利く奥さんじゃないとダメとも思っている)旦那さんの言うようにあなたが自分のことを・気きかないもんなぁ・主婦しかできない...etcと思っているから図星で傷付くの↑↑↑これ単なる思い込みだから書き換えをしたら傷付かなくなるよもう、一つは旦那さんの暴言を真に受けているからそうなんだーと素直に受け取ってしまうってこと!つまり旦那さんに言われた事を私は、そんな人間なんだ真実だと思ったからなのここをもう少し説明すると・・旦那さんの言っている事を自分の正しい価値評価だと受け取ってダメ人間認定してしまってるこれは、無意識に思い込んでいるので気づきにくい部分「そうかも知れない?」とこれ迄の自分を振り返ってみてね不要な思い込みに気付けるよこの二つに気づくことで旦那さんとの関係性が変わった人もいるから自分事として考えてみて~♡気付いた次は...自分の心のクセ...モノゴトの捉え方の《解釈グセ》を見つけて心の整理をすると効果的細かいやり方はここには、書ききれないからブログに投稿しているそちらを見てね取り組んでみてねそれでも、自分の解釈グセってひとりでは、なかなか気づきにくいのでやってみて、難しいと感じた方は『ガイドテキスト』に解釈グセについて書いてあるので良かったら、読んでくださいモラハラ旦那から抜け出すだけでなくあなたが人生の生き辛さから抜け出すための『ガイドテキスト』をプレゼント※公式LINEから《ガイドテキスト》とコメントください分かりにくかってとかこれは、どうしたらいいのかな?とか公式LINEからメッセージいただけたら今のあなたに必要なアドバイスメッセーお返しします☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆お受け取りは下記の公式LINEをポチっとして「ガイドテキスト」とメッセージくださいね。公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixなぜ生き辛さを抱えてしまうのか思考グセを変える方法とは?生き辛さから抜け出す為のヒント...ガイドテキスト~♡ ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。
2025年03月18日
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2025年03月16日
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2025年03月12日
中途半端ないい人都合のいい人を止めたら夫のモラハラは終わった酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 SNSでインフルエンサーも「自分を大切にする」と幸せになれるよと話している本にも人間関係が上手くいくため望みが叶うためにも自分を大切にすることが大事だよと、書いてあるそうなんだ!って思うけど...『自分を大切にするやり方が、分かりません』とメッセージがきたりセッションでは、「自分を大切にしています」と話されるけど、それ大切にしていないよって理由とやり方を細かく説明している人間関係が上手くいかない人間関係の問題悩みだらけ...・旦那さんのモラハラ・義母さんからの嫌味皮肉・職場での意地悪、雑用の押し付け・生き辛さを感じている時《自分を大切にする》ことは現状打破の有効な起爆剤あなたの気持ちを楽にしてくれるあなたも...自分を大切にするってどういう事か分からないここで、つまずいていないかな自分を大切するに至るアプローチ法はいくつかあるけどまずは、自分の感情やネガティブな思いが浮かんだらその感情や思いを1ミリも責めず否定しないで悲しかった、嫉妬したら私は、悲しかったんだな私は、あの人が羨ましかったんだなーと感じたそのままを認めて共感してあげたらいいのセルフハグする徹底的に『悲しかったね』『悲しいね』『あんな言い方しなくていいよね』と大切な大切なともだちに寄り添うときの様にその想いに共感してあげたらいいのあなたののこどもが友達からいじめられて悲しんでいたらその悲しみや悔しさに一緒に悲しみ寄り添うでしょそれと、同じことを自分にしてあげたらいいよやってみてねそれでも、人の感情やネガティブな思い込みは生きてきた時間の量だけ50歳だったらその分が地層のように溜まっているから取り組んでも上手くいかないって人は一定数いるのそんな人は、一人で、考えてもグルグル問題をつくりだすだけだから早めに、専門家にきいた方が解消は、だんぜん早い病気も初期の方が治りが早いのと同じ私も専門家~公式LINEから『大切』と、メッセージ送信いただけたら✩ 自分を大切にするってそういう事だったのですね✩ 旦那さんが優しくなった...ご感想。好評の~💓《無料相談プレゼント~🎁》あなたのモヤモヤを晴らします※人数限定※(終了)取り組んでみてできないとか上手くいかないそんな時も公式LINEからメッセージくださいね必ず、お返事します('')公式LINEは、こちらから ↑↑↑ここをポチって💗・酒乱借金蒸発の毒父そだち・知人に騙され実家競売体験・エリート夫に10年間のモラハラ嫁・食べられない眠れないウツ状態この実体験から生き辛さ解消 メソッド生みだす...幸せ体現者公式LINEからのメッセージは私と1対1のやり取りです~ご安心を♡■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。
2025年03月08日
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡ 人間関係がうまくいかない旦那さんのモラハラ上司からのパワハラ職場でいじめにあう...結論から言うよそんな時は、自分を大切に扱うことが大事ここの見直しで関係性は変わる人間関係...自分が、周りからどう扱われるかは自分が、自分自身をどう扱っているかに比例するからねあなたが、自分の気持ちをおさえこんで無視していたら旦那さんや職場で同じような扱いをうけるし人にヒドイ扱いをされて傷付いたのに顔で笑って自分を我慢させていたら周りの人も平気であなたを雑に扱う自分のこれ迄を振り返ってみてそう言えば私って、そんな感じって思うできごと浮かぶでしょ?人間関係を良くする《キモ》それは・・自分の一番の理解者になる自分を、大切に扱うって事人間関係のお悩みを抱えた優しい人、相手思いの方は自分を大切に扱うってと言われても分からない方が多いんだよでも、安心して過去の私も、分からなかったタイプから自分を大切に扱うってどういう事なのと思った人は...自分のその時々の気持ちを大切にするそう理解してねあなたが、感じたことあなたが、思ったことあなたが、考えたことをそのまま、否定せずに感じたそのままを、あなたのなかに向かって「そうか。そうかぁ そう思ったんだね。」と優しいお母さんが子供をハグして「そうなんだぁ~」と認めてあげる時の様にあなたの中から湧いてくる感情・思いをあなたが否定せずにそのままを認めてあげればいいだけ分かったかなあなたが自分の事を大切な自分の子供みたいに扱うの大切なわが子が悪ガキからちょっとでも意地悪されていたら怒るでしょ?守るでしょ?こんな感じで自分を守ってあげるの1mmも否定しないで自分を受け入れるのあなたの頭のなかではあなたは、お姫さま扱いでいいのすると、あなたの人間関係はかわっていくから~♡...と、言われても過去にやったけど変わらなかったと思った人は《自分を大切にする》こと自体の深掘りが必要かも!それと・・うまくいかなかった原因に自分を否定してしまう原因の心のキズが意識のなかで抵抗しているのかもしれないからこの原因の心のキズの手当をしたら一気に楽になる可能性大自分を大切に扱うことに取り組んでみて上手くいかなかったらどうしたらいいの?って質問メッセージを公式LINEよろしく待っていま~す10年ちょい続いた夫のモラハラが終わったのは私が、私を雑に扱うのをやめて私が、私自身を大切に扱うようになれたからここに取組んだら人の言葉に傷付かない自分にもなれて今は、自分がどうしたい。自分を尊重してめっちゃ楽に生きています(確かめにきて)だから、試す価値大あり公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixモラハラ夫は子育て無視放棄孤独なワンオペうつ寸前の状況からもがいて苦しんで抜け出た実体験とその苦難から抜け出したメソッドでお悩み解決のサポート中~♡メッセージ待っています■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。
2025年03月02日
こんな生活イヤだもう限界!!その根本原因解消します酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 前回、自己否定をなくすにはつい、言っている反応の言葉を変えるといいよってお伝えしましたこれ、弱っちかったサンドバック扱いされていた私がコツコツ取り組んで人の顔色、ご機嫌に左右されなくなったファーストステップ🐾だから効果抜群出来ると決めて、取り組んでね ↓ ↓ ↓『「言葉のクセ」を変えると 自己否定はなくなる。』こんな生活イヤだ限界!!その原因の根本解決します酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ…ameblo.jp言葉のクセを変える二つ目は自分の何気ない自己否定の反応に気付く自己否定の反応って「何?」って思われたかもだけど!これも過去の私がやって気付いていてもなかなか止められなかったこと大事なことそれはね...誰かが、褒めてくれたのにその返事に・・「そんな事ないです」「まぐれですよ」と、私は心の底からそう思い相手の言葉を全力で否定していたのあなたも、誉め言葉を私と同じ様に拒否していない?受け取れずにいませんか?日本人の謙虚さの美徳の刷り込みもあり私もこのクセが、なかなか取れなかったんだけどある時、閃いて~褒められたらただ、「嬉しい」または、「ありがとう」この言葉だけを言うと決めたの感情を挟ますただ、この言葉を言うとにかくそう言葉をだすって決めたら言える様になるよ((*'▽')お寺さんの花手水~こんな話をしたら「褒め言葉を真に受けた」と相手に思われそうで不安なので言えませんって話された方がいらしたけどそんな相手はその程度の人格なので相手にしなくていいスルーすればいいよあなたは、褒め言葉をただ、受け取る練習をしたらいいだけそれでも、スルーできる人とスルーできない人がいるの分かるよ分かるスルーできない人は心にその原因がたまっているから感情と思考の整理で原因解消ができるよ公式LINEから《スルー出来ない》とコメント質問...ちょうだいね~喜んでお返事いたします目に入った情報を試してみた人から現実は、変わっていく読んでいるだけでは、今は、絶対変わらない‼️はじめましての方は...こちらを、どうぞ~♡公式LINEご登録特典は、こちらから または @579nfeixモラハラ夫は子育て無視放棄どん底孤独なワンオペうつ寸前の状況からもがいて苦しんで抜け出た実体験から生まれた感情と思考の整理セッションでお悩み解決のサポートいたします。■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
2025年02月10日
こんな生活イヤだ限界!!その原因の根本解決します酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 あなたの人間関係が上手く行かないママ友と悩みが生まれるのはあなたが、周りの人の事ばかりに気を取られて自分のことを分かってないまま悩みを解決しようとしているから。自分を分かっていないってどういうことかと言うとあなたが、普段周りの人に対してどんな心境・心のクセで会話したり反応しているかに気付いていないって事心のクセとか反応のクセとか挙げたらキリがないから今日は、気持ちが優しかったり相手を思う気持ちが強いとか空気を読みすぎたり相手優先、相手のご機嫌顔色が気になる方の多くがハマってしまっている事をワンポイントレッスン的に今日は一つ投稿それは、何気なく使っている言葉を変えるこれね...夫のモラハラにあっていたオドオド思考の10年前の私がやっていた事相手に何かしてもらった時例えば、席を、譲ってもらった時とか落としたものを拾ってもらった時とかについ相手に「すみません。」って言っているでしょ。いっつも周りに気を遣っているあなたは無意識にこの言葉を発しているハズこんな時の言葉はすみませんじゃなくてありがとうの感謝の言葉申し訳なく感じてつい!すみませんって私も言っていたのであなたのその心境はよく分かるが...ネガティブ思い込みとか自分否定とか心の反応を変えるにはこんな小さな所からのアプローチが必要だから、すみませんを言っている人は何かしてもらったら「ありがとう」って言うと決めて意識してやればいいだけ最初は、すみませんってつい言ってしまうけどすみませんて言ってしまった自分に気付く事がスタートそんなあなたは、コンビニでも店員さんについ!すみませんって言っていたりするからここも意識してみて(私が、やっていた💦)すみませんって言葉をよく使う人は私はそんな風にしてもらうに値する価値のない人間ですって無意識の表明している様なもの日常のつい!発している言葉を意識して前向きな言葉に変えることで自己否定などが薄れていくから兎に角、続けてねもう一つ伝えいたい事があるけどこれは、次回にしますね。二つ目は自分の何気ない自己否定の反応に気付くです↓ ↓ ↓ 二つ目はこちらです~♡『言葉で、性格が変わる。やってみて~♡』こんな生活イヤだもう限界!!その根本原因解消します酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティ…ameblo.jpやってみて疑問が出たりご質問はLINEからメッセージをいただけたら喜んで、お返事いたしますはじめましての方は...こちらを、どうぞ~♡公式LINEご登録特典は、こちらから または @579nfeixモラハラ夫は子育て無視放棄どん底孤独なワンオペうつ寸前の状況からもがいて苦しんで抜け出た実体験から生まれた感情と思考の整理セッションでお悩み解決のサポートいたします。■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
2024年09月28日
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 人間関係が上手くいかない生きにくい方は...モノゴトの捉え方を変えたらいいよ~♡...ここに、取組んでいないからいつまで経っても生きにくいままなんだよ一人で取り組むことができるネガティブ思考の整理を書くね①思考を変える・失敗した時→改善点がわかった・意味もなく怒られた →相手は、虚勢を張っているだけ 実は、小心者なんだなと思う・挨拶がかえって来なかった →私の声が聞こえなかったんだろうな ご機嫌が悪かったのかな 挨拶も返さない残念な人認定する②自分のことを褒める・早起きができた・家族全員の朝ご飯をつくった・遅刻しなかった・明るく挨拶ができた・夕ご飯が時間通りにつくれた自分を褒めるって、大きな成果がでた時って思っている人が多いんだけど身の回りの小さなできた事ややった事に気付いて小さなことから自分を褒める!をやっていくと自分共感ができて自己肯定感もうまれてくるよ③~するべき/~すべき/~あるべき・挨拶はするべき・手伝うべき・家事はちゃんとやらなくちゃいけない・人の気持ちを考えなくちゃいけない・和を乱してはいけないべきべき人思考は、相手にも無意識にべきべきを押し付けているべきべき思考を外すと、自分の心が緩んで相手に対しての許容範囲が広がり人間関係がスムーズになる④やりたいって浮かんだことを自分にさせてあげる・ゆっくりしたい →休養をとる・お茶したい →好きなカフェに行く・旅行したい →できる事をまずは選択・◎ちゃんと話がしたい →とりあえず、連絡をとる自分の中から浮かんできた事を自分にさせてあげることは自己受容 ...自己肯定感もあがる子供の頃、やりたかった事を書き出して自分にさせてあげるとトラウマの解消にもつながるよまだまだ、お伝えしたい事は山ほどあるけど①~④読んでよく分からないとか何となく上手くいかないって方はどん底AC環境で育ったネガティブ女子の私がウジウジネガティブ思考から卒業できたネガティブ思考の根本原因に直接アプローチしてネガティブ思考を手放したとっても効果的な方法があるから安心してね~こんな時、どうしたらいいの?こんな時、どう考えたらいいの?そんなご相談メッセージを公式LINEでお待ちしていま~す生き辛さを手放したいなら人に聞いた方が手放しは断然はやい☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
2024年08月11日
「普通、○○だよね」と人は、よく口にするけど!その十把一絡げの普通って感覚は間違っているよー。だって…「普通」って人の育ち方や文化価値観によって明らかに違うからその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 あなたの考えている「普通」と相手の「普通」とは違うって思った方がいい。普通って言葉が頭に浮かんだり口にした時その普通の定義を疑って書き換えると人間関係が改善に向かうよ普通って言葉は時として人の横暴さを伴うことがあるから気を付けてね~♡偉そうに書いているけどモラハラ夫の暴言に苦しんでいた頃の私も普通○○だよねって頑なな思い込みをもって口だから安心して...この心理を理解して手放したら人間関係はスムーズになるよある時ね...友達が職場の人について話し出したの要約すると・・「普通、○○するよねー」「普通、○○だよねー」...って、職場の人にかなりイライラしているみたいだったの人は、この「普通」って呪文にがんじがらめになっている事がある普通○○ってその人の思い込みの価値観でしかないからね😱過去の私がそうだった普通、○○でしょ普通、こんな風にするものでしょとこれを信じて疑っていなかった私~😰この普通の言葉の下には私は、正しい思い込み…無意識に相手をジャッジしている事が多いよジャッジの目は、問題を作り出す今のあなたはこんな心境じゃないかな!?ここに、気付くとあなた自身の生き辛さ解消にも繋がるよじゃ!どんな風に気付いて整理したらいいのか私の場合…・私が、思っている「普通」ってホントかな?と自問した・私が、自分の中の「普通」って言葉を正しいと思い込み相手に押し付けようとしていた自分に気付いた(相手を理解尊重しようとする 配慮が足りなかった)・相手には、相手の在り方があり私には、私の在り方があるそして、お互いの違った価値観がある(自分を分かって欲しいが先行して 相手を理解しようとする気持ちが足りなかった)・相手には、相手の普通があるって当たり前の事に気付いた..等など結果、自分の普通の幅が広がり頑なさが薄れたよ⚠️この心の整理をする時は、客観的視点が必要だからカウンターセラピストに話を聴いて整理してもらうのが解消は早いよ🌈普通○○するでしょ...良い/悪い、正しい/間違いで相手を見るから友達の様なイライラが生まれるの「普通、○○だよね。」そんな思いが湧いてきたら狭く偏った自分の価値観に気付くチャンス。あなたの心が軽くなるチャンスだよあっ❣️友達には、彼女に必要な心の整理の話をしたらそっかーぁと、納得してくれたよ価値観の枠が狭いと自分も苦しくなるし相手も苦しくさせるよ大らかな人はこの価値観の幅が広いだから、大らかな人といると楽でしょ普通ってさの思い込みをつくった生き辛さの根本原因にアプローチして楽に生きられるための効果的なセッションをやっていますお悩み中の方、またはセッションを受けるほどでもないとかちょっとだけ聞きたいそんな方も公式LINEからお悩みメッセージくださいね😃☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
2024年07月10日
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 モラハラを受ける理由は、あなたの中に原因がある(私もそうだったから安心して)あなたの中にあるって事は自分しだいで状況を変えられるって事だからラッキーだと気付いてねモラハラ、パワハラにあう毒親そだち...アダルトチルドレン女子は真面目で、相手思いの優しい人が多いよ読んでくれているあなたもそんな感じじゃない!?優しいんだけど本人が、気付いていない自爆の落とし穴があるの過去の私もこの墓穴にハマっていたよ毒親そだちさんにはよくある事だから最後までよんでねあのね...人に雑に扱われてしまう旦那さんのモラハラ職場でパワハラにあってしまう毒親そだちさんの相手思いの優しさは自分否定 / 自己卑下から生まれた無意識、無自覚の相手への必要以上のヘリ下り心理相手のご機嫌伺い自分を相手より下に置いた《 媚びている 》状態なのこの無意識の媚びてる心理状態が相手に見下されモラハラにあう人間関係でも雑に扱われてしっている原因① まず...そんな自分に気づく事・相手の言葉にムカついても 作り笑いしていない?・ピエロみたいに おどけてしまってない?・相手が、笑ってくれることで 自分がそこにいていいって 思っていない?こんな風に相手に、媚びてる自分に気づいてね② 次に...気づいたら、自分の言動を変える※気付くだけで、変わる事もあるからやってね、それでも・・自分に向かい合うなんてそんなコツコツ作業はできない一足飛びに変わりたいって人モラハラあってしまう生き辛さ解消の根本原因にアプローチするセッションがあるの酒乱の父を押さえつけどん底生活をしていた元ACの私がスッキリ回復したセッションだからあなたにも、きっと効果があるよ経験者の私が、全力で伴走させてもらいます顕在意識(思考)と潜在意識(体感覚)の2方向から生き辛さ解消の根本原因にアプローチするから自己否定も解消に向かうよもういい加減疲れたこんな夫婦関係イヤだーぁの人は公式LINEで私と繫がってメッセージちょうだいね☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
2024年05月30日
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 怒りがうまれた根っこの根本感情に気づくと怒りは、ひいていくよどうしたら気づけると思う?・・それはね...あなたが、怒りを感じた時「どうして、 私は、怒りを感じたのだろう?」と怒りを感じた自分と向き合い自己分析をする事!すると...怒りを感じた具体的な理由が分かるどうして、怒ったの?と聞かれて相手の言い方にムカついたとか偉そうな態度にムカついたと、答えたとするでもね、ホントは相手のその言い方や態度にこう感じたんじゃないかな?・自分の気持ちを わかってもらえなかった・自分を否定された...からだから、ムカついたのでしょう?あなたが、怒りを感じた時のことを思い出してこんな風に整理してみて~♡怒りを手放し人間関係の問題解消に結びつけるにはここから先が、重要!!上記の・自分の気持ちを わかってもらえなかった・自分を否定された...これまだ、本当の気持ちではないだけど少し、整理が進んだねでね!この下に、ホントの感情が隠れているよどんな感情だと思う?それはね!!・・《悲しみ》分かってもらえなかった否定された様に感じたから私は、悲しかった...これなのこの本当の感情(気持ち)に気付いて私は、否定された様にかんじて悲しかったんだなと自分の気持ちに寄り添い自分の気持ちを認めてあげるとそれが、自己受容になり怒りは、収まっていくよ時には、スーと一瞬で引いて消えるよまとめ・・怒りがわいてきたらこんな風に自分の本当のホントの気持ち(感情)《私は、悲しかったんだ》に気づいて共感して丁寧に寄り添うと変化を感じるよこの作業をコツコツやって行くと怒りやネガティブ感情の手放しにも繋がる心のことは、一人で、コツコツ取り組むのは難しい自信がない人やイマ一つやり方が分からない人は怒りの根本原因に気づいて手放しが一気にできる方法があるからぜひ、公式LINEからお悩みメッセージを~♡あっ!アンガーマネジメントって、知ってる?怒りは、6秒我慢すれば弱まっていくってやつこれって、また同じ出来事があると同じ様に怒りを感じるその場しのぎの対処療法だから本当の感情(気持ち)に気づいて解放するこの方法に取り組んでね怒りを感じた時は怒り解消のチャンスだよ☆.。.:*・°☆公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
2024年04月26日
中途半端ないい人、都合のいい人を止めたら、夫のモラハラは ジエンドあなたの心を満たすセラピスト~♡酒乱借金蒸発の父の元に産まれ『 私には価値が無いから こんな家に産まれてしまったんだ 』そう信じ込んでいた私が感情と思考の整理と出会った事で40年の生き辛さから抜け出し私自身を私が認める事が出来る様になり楽に楽しく生きられるほど... 激変しました。はじめましての方は私の苦しかった過去!をどうぞ~♡<img alt="手紙" data-ameba-id="nagixmsm" data-id="780957" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nagixmsm/780957.gif" width="16" class="emoji"><img alt="右" data-ameba-id="wild-boar1983" data-id="980737" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/wild-boar1983/980737.gif" width="16" class="emoji"><img alt="チェック(透過)" data-ameba-id="kanshakangeki" data-id="782761" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanshakangeki/782761.gif" width="16" class="emoji"><img alt="右" data-ameba-id="wild-boar1983" data-id="980737" draggable="false" height="16" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/wild-boar1983/980737.gif" width="16" class="emoji"> 人の目が気になっていつも相手のご機嫌伺い自分はダメ人間なんだと自己否定自分に自信が無くてつらくて仕方ない長い間、生き辛さを感じているあなた何故、あなたは生き辛さを感じる様になったかその原因をご存じですか?問題の解決にはその原因を必要があります以前から生き辛さ解消をもっと分かりやすく日常に取り入れやすく皆さまにお伝え出来ないかな・・そんな風に考えてていました。幾度もの修正を繰り返し完成しました私自身の育った家庭環境は波乱万丈で子供の頃からから生き辛さの素を抱えていました社会にでても頑張って頑張って良かれと思い一生懸命仕事をしてもその頑張りが認められない理解してもらえない上司へんちくりんな上司にであう仕事関係でもうまくいかない結婚生活では、夫から言葉の暴力浴びせられサンドバックみたいに扱われていましたこんな状況に陥り自己卑下まみれ弱っちくなりウツ気味で疲弊していた私が色々な学びを重ねワークを試しコツコツ体験を重ねた結果弱っちかった私から根け出し自分の意見を持ち自分の思うままに生きられる様になりました。今は、心がとても自由で夫のサンドバック状態になっていた事が嘘みたいです。その過去の経験から生き辛さ解消に必要な基礎ついてのガイドテキストを作りました~♡夫の暴言、理不尽な言動にあう度に『私のどこかいけないんだろう』と自分責めばかりの日々...「どういう事なの?」と夫に聞いても「自分の胸に手を当てて考えろ!」と、苦虫を噛み潰したような顔で非常に吐き捨てる夫・話しを聴いて欲しいと言っても お前は俺の担当じゃない・お前は他人にいい顔をしている・お前の言動は自然体ではない・お前といても落ち着かない・お前に嫌悪感を感じる←酷くないですか!!・子供と遊んで欲しいと言ったら お前が俺と同じ位稼いで来たら そうしてやるよ・ごちゃごちゃ言うなら 給料の振り込み先を変えるぞ・お前は自分だけが正しいと 思っているんだろう...こんな日常を繰り返している内に私は、私の感じ方・考え方がおかしい・間違っているのかもしれない...気付かない内にそんな思考に陥っていました😱私を全否定してくる夫の言葉に夫の事をひどいと感じているその私の感じ方・感情が間違っているおかしいのかなと自分の中から湧いてくる感情さえ疑い自分が、どんな人間かさえも分からなくなっていました。私のどこが悪いの私のどこがいけないの私のどこがいけなかったのと解決策を見つけたくて本を読みあさり本の中に救いを求めたのだけど自分責め自分否定の精神状態その上、独学・一人で見つけられるはずがないのに私は、必死で自己啓発精神世界の本を精神安定剤の様に読んでいました。(その頃はまだ、SNSの世界は 広がっていなかったからね。)子供達の添い寝からそーっと、布団から抜け出て本を読む効果のないアファメーションを必死に唱える・言葉を書出すそれが日課で、本に精神的依存をしていた(夫は、家を空ける事が多かったの。)私自身が、辛い子供時代を過ごしてきたのでこの幼子二人の幸せだけは守りたいそんな思いで子供達の前では必死に、笑顔でいました。あの幼子を抱えた苦しみの生活子供との時間だけが私が幸せを感じられるひと時だったあの頃を私は、今でも鮮明に覚えています。そんな辛い日々から私を救ってくれるヒントになった友達の一言があったのですそれは、友人に夫の事を話していた時「それって旦那さんに 確認したの?」旦那さんに聞いたの?たかちゃんは、いつも夫は、ダメという夫は、機嫌が悪くなる夫は、○○。って言うけど「それって旦那さんに確認したの?」一方的な思い込みで旦那さんを見ている!と言ってくれたことが一瞬、心に刺さったんだけど私の歪んだ思考・解釈に気付く大きな・チャンスになったのです私は無意識のうちに夫からの攻撃夫ともめる事を避けたくて自分で勝手に、決めつけた目で夫を見てしまっていたのかも知れないと、気付いた時から色んな事が、ゆっくり見えてきました。(あなたもこの捉え方で 一度、旦那さんを感じてみると 突破口がみえてくるよ)・私は、夫の意見をいつも マイナスに受け取っている・夫の言葉を全て真に受けて 自分を自分で苦しめていたそんな色んな事が見えてきて急に、点と点が線で繋がったような感覚になりましたそこから改めて学び返していくうちにやっと、やーっと自分の中での解釈グセが私を、生き辛くしていたんだと腑に落ちたんです今、過去の私のようにご主人のモラハラで苦しんでいる方毒親さん・義母さん・ママ友会社の上司...人間関係が上手く行かない日常に、生き辛さを感じているあなたも大丈夫です。周り(相手)を変えようとしなくてもあなたは、あなたの解釈グセを変えることでその問題・生き辛さは手放していくことが出来るんです。過去と、他人は変える事が出来ないけど...自分の解釈グセは変えられるでしょとてもシンプルです。もう自分で自分を傷つけなくていいもうこれ以上苦しまなくていいんです。今、この瞬間から、あなたは、あなたの人生をあなたの感じるままに生きる事ができるんです今回、そんなあなたにお渡しできることになったこの生き辛さから抜け出すガイドテキストではそもそも何故★私たちは生き辛さづらさを 抱いてしまうのでしょうか? 心のキズは、重症化し私たちから 自分らしさを奪って行きます。★解釈グセを変えるとは どういうことなのか?「解釈グセ」を変えれば 人生は変えられる。★生き辛さを解消するために やると良いこと たった2つを意識するだけで 生き辛さから抜け出せる その方法とポイントなどなど、読むだけであなたを生き辛さから解消させてくれる方法をぎゅぎゅっと詰め込んでお伝えしております。ただのノウハウだけではなく例題を載せながら解説しているので分かりやすくあなたの生活に取り入れていただけるのではないかと思います公式LINEご登録特典としてモラハラ夫から抜け出すだけでなくあなたが人生の生き辛さから抜け出すための『ガイドテキスト』をプレゼントあなたが、生き辛さを抱く様になった原因思考グセ・解釈グセってどういう事?生き辛さから抜け出す為にあなたが今やると良い事とは?...を詳しくまとめてありますのでぜひ、参考にしてみてくださいね。また、特典としてやってどうだったかの感想を送っていただいた方にはあなただけの生き辛さ解消ポイントを私から直接お渡しさせていただきます。この機会をチャンスにしてあなたがあなたのままで楽に生きる為のガイドにしていただけたら嬉しいです。お受け取りは下記の公式LINEをポチっとして「ガイドテキスト」とメッセージくださいね。 QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
2024年04月22日
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 私に、ダメ出し全否定していたモラハラ自己中旦那が私自身を大切にするやり方を教えてもらって実行したら、フツウの人になった時には、優しい言葉をかけてくる...(50代 Sさん ご感想)どうして、そんな事が起こるのと、思ったあなたに・・あのね...私達の中には、性別とは別に男性性と女性性というものがあるのこの○○性について詳しく書くと長々になるので、簡潔にかくね男性性は:行動(実行する)女性性は:欲(○○したいなの望み)この女性性の望む欲を叶えてあげるのが男性性女性性の欲とは例えば...スタバラテが飲みたいな疲れたから、夕ご飯作りたくないなお昼寝したいな○○したいなこの欲(望み)を、行動:実行させてあげるのが貴女の中の男性性でスタバにいってラテを飲む夕飯は、スーパーのお惣菜にするお昼寝をさせてあげる選択・行動ね女性性の欲を満たすのが男性性これが、男性性と女性性が統合された状態で本来の自分を生きるられる様になるの男性性と女性性について分かったけど・・なんで、モラハラ旦那がそれで変わるのと、思ったでしょあなたの中の男性性があなたの欲...女性性の思いをかなえてあげるとこの女性性思いの関係性が旦那さんに投影されるからだよモラハラにあっている人の男性性は、女性性の欲を無視しているのつまり、その人の中で男性性が、女性性をモラハラしている状態結果、この状態が旦那さんに投影され現実の世界で、モラハラをうけるこんな図式がなりたっているの他にも良い事あるけどまずは、ここに取組んでね人に聞いた方が、習得は早いから公式LINEで、私と繫がってね~♡待っていま~す☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》が人間関係の問題、人生を辛くしているよその根本原因に、顕在意識と潜在意識からアプローチすると楽に生きられる様になる~♡元ACの私が、効果を実感 ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
2024年04月04日
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 自分の力を取り戻す方法はこれ!一択結論からいうよナニゴトも《自分が、 選択している》と常に、意識することこれで、自分の人生の責任がとれ同時に、心の自由が手に入る信じられないかも知れないけどこれ事実だからここを意識してねでね注意点があるのそれはね・・例えば...旦那さんに相談したらダメって言われて諦めた経験ってあるでしょこんな時でもたとえ、誰かに反対されて止めた事でもさせてもらえなかったと被害者意識になるんじゃなくて止める選択は自分がしたと責任をもつことこの責任の取り方がとても大事旦那さんの反対にあってもそれでもやる!って選択肢もあったのにあなたは、やらない(やれない)って自分で、決めたの...選択したの私が、言っている意味分かるかな?自分が、選択したことこの意識であなたの中にブレない軸がうまれ自分の本来の力を取り戻せる旦那さんのせい人のせい環境のせい何かのせいにしている人生は自分の力を失うよ人のせい...他責思考は、《 私には、力がない 》って世間に、宣言している様なもの何事も自分が選択したと腹をくくると自分の力取り戻せる‥そう、言われても自分に力があるなんて思えないそんな方に向けてのその根本原因に直接アプローチする《自分再生セッション》があるので話にきてね一人で解消できないって方はこのメソッドでとっとと楽になって欲しい悩んでいる時間苦しんでいる時間は、勿体ない酒乱の父の元でそだったネガティブ女子の私が楽に、自分らしく生きられる様になった超・効果的な方法公式LINEから《メソッド》とメッセージください~♡☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
2024年03月18日
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。旦那さんが不機嫌な感じだろうがイライラしていたとしてもそれは、旦那さんの問題だし旦那さんの選んでいる感情だから自分が、何かしたのかな?自分が、悪いのかな?と人の責任を取ろうとしない結論相手の問題や相手の感情に自分のせいだと思い込んで責任をとらないすると、あなたは、人に振り回されない楽に、生きられる様になる人の顔色が気になって 仕方がないつい、様子をうかがってしまう相手の機嫌が悪そうに感じるとえっ!私、何かしたかな?自分のせいだと思って原因を探してしまう けど、原因は分からないますます不安になり 気分はダダ下がりこんな風に、人に振り回される毎日を続けているんじゃない?実は、私もモラハラ旦那に同じ経験をしているのこの状況・心理ってねあなたが、相手の問題や相手の感情にまで無意識に責任をとろうとしているからなのでね相手の感情は、相手のもので貴女には、どうしようもできないのだから、貴女はあれもこれも背負うのをやめて(まず、背負っている事に気付いてね)自分のご機嫌を整えたらいいだけ自分の気持ちを大切にしたら旦那さんの見え方や関係性が不思議だけど、変わっていくこれだけで、モラハラ旦那さんが優しくなりましたってご報告をいただくよそう言われても相手の顔色・機嫌が気になって仕方がないって人はその根本原因に感情体感覚からアプローチする子供にもできる効果抜群の解消法があるから公式LINEから私と繋がって《感情》とメッセージを~♡☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
2024年03月05日
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 アダルトチルドレン(AC)さん生き辛のさの根本原因は毒親さんじゃないよ自分が生き辛かったのはアダルトチルドレンだったからだと知ると体調不良の原因の病名が分かった時みたいな安堵感をかんじるみたいでアダルトチルドレンという言葉で頭が一杯になり毒親さんの過去の言動自分が傷付いた出来事にとらわれてACさんの多くは生き辛さ解消の原因を見失ってしまう・否定してくる毒親・毒親親ガチャ外れた・毒親を許すな・AC診断シート等々の投稿がインスタにもあがっているけどこんな内容の投稿よんでいると毒親のせいで、私は生き辛いんだと被害者意識にとらわれ生き辛さの原因解消法から遠のいてしまうのが現状ACさんの生き辛さ根本原因解消法をこれからお伝えするので読んで、解消してね先に言うけどねあなたが、ACさんだろうが非ACさんだろうが自分否定、自己肯定感が低いとか生き辛さの『原因』と『解消法』は普通の家庭環境で、そだった人の生き辛さ解消法も同じだから...続けて読んでねあなたが生き辛い《 原因 》は幼少期の出来事や体験で抱っこしてもらえなくて悲しい一人ぼっちで淋しいお母さんが怒った顔が怖いとかそのまま言えず・我慢した感情・抑え込んだ感情・傷付いたままの感情...が、生き辛さの根本原因なのこの感情のかたまりが『私は、大切にされない』『私は、責めれれる』『私には、価値が無い』こんな思い込みを作り出しているのこの心にたまった原因の感情を手放すと思い込みの書き換えも起こるよ① 思考からのアプローチ② その感情に直接アプローチこの二つの方法で解消していくよ暴れる父を押さえつける家庭環境でネガティブな思い込みまみれ自分否定・自己卑下していた私も ACと言われる家庭環境で育ったよ借金酒乱借金蒸発の父...こんな感じ。この①②の方法で生き辛さから解放され今を、楽に自由に生きていますだから、今苦しんでいるあなたにこの方法を伝えたいこのやり方で、早く楽になって欲しーいの思いで活動しています①②の詳しいやり方は、こちらの投稿を読んでね『辛い、悲しい、寂しい、苦しいそんなネガティブ感情を消す方法をお伝えします。』中途半端ないい人、都合のいい人を止めたら、夫のモラハラは ジエンドあなたの心を満たすセラピスト~♡酒乱借金蒸発の父の元に産まれ『 私には価値が無いから こ…ameblo.jp今は、SNSに情報があふれているから自力、我流で取り組んでいまいがちだけどそれで、変わった溢れている情報は、ガンダムのプラモデルの一つ一つの部品みたいなのもプラモデルは、部品は組みたて方の説明書があって完成に至るけど溢れている情報にはその説明書がないから完成にはいたりにくいだから、生き辛さ解消にはこの説明書にかわるカウンセラーが必要となるの「そうかも知れない」とあなたが、感じたことを選択肢行動に移すと変化が、生まれるのは早いよ少しでもピンときた方は元どん底生活体験ACの私と公式LINEで繋がってね~公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ ご質問・ご感想は公式LINEから~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
2024年02月20日
もう限界もうこんな生活イヤだその原因の根本解決します🌿酒乱 自己中 借金の父の元に生まれたのは《私に価値がないからだ》と思い込んで自己否定 自己卑下のネガティブ女子だった私が【思考の整理と未消化の感情解放セッション】でモラハラ解消と40年の生き辛さから解放され人は、人《 私は、私 》の心の在り方の軸心の自由と穏やかな暮らしを取り戻した「自分再生メソッド」をお伝えしています。はじめましての方は...私の苦しかった過去...こちらからどうぞ~♡酒乱借金蒸発の父...こちらから。 ストップモラハラ旦那さんに遠慮して旦那さんを優先するのをやめて自分の気持ちを優先自分のために生きるべき23年前、二人目を妊娠中切迫早産の症状のなか完全ワンオペなのに帰りの遅い夫にできたての暖かい夕ご飯を食べさせたくて頑張ったてたよ連泊で帰ってこれない夫に「家の事は、心配しなくていいよ」と、お仕事頑張っての思いから心からそう思って伝えていたそんな思いで、頑張ってきたのに気付いたら大好きだった夫は私に暴言を吐くモラハラ夫になっていた夫が、仕事優先なのも専門職だから仕方がないと母子家庭状態を受け入れ休みがない事にも文句の一つ言ったことがなかった公園でママ友たちが旦那に子育てのストレスをぶつけているって話をきくと自宅に寝るだけに帰ってくる夫に悲しさを感じたけど夫に言わずにグッと我慢した結婚したらこれが普通でこうする事が当たり前って疑う事なく思い込んでいい奥さん演じていたそれなのにこんなに頑張ってきたのに私の大変さなんて「三食昼寝付きで良いもんだ」と全否定されおまけに「嫌悪感を感じる」とまで言いやがった言いやがったと書いたけど当時は・・夫の言葉にノックアウトされブロークンハート...うつ状態まっ!他にも山盛りあったからね残念ながらこの状態が長く続くんだけど心理の学びをして《世界で一番大切な存在として 自分を扱いなさい》この言葉にであって夫のために...気を遣うこと我慢すること頑張ること夫優先をやめたご相談者様の中には自分尊重...自分を大切にしただけで旦那さんが優しくなりましたとのお声をいただいています。私は、心理学を学んで私の中の幼少期にできた《心の傷》も同時に癒していったので他の人間関係もスムーズになったし人の顔色伺い人にどう思われるか気になる生き辛さも解消された自分を無理・我慢させていると相手に雑に扱われる多分ね。そんな人は優しくて低姿勢で自分をどう扱ってもいいって受け取られる雰囲気エネルギーを出しているんだと思う夫婦関係で悩む人の多くは優しすぎる感じがするよそれなのに自分に優しくすることを知らない兎に角モラハラにあっている人は自分優先をやってみて関係性は、変わっていくよ自分優先ってどうしたらいいの?どこからやったらいいのとか分からない時は公式LINEからスタンプを一つ送ってね公式LINEご登録は、こちらから または @579nfeixあなたの出来事・相手の捉え方《解釈》を変えたら人間関係・現実はかわり楽に生きられる様になります~♡ QR 読み込みで 公式LINEに飛べます■ 体験で、人の心は 汚れない ■暴れる父を、縛って押さえつけた。サラ金の取り立人が私を待っていた。父の遺体引き取り。感情と思考の整理セッションご感想人の力を借りると、心の整理は早い。
2024年02月10日
毒親モラハラ生き辛さの原因を癒し楽に生きるメソッド
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