昨日、初めて玄米ご飯を食べた。
小豆も入れたので、目出度そうな色合いだったけど・・・
それで、驚いたなんのって・・・・
飯碗一杯だったのに、腹持ちが良すぎて、食べ応えがあって、
お腹が空かない。
死ぬまでにあと何回夕食を食べられるかという年齢なのに・・・
損した気分、できれば・・・もっと食べたい、倍食べたい。
でも節約には、持ってこいだと思う。
ご飯だけで、お腹いっぱいになる。
何度もよく噛んで飲み込むのが正しいのだけど、
そんな心がけのよい人間ではないので、
犬と同じ( *´艸｀)食道に入るや否や、飲み込んでいる始末（笑）
だけど、さすがに、玄米なので、夕食だけでも、倍、咀嚼するようにしている。
昨日のかつおのたたきが美味しくて、
今日もカツオ探して駅前へ。
出来れば、ミョウガ・オオバ・土生姜とたくさん野菜を乗せて食べたい。
今日は、朝から雨だったので、
こういう日は、ウォーキングで駅前へ。
遊歩道から見えた山桜。
控えめで、派手さが無くて、ステキな桜でした。
歩くと見えてなかったものが見えてくる。
自転車とは、車とは、見える世界が変わる、
歩ける範囲で歩いて行こう。
いよいよ明日は、消化器系病院に行く。
検査という形だと、保険適用にならないので、
・便秘気味
・ウンチが細くなった
・お腹が張る
・背中が痛い
・下痢
・体重減少・・・・と色々並べて、「検査しましょう」という医師の言葉を待つ。
そして、検査がいつ予約できるか、
そしてスタートになる。
もうこんなところでよいと思う。残るは、頭の中ぐらいな物。
車があれば、あっという間に到着する場所だけど、
おもいきりリサーチして、最善の交通手段を発見。
人間、窮地に立たされると、ひらめくものだと思った。
こうして、ひとりで生きる力を身に着けていくのだ。
玄米が、腹持ちが良いのか、小豆が腹持ちがよいのか、分かりませんが、
絶対、オススメですね。
次回は、小豆ナシで炊飯してみよう。
明日は、新しく訪問する街でうまい店を探してみたい。
でも、やっと風邪が治ったところなので、ウロウロせずに帰る方がいいかも。
