今朝は晴天12℃。昨夜は少し睡眠不足だが足はしっかりと踵着地で前進!!
さて、谷の丘陵地帯から探鳥スタ－ト、池方面に向かい、散策同士とすれ違う。
彼は野鳥以外にキツネ、タヌキ、鹿といった野生動物をも観察してい。某所で
キツネの子供が戯れているのを発見したと報告された。良かったね~、里山には
キツネ、タヌキ、イタチ、鹿など生息しているが、キツネの親子は見たことがない。
ウキウキした気分で足を進める。先の農道沿いであらっ!とアカハラだ。夏鳥である。
まだ定着せず去った。池をぐるりと周り立ち木にコムクドリ。今季だ3度目だだ。
夏鳥があちこちに渡って来ていて楽しみだ。
さて、今日も脳の老化防止の一つ。「あなたの脳の老化度がすぐわかる方法」として、
「片足立ち診断法」、目を閉じて30秒以上片足で立っていられれば、脳はまだまだ若い
状態。逆に30秒未満の人は老人脳が進んでいることになる。
目を閉じた状態での片足立ち時間の目安。59秒=脳年齢30代、33秒=40代、24秒=50代、
9.4秒=60代、4.5秒=70代、2.8秒=80代となる。平衡感覚は目を開けているときは視覚野
でバランスを取ろうとする、それを遮断すると視覚情報ではなく「本当の身体のバランス
感覚」で立とうとする。この「本当の身体のバランス感覚」が脳の状態し比例していると。
ショパン♪。。
モズ♀。。土手で。。８m先。。
モズ幼鳥♂。。成長に近くなった。。畑で10m先。。
コムクドリ♂。。畑で。。7m先。。
アオジ♀。。池の薮草に。。10m先。。
アカシラ。。農道沿いに。。夏鳥。。8m先。。
池。。
カワウ。。水辺に。。１０m先。。
コゲラ。。立木に。。7m先。。
カワラヒワ。。農道沿いに。。7m先。。
ツバメ。。営巣から一息。。５m先。。
キジ♂。。今日も元気。。１０m先。。
