✅体重 75.5（＋0.2）
✅体脂肪率 29.4
✅間食 なし
✅スクワット 休み
体重&体脂肪率が微増ですが、焦らずダイエット継続します。
リング＠味のあるダイエット@good_taste_diet
今日はスクワットチャレンジ4日目、はじめての休日です。これから回数もどんどん増えていくので、しっかり休んで明日に備えます😊#スクワットチャレンジ https://t.co/NwRFYCldqD
2019年01月22日 23:14
リング@味のある資産運用@ring_myonlylife
今日は横浜某所のデータセンターに直行して昼過ぎまで仕事してから、本社に戻りました。途中で数年ぶりにバーミヤンに入って中華ランチ🥟ピリ辛チキンとメンチカツ的なの食べたけど美味しかった✨お会計はもちろん株主優待とTポイント… https://t.co/Pb6v7ZRRXJ
2019年01月22日 17:54
それではっ！
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