60代、何が目出度い！

昨日は、ジャズダンスの実家近くのジムに。
次回の半年分のチケットを購入した。
またジャズダンスにトライ！
やっぱり続けて行くと…以前出来なかった、身体の動きやステップが軽やかに良くなって行く。
それに伴い、脳も覚醒して行く？ような。私にとっては、脳トレだと思ってる。

昨日は、ジムで久々にサウナに入った。
今月は、ジムではお風呂どころではなく、ジャズダンスや木曜日のピラティスも終わったら、即家に帰る生活だった。
自分の病院が３つ（乳腺外科、骨粗鬆症の整形外科、歯科検診）、父親の介護認定の面接、そして父親の家のセキュリティを３週掛かって？導入。
で、ジムのチケット消費にピラティスにチョコザップと続いたから、毎日フルフル回転だった。

６月は、自分の病院は無いし、父親の病院の付き添いも月頭に１回あるだけ。
やっと落ち着ける。

で、5分だけ？サウナに入ったのもあって、今朝、顔を洗ったら、肌がスベスベ。
あ！こんなに違うんだ、と。

去年は、夫の腰痛騒ぎ前までは、のんびり出来たから、ジムでは10分だけでもサウナに入っていたものね。。
やっぱり、何でもサボると老いて行くのね、って。

来月は少し時間に余裕が出来そうだから、時間に追われない生活を目指そう。（笑）

おっと！朝ピラの時間だ！
今日も時間に追われてる？いやいや、私のルーティンだから、これは続ける、ぞ！と。（爆）

昨日は、ある意味、不思議な１日だった。

…と言うのは、仕事をしていた頃と違い、今はLINEもメールも友人、知人から殆ど無いのに。。（苦笑）
朝、実家にいたら、珍しく？近所のジムでのWさんから、LINEが来て。。
最後となったジムで先週会えなかった事を。。

また実家では、父親の介護訪問での爪切りの看護師さんから相談を受けて。
これから彼女、30代頭で、難病となった義理のお母さん72歳の介護をしなければならない？と言う話を。
介護の仕事は好きだけど、仕事の介護と身内の介護は違う、と彼女。
父親と話を聞いていて、いかに各々の「健康」である事が、家族の幸せだと。
来年のお子さんの小学校に合わせて、（すでに敷地内に）家を建ててもらってるので、義理の両親のところに引っ越す予定だとも。。。（泣）
若いうちから、子育てと仕事（好きだから辞めたくないと）と介護が一緒になると、本当に大変だと。。

その後、実家近くのピラティスのスタジオに入って。。
このスタジオでは、ちょっとルール違反をしてる？人がいて、不愉快だったけど。
レッスン内容は、丁寧で満足。

で、帰りの駅で、近所のジムで私が好きだった？、Nちゃんにバッタリ！
彼女とは不思議な縁で、良く街で会う。
「近所のジムを辞めて、チケットも切れたので、よっぽどの事がない限りと、私は（近所の）ジムに行かない。そしてピラティスにもっと力を入れたいから。。」と話した。
彼女、目を丸くしていたけど。。
彼女から「haruちゃんは、ピラティスと言う好きなものに、出会えて良かったね。私は、ジムでの水泳が好きだから通うの。」と。
本当に彼女とは、波長が合うのかな。。自分軸で考えて話すから、好きなんだよな。

別れた後に、ジムに着いたよ、とLINEを貰って。
今度は、お茶しようね、と。

そして昼間は、父親のケアマネさん…先月、ピラティススタジオに入会した彼からメールが。
ピラティスが難しくて、イマイチ理解出来ないと。
確かに月４回のマットグループだと、難しいと思う。
やっぱりレッスンの積み重ねしかないから。
で、彼、これからは、理解するためにプライベートレッスンを主にすると。
あ、あ、あ、何だか申し訳ない。
ピラティスって、結構お高い上に、ハマるとどんどんお金が掛かる。
でも、その分、自分の身体が楽になって来る。
これは、年上の先輩たちを見ていて、確かに。
１０年後の自己投資だと思って頑張ります！と彼。（良かった。。）

夕方は、それこそ近所のジムで仲が良かった、EちゃんからLINEが。
「haruちゃん、周りから聞いたのだけど、もうジムには来ないの？」と。
有難う、心配してくれて…そんな話で、Yちゃんも誘って、３人でランチしよう、と。

いつもは、スマホには、広告ばかりのLINEやメールだけに、昨日はある意味、忙しかった。（苦笑）
まぁ、そんな日もあるよね。

おっと！朝ピラの時間だ。
今日は、実家近くのジムでのジャズダンスの日。
まずは、先週までの振り付け覚えてるかな？いや、思い出さなきゃ！（爆）

昨日、一昨日と電車に乗っていて、感じた事。
土日だったので、電車は混んでいて。。

土曜日に私の前に立っていた、20代後半と思われる、若いカップル。
お二人とも、白を基調とした涼しげな服を着て、とにかく肌が綺麗。もちろん、シミ、シワがない。
若い「気」がムンムン。（爆）
若いって良いなぁ、と。

で、昨日は私の前に立たれたのが、50代後半？60代？の同世代？いや、自分より年下だと思われる、女性の方。
黒のワンピースに、手にはディオールのバッグ、時計はロレックス、イヤリング＆ネックレスはシャネル、と。
お顔を見れば、シミ、シワがそれなりに…そして、口角が下がってるから、年齢を感じさせる。
一番残念だったのは、各々の爪のネイルが剥がれていて、、、これなら、何もしない方が、磨いてるだけの方が綺麗。
姿勢は、それなりに悪くはなかったから、50代前半でそれなりに若いのかも？と。（苦笑）
それでも、何だか残念感が否めない。
余談だけど、私も黒の基調とした服が多いので、近頃は肌が綺麗に見える「白」を着るように心がけてる。

良く言われるのは、「肌」「髪」「姿勢」が年齢が出るところだと。
そこが、同い年で違って来る、見た目年齢の差だと。
その「肌」と「髪」は、艶がないと、くすんでしまい、年齢が出てしまう、と。

先日…、年下の、と言っても今年58歳になる、Tちゃんに、ジムでお風呂のシャンプー後のドライヤー、きちんと乾かさないと、髪の毛がどんどん細くなって、絡まるよ、と。
彼女、ジムでも家でも、面倒臭いから、いつも生乾きだと自慢していたが。。
このままで行くと、大変な60代になってしまう。
彼女も化粧はそれなりにしてるんだけど、髪の毛は、アホ毛が多いし、今は若さ？で、それなりに若いんだろうけど。。
以前、私とTちゃん、どちらが若く見えるか？で、７つ上の私の方が若いと言っていた方がいる、と聞いて、Tちゃんかなり落ち込んでいたのに。。。すでにそんな事は、忘れている。（爆）
本当に、余計なお世話ではあるけど、ね。。。「髪」と「肌」は、手入れしないとどんどん老いて行く。

そして、60代になると、本当に「艶」を出すのは、大変な事だ！
髪の毛は、去年の年末にお高い？ヤーマンのドライヤーを使うようになってから、すこぶる調子が良い。
それこそ、安いシャンプーでも、風量が多いドライヤーで艶が出て、アホ毛がなくなった。
ただ肌の方は…、エステのA美さんが廃業されて、身内の不幸続き、そしてマスクを外した生活となって、、、顔の弛みに加速が！
若いとか、の問題じゃない。（爆）
鏡に映る私は、ブルドックのようなお顔になっていた。（怖！）

近頃は、毎朝の…顔ヨガ＆顔のツボ押しで、少しずつだけど、顔の弛みが上がって来た。
あと、ほうれい線も薄くなって来た。
これも継続は力なり。
本当に若い頃は、夜遊びしたって、何もしなくとも？顔がシュッとしていたのにね。

まずは、今年は紫外線に気をつけて、肌と髪をケアしよう。
おっと！朝ピラの時間だ。
こちらも姿勢維持で、今日も頑張ろう。（苦笑）

やっと昨日、今日が期限のジムのチケット、それも近所＆実家の両ジムのチケットの消費が終わった。
本当に、チケットに振り回されて、このところ大変だったわ。。

１月から３月まで、身内の不幸の用事で、両ジムに行けなかったので、最初の予定（月に何度か行く予定だった）と違い、最後の４月、５月に皺寄せが。。だから今月は、ジムに週３回行っていた。。（苦笑）
反対に、スタジオが多い、ピラティスの方は、１月から３月の間、時間を見つけて、レッスンに入っていた。
それでも時間が決まってる、プライベートの方は、その間は、何回かキャンセルしたけど。。
また、チョコ●ップに２月から入会して、リフォーマーマシンに、（こちらもまだ大々的に宣伝されてなかったから）週２回は、コンスタントに時間を見つけて乗っていた。
１時間やって、すぐに帰るだけだったし、やっぱり、リフォーマーで身体を伸ばすと気持ちが良いし、リフォーマー大好き。（爆）

色々と考えると、時間の無駄が多いジムは、私には必要ないなぁ、と。
お風呂に入るのも家で良いしって。
確かに仲の良い人たちの顔が見れたり、お喋り出来るのは、楽しいが。。
（実家近くのジムの方でも知り合いは、増えてるし、って。w）
ジムのスタジオレッスンも、確かに楽しいが、半分は付き合いで出てる感もあったし、って。
だから、明日から販売される、近所のジムの次期チケットは、購入しない。
実家近くのジムの方は、火曜日のジャズダンスだけは、やりたい（これも、辞めようか、かなり悩んだ。）で、購入する予定。
ジャズダンスは、脳に良いし、M先生からも、ピラティスと違い、自分の身体…それも全身を見れる機会だから続けた方が良いと推してくださった。（本当は、火曜日のM先生のグループレッスンに出たかったのもあるんだけど。。）
また、リフォーマー以外に筋トレは、チョコ●ップでも出来るし、ね。

さて、後は…、今月末が期限のスパのチケットで、岩盤浴に、来週行く予定にしてるが。。
それもTインストラクターのプライベートのスタジオの駅にあるスパだから、その前に岩盤浴に。。（爆）
夫が家にいるようになって、なかなか自分時間がこれでも取れなくなって来てる。。（苦笑）

とにかく、安く購入出来る？チケット大好き！な、私のこの癖、これからは、ちょっと控えようと思う。
本当にチケットに振り回されて、、大変だった。
今回のように、身内の不幸で、時間が取れなくなって来ると、チケットの元を取ろうと言う自分と戦いだ。（爆）
まだ父親がいるし、って。。いつ何があってもおかしくない。

まずは、一番好きなことを優先に考えて動こう。
今年後半は、じっくりと好きなピラティスをやって行こうと思う。

おっと！今日はこれからチョコ●ップで、リフォーマーに乗って来るぞ！

先日、インスタで見ていて、これは感動したなぁ、と。（笑）

93歳のおじぃちゃんが、
「あなたが車を持っていて、その車が一生にその車しか乗れないのだったら、あなたはどんなふうにその車を扱いますか？」と問いた、と。
誰もが、一生に一台しか乗れないのなら、長く乗れるように大事に扱うでしょう、と。

要は、その車は、生まれて来てのたった１つしかない身体だと。
身体を大事に扱えば、資産14兆円にあたると。

この言葉は、投資の神様、ウォーレン・バフェット氏だと。
まさに、身体を大事に、そして自分軸で物事を考える。
さすが、ウォーレン・バフェット氏！

私は、若い頃の無茶で、病気ばかりだったものね。
今、この歳になって、つくづく身体を労り、強くなろうと。。（笑）

さて、今日も、これから朝ピラに。。
身体に関しては、筋肉は裏切らないと言うように、日々の努力しかない。
いつまでも自分の足で歩けるように。。

さ！今日も最大の資産を活用出来るように？行って来ますか！