自己認識が間違っている
雑学系のYouTubeを見ました。
他人の行動や言動にイライラする人は、それが自分にとって当たり前にできることだからこそ気になってしまう
そうです。
時間を守る人は遅刻する人に対して無意識にストレスを感じるとか。
つまりあなたがイライラするポイントはあなたがすでに持っている長所でもある
らしい。
これBさんにいつもイライラしてるAさんに当てはまると思ったんだけど、ちょっと違和感が。
Aさんは自己評価が結構高いな、と感じる事が多々あるんです。本人には言わないけど「ああすれば良いのに」「あのやり方好きじゃないんよね」等よく言ってきます。自分のやり方が正解と思ってるからこそ出る発言だと思うんですよね。
別に他のやり方だってあるし、Aさんのやり方で『それはおかしくない？』と私が思う事だってあります。単に私は言わないだけで。
あなたがすでに持ってる長所 と言うより、実際できていなくてもできていると自己認識してるというのも含まれそう。
できてないのにイライラされて愚痴のゴミ箱にされてる私が本当かわいそうです。
先日仕事帰りに車を見に行きました。
本当は車がたくさんあるところに行く予定だったけど、私の希望の車種を車屋さんまで持ってきてくれると当日変更になりました。
そっちの方が楽なのでまあ良いかと思ったんですが、私が希望した色でもランクでもないんですよ。
何の参考にもなりません。
1番良いランクを持ってきてました。意味不明です。
猜疑心の強い私は、 1番良いのを見せてそれを買いたい気持ちになるように誘導してるんだろうな、と考えちゃいますね。
しかも猛プッシュしてくるから買う気が失せます。
話も全然通じないし。
家から近くで何があった時に便利だからその車屋さんで買おうと思ったんですが、うるさくてうんざり。
しかも今乗ってる車より45万程高い。。。
車がないと生きていけない田舎に住んでいるので買わないといけないけど買いたくない。
3/18のごはん
朝ごはん
・バーリーマックス黒米小豆入り玄米90g
・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）
・ヨーグルトにミックスベリーとブルーベリーとサジー、バナナ
・お茶
お茶を用意するのが面倒でペットボトルのお茶を持っていきました。
昼ごはん
・バーリーマックス黒米小豆入り玄米90g
・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）
・惣菜
・キッシュ
・お茶
食べ過ぎだろうか？
間食①
・1本満足バー
・ホットミルク
車屋さんでもらったやつ。
美味しかった。後でカロリー見てびっくり。
179kcalでした。
この後歩くつもりが、雨が降って歩かず。
間食②
・キッシュ
夜ごはん食べる前なのにお腹空いて食べてしまう。
夜ごはん
・厚揚げたこ焼き
・お茶（コラーゲン昨日で飲み終わり）
厚揚げたこ焼き作りました。
焼くより揚げた方が楽なんだろうなー。油がもったいないからしょうがない。
間食③
・ストロープワッフル、ドライオレンジ
・ホットミルク
美味しい。
3/19のごはん
朝ごはん
・クイニーアマン
・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）
・ヨーグルトにミックスベリーとブルーベリーとサジー
・お茶
お気に入りのこのクイニーアマンですが、 改悪してない？クイニーアマンってデニッシュ生地だと思うんですが、普通のパンでした。
また買って確かめくては。
昼ごはん
・バーリーマックス黒米小豆入り玄米90g
・サラダ（千切りキャベツ、蒸し鶏）
・冷食唐揚げ、惣菜のきんぴら、キッシュ
・お茶
昨日惣菜を買いに行ったけど、気に入るのがなくて冷食唐揚げ詰めました。
間食①
・セブンのホットカフェラテR 砂糖入り
帰りにどうしても飲みたくなって。
夜ごはん
・バーリーマックス黒米小豆入り玄米100g
・チーズチキンカツ 半額
・サラダ（千切りキャベツ、納豆半分、大根のぬか漬け、プチトマト）
・お茶
たまに行くスーパーでチーズチキンカツを半額で買いました。ソースがないので、たこ焼きソースで食べました。
また買おう。美味しい。
間食①
・ストロープワッフル、ドライオレンジ
・ホットミルク
この組み合わせ美味しい。
間食②
・ケーキ
・ハイビスカスティー と甜茶
チキンカツを買ったスーパーで買ったケーキ。美味しくてたまに食べたくなります。
3等分に切って大事に食べてます。
3/20のごはん
朝ごはん
・バーリーマックス黒米小豆入り玄米90g
・冷食唐揚げ
・千切りキャベツ
・お茶
遅い朝ごはん。
椅子で寝てしまう。ここ数日椅子で寝てしまい途中で目が覚めてベッドで寝直してたけど、ついに朝まで椅子のままでした。
ウォーキングする頻度と時間が減ってて体力が落ちてる気がする。
間食①
・ストロープワッフル、ドライオレンジ
・ホットミルク
業務スーパーに行ったらまたどちらも買ってしまいそう。
昼ごはん
・ラーメン
近所の人にいただいた醤油ラーメン。
ふるさと納税の返礼品だそうです。
冷蔵庫に入れてたら賞味期限が切れてしまったそうです。普通に食べられましたし美味しかったです。
間食②
・ケーキ
・ホットミルク
美味しい。
夜ごはん
・バーリーマックス黒米小豆入り玄米100g
・惣菜 半額
・サラダ（千切りキャベツ、納豆半分、大根のぬか漬け、プチトマト）
・お茶
・きな粉おはぎ
イオンに割引惣菜を買いに行きました。
最近残ってる惣菜が少なくて困る。
間食③
・冷凍ブルーベリー
・ハイビスカスティー と甜茶
甜茶も入れたら甘味があって良い。甜茶って本当良い。
トライアルで800gのブルーベリー買いました。
冷凍庫のスペースを確保してから買いました。
これでしばらく大丈夫。
食べた後に鏡を見たら唇が紫色でびっくり。
間食④
・キッシュ
寝る前にキッシュ食べました。0:58。
最近私は食べても太らない。と思い込む事にしてます。
