サクラサク🌸
今どきこんな電報を受け取る人もいないと思いますが、一足先の3月10日、埼玉でさくらが満開になりました。
今回はそんな風の便りを届けてくれた人から聞いた話です。
埼玉で満開に咲いたのはソメイヨシノじゃありません。
シダレザクラ、ヤマザクラでもありません。
ましてや、ぜんぜん関係のない品種のシバザクラ@秩父in埼玉でもありません。
さくらはさくらでも・・・
遠藤さくらで～す
最近は有名人でも誰それだったりしますので捕捉します。
遠藤さくらは乃木坂46の四期生にして一期生が独占していたセンターの座を射止めた人です。
しかし、これ以上は語りません。
というか語れません。
そんな乃木坂のファンの人から聞いた聞いた話です。
新幹線は星野一義より速かった。
※星野一義・・・元レーサー。多分1回くらいF1日本GPでも走ったはずの人で、カルソニック日産に所属していたはずの往年のヒーロー。
ここまで書けば今回の記事のネタ元の話をしてくれた爆速女子ご本人は、これ完璧自分のことじゃんって気づいていくれることでしょう。
）プロクビレイター（のAbooです。
世界中のウエストを『くびれ』させることが野望のプロのクビレイターです。
クビレイトに欠かせないものといえばコルセット
コルセットを締め上げて肋骨を引き締めることでアンダーバストからヒップにかけて整形級のボディラインを作っちゃおうっていう痩身術です。
世間ではコルセットダイエットなんて呼ばれています。
彼女の乃木坂熱はそれはそれでなかなか語るところが多いものですが、そんな彼女が受けた医者からのアドバイスです。
ちなみに、これとほとんど同じ内容をAboo自身も医者から聞いています。
それが、天邪鬼なコルセットダイエットに走るきっかけにもなったのですが・・・😏
だいたい、誰でも血液検査をすれば慢性的にひとつやふたつ異常値があるものです。
全てがど真ん中の正常値の人がいたらむしろ会ってみたいくらいです。
何か未計測のものでもっと致命的な何かしらの問題を抱えているかもしれないです。
よくありがちなな・・・というかコロナが流行していたころによく聞いた言葉の中にもあります。
例えば免疫暴走ってありますよね。
白血球が頑張り過ぎるやつです。
白血球が正常値内であっても、何かの理由で免疫が発動されれば、体は吸収したアミノ酸から白血球を多く作ろうなんてやりそうです。
十分なアミノ酸の蓄積と代謝を行うのに十分な休息があれば多少白血球が頑張り過ぎても全体の調和が乱れないでしょう。
何らかの原因でバランスが崩れると一気に白血球多すぎってなって・・・😱
性急に起きればショック状態かもしれないし、慢性的に徐々に進めば白血病かもしれないです。
しかし、ほぼほぼすべての人のほとんどの時間においては必要に応じて白血球の量が変わることや、きちんと白血球が増えることはありがたいことでしかないです。
それなので、ある一点だけに注目してああだこうだ言うことが必ずしも適切かどうかは分からないです。
とりわけ、生活習慣病に絡むようなものは、生活環境と密接に絡むために単一要因と見るのは難しいです。
これを踏まえて
肝臓の各値やコレステロール値です。
かなり高い確率で結構な人が何らかの問題ありです。
現在のAbooの場合は多分、中性脂肪が少なすぎって言われそうな気がします🤣
話し戻して、乃木坂ファンのその子が医者から言われたことです。
『1600kcal/日に制限しなさい』
ってものだったそうです。
ちなみにAbooの制限カロリーは1200kcal/日ですから、まだまだ緩いぜ🤣
ってそこじゃなくて・・・
ただ何キロカロリーに制限しろというだけでなくて、食事指導が入りますよね。
ありがちなのは・・・
- 朝食はちゃんと食べましょう
- 糖質を控えましょう
- 〇kcal以内に抑えましょう
です。
しかし😨
まず、三食食べるような生活で1500kcalあたりにカロリー制限しようとすると簡単にオーバーしちゃいます
しかも、一日の合計摂取カロリーですから飲み物も足すのを忘れてはいけません。
飲み物をお茶にすればよいとか言うかもしれませんが、それをガチでやると倒れると思います。
お茶の利尿作用にカフェインの覚醒作用にってなると、体内の糖がたりなくなりそうです。
Abooの1200kcal制限だと・・・
ちょっとした菓子パン2個と飲み物で1日分のエネルギーを超えます😱
それと糖質を控えましょうって言いますが、脂肪ならよいかといえば・・・。
全然だめでしょう。
1グラムあたり9kcalもある脂肪だとあっという間にカロリーオーバーです。
タンパク質もよく見ると単体で取るのはすごく難しいです。
必ず結構な量の糖質が入ってしまいます。
それでも無理して糖質を減らすと・・・。
やっぱり燃料切れで倒れてしまいますね。
医者もそんなことは百も承知ですし、素人の生療法ほど危険なものはないですから、病院の栄養士が考えたという具体的な献立の提案をしてきます。
でな・・・😒
渡される献立を見ると・・・
すでにカロリーオーバーじゃん😱
乃木坂好きのその人も同じことを思ったそうです。
そうなのです・・・。
彼らの言うとおりにやるとむしろ太る可能性さえあるのです😱
かどうかは知りませんが・・・
少なくとも痩せる可能性は薄いですね😭
長くなってきたので続きは次回で・・・
何書くか忘れないように次回以降の内容をメモしておきましょう
Abooのネタ帳はだいたいこんな感じに作ってます。
- 次回は「御意」
- その次は「金の亡者」
- 最後はヘンゼルとグレーテルの魔法使い的な
です。
それでは屁理屈ばかりで読んでいて不愉快になるのがお好きな方はどうかお楽しみに🤣
おすすめコルセット
