こんにちは、ふだみんです✨
今日は春分の日。

星読みでは、太陽が牡羊座に入り、新しいサイクルが始まるタイミング。
1年の中でも特別な「リセット＆スタート」のエネルギーが流れています。

 

 

最近、「感情のデトックス」 のような出来事があった方も多いのではないでしょうか？
「人間関係でモヤモヤすることがあった」
「今までのやり方が通用しなくなった」
「これまで見て見ぬふりしていたことが浮上した」

でも、大丈夫。

それは 新しい自分になるための準備 だったんです。

過去は手放し、未来へ向かうとき。

では、この1ヶ月間にどんなことを意識すると、最高のスタートを切れるのか？

「星読み×心の整理術」だからこそ伝えたい、10のアクション をご紹介します！

 

 

 春分からの1ヶ月で意識したい10のこと 

 

1️⃣「今の私」に合わない人間関係を見直す

この時期は、人との縁が自然と整理されるタイミングでもあります。
「この人といると、違和感がある」「エネルギーを奪われる」と感じる相手とは、少し距離をとってみましょう。
逆に、「この人とはもっと深く関わりたい」と思う相手には、勇気を出して一歩近づいてみて。

 

2️⃣「本当はこうしたい！」を最優先にする

牡羊座のエネルギーは「自分の本音に正直になること」。
「こうしなきゃ」ではなく、「こうしたい！」に素直になる ことが、流れを良くするカギになります。
たとえば…
☑ 仕事をもっと自由にしたいなら → 「できる方法」を考える
☑ 本当にやりたいことがあるなら → まずは1つ、小さく始める

 

3️⃣「今すぐできること」を行動に移す

新しいことを始めるのに、「準備が整うのを待つ必要はありません」。
むしろ、「動いているうちに道が開ける」のがこの時期の特徴！
✔ SNSで発信する
✔ 気になる人に連絡してみる
✔ 小さな習慣を今日から始める
こんなふうに、今すぐできることを一歩踏み出してみてください。

 

4️⃣ これからの1年のテーマを決める

「どんな1年にしたいか？」を考えることで、人生の方向性がクリアになります。
ポイントは、「具体的な目標」ではなく、エネルギーのテーマ を決めること。

 たとえば…
・「受け取る」をテーマにする → 人の好意を素直に受け取る練習をする
・「表現する」をテーマにする → 自分の気持ちを言葉にしてみる

 

5️⃣ 感情のデトックスを恐れない

春分前後は、「感情の揺れ」が起こりやすい時期。
「なんでこんなにイライラするんだろう？」
「悲しい気持ちが止まらない…」
そんなときは、無理にポジティブにならなくて大丈夫。
「これも手放しのプロセス」と思って、感情を感じきることが大切です。

 

6️⃣ 身の回りのエネルギーを整える

部屋の中は、あなたの「心の状態」を映し出します。
この時期に、いらないものを手放すことで、新しい流れを迎えやすくなります。

✔ クローゼットを整理して「今の私に合わない服」を手放す
✔ 仕事机を整えて「新しいエネルギー」を迎える
✔ スマホの写真やSNSのフォローを見直す

 

7️⃣ 体の声を聴く＆整える

心と体はつながっています。
とくに、春分の時期は「肝臓」に負担がかかりやすいので、デトックスを意識 すると◎
✔ 白湯を飲む
✔ 発酵食品を取り入れる
✔ ストレッチや軽い運動で巡りを良くする

 

8️⃣「ありがとう」を増やす

感謝のエネルギーは、未来の自分への最高のギフト になります。
☑ 「今日もありがとう」と1日の終わりに自分に言う
☑ LINEのやり取りで「ありがとう」を1回増やす
☑ 「何かを受け取ったら、ありがとうと伝える」を習慣にする

 

9️⃣「過去の自分」と和解する

「こんなことしなければよかった…」と過去を悔やんでいませんか？
でも、その時の自分には、それがベストな選択だったんです。
「よく頑張ったね」と、過去の自分を認めてあげること が、新しい流れを作ります。

 

🔟 未来の自分に手紙を書く

「1年後の私はどうなっている？」
春分の日に、未来の自分へ手紙を書くのもおすすめです📩
「どんな気持ちで、どんな人生を生きているのか？」を書いてみると、不思議とその未来が近づいてきますよ。

 

 

おわりに 

いかがでしたか？

10個全部やろうと思ったら大変！？なので、

どれか1つでもできたら自分を褒めてあげましょう

 

春分の日は「リセットボタン」を押せる日。
新しいエネルギーを受け取り、心を整えて、最高の1年を始めましょう！

 

 

 

 

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「星読み×心の整理術」で、感情に振り回されない自分になる

 

あなたに穏やかな毎日が続きますように