久々にスケジュールがぽっかり空いた
稼ぐ方程式をクライアントと共に
探究・実践する課題解決の外部頭脳

社外COO（スーパー・ファシリテーター）な
「さわちゅう」こと、澤田隼人です。

健康診断のリカバリーで
もともと余裕を持ったスケジュールに
していたのではあるのですが・・・

それ以外の予定がぽっかり空いたので
珍しく、スケジュールがゼロになる日を
オフィスで満喫していたりします。

…結局、オシゴトはしてるんだけど。笑

来年度に向けての準備とか
今年度中の申請に向けての準備とか
ゴミ捨てとか掃除とか・・・笑

セミナー音源を聞きながら
空気清浄機のフィルター清掃。

ゴソッと取れるのは気持ちがいい。笑

気分良く、生きる。
機嫌よく、生きる。

そのためには環境整備が
欠かせないのです😊

気分や幸せは歩いてこない

大掃除やはたまた普段の掃除も
同じだったりするんですけども

気分が乗ってないからやらない
っていう人は結構います。

あとは

自分が追い詰められているからこそ
セルフ・ハンディキャップで
掃除を始める人もいますが。苦笑

多くの人は「気分・機嫌」について
間違った認識をしているのです。

気分・機嫌ってのはどこからか
勝手に、向こうからやってくる

そう誤解しているわけですよ。

でも、本当は

望んだ気分・機嫌を
自分で創り出す

っていうのが正解です。

気分・機嫌は自分では
コントロールできないと
思っている人たちは

すべてを成り行きにまかせて
気持ちにアップダウンが生じる

からこそ、それそのものが
ストレスになっていくわけです。

もし

自分自身で気分や機嫌を
自由自在にコントロールできれば
生きやすくなると思いません？😊

実際のところ、自由自在に完璧に、
というのは不可能に近いのですが

おそらく８割９割なんかは
自分の思うとおりにコントロールできる。

それが自分の気分・機嫌なのです。

科学的に気分を考える

ミラクルキューとなサイエンティスト😚
このオープニングが、エグい。笑

名探偵コナンのメインテーマと合わせて
朝からテンションが上ります↑↑↑

クライアントには

テンションが上がる
テーマ曲を選んで！

っと、お願いしています。

中小零細弱小会社の業績の
99％は社長の機嫌で決まる

って、言ってるボクですけど、
それぐらい、社長の機嫌って、
肝心要なわけですよ。

社長の機嫌が悪いと、
業績が悪化する。

みたいな。
いや、ほんと、マジですよ。

中小零細弱小会社なんて、
政策や景気の影響なんか
ほとんど影響がない、

んですよ、実は。

それ以上に、

社長のストレスの影響、
機嫌の影響を受けるのが、
中小零細弱小会社。

社長は常に
ご機嫌でいないと
イケナイ存在

なわけですよ。

なのでね、

自分で自分の
ご機嫌を保つ方法

これをちゃんと
見つけておかないと
アカンわけですよ。

食べ物でもいいし、
飲み物でもいいんですけど。

ただ、

ボクが考える
もっとも効果的なものは
やっぱり、音楽です。

テンションの上がる音楽

これを聞いたら、
テンションが上がる。
やる気がでる。

冬眠のくま（社長）も起きる。

こたつでまるまってる
猫（社長）も起きる。

みたいな一曲を、
ぜひ、見つけておきたいのです。

まぁ、何曲かあってもいいけど。

ボクは、ドラクエのテーマ曲とか、
大河ドラマのテーマ曲とか、
好きですけど、ね。

冒険に出る前の感じのやつ。

あとは、名探偵コナンの
劇中歌とかテーマソングとか。

福山雅治さんの – 零 -ZERO-　とか、
よく、朝の眠たい車内で、
ひとり歌っています。笑

気分とは実は習慣だ

人生や運命を決める
気分・機嫌を他人や成り行きに
任せていて本当にいいの？

ってな感じで心配になる人が
本当に多いわけなんですけども。

フォーカスしなくても良いことに
無自覚に、無意識にフォーカスして
気分・機嫌を自ら悪くする。

そして、憂鬱さを感じる。

これを朝から繰り返してたら
そりゃあ不幸になるわねぇ。

気分や機嫌ってのも実は習慣。

朝起きた時から寝るときまで
ポジティブな肯定的なコトバを
脳内でリピートし続ければ

良い気分・良い機嫌ってのは
習慣化され持続化するんですよ。

お気に入りの音楽を聞く、
というのに秘められた
効果効能ってのがあるんです。

いい言葉とか好きな言葉で
好きな音楽は溢れてますからね。

強制的に自分の中にあるコトバを
書き換えることができるんです。

いやーな気分になりそうになっても
自分のコトバによっていくらでも
気分・機嫌を戻すことができる。

なんなら、気分良く、機嫌よく、
することだってできるわけです。

コトバと感情は密接に関係してる。

だからこそコトバを変えて
眼の前の事象に対して与えることで
気分・機嫌・感情は変えられる。

良くもできる。

ただ、多くの人が悪い言葉を与え
悪い気分・機嫌・感情に
わざわざしてるんだけどね。

ふだんからコトバを意識して
自分の中で操るってことを
実践し続けていると

自分の感情を適切に
コントロールできるのです。

意識して自分が使う
コトバを選択し、発する

ということは非常に重要で
それに加えて、

自分にとって良質な感情が
生まれてくるように環境を整える

っというのが肝心です。

不幸が未来永劫続く仕組み

怒り狂う従業員とかの相談も
受けたりするんですけども

自分の人生がこうなってるのは
ダレダレの責任だ

という感じで他責思考で
常に思考しているわけです。

使っているコトバが悪い。

逆に

自分の人生については
常に自分が全責任をとる

とする自責思考の人たちは
試行錯誤してでも自分の手で
なんとかし続けよう

とするのですが

他責思考の人は
ダレダレのせいだからと
思考と行動を止め

あるいは

誰かがなんとかしなきゃ
いけないんだから俺はやんねー

みたいな感じで
思考と行動が止まる
っていうわけなんですよね。

自責の人と他責の人は
永遠に交わることはない

っと考えていますが
一方で、人生の質ってのは
差がどんどん開いていくのです。

運命を好転させ
幸せが逓増できる
自責の人に対して

他責の人は全く逆の
人生を歩み続けるのです。

最近、もらい事故的なトラブルが
ボクのところでは相次いでいる
わけなんですが

これを他責思考でボクが捉えていたら
非常にヤバい人生になることでしょう。

ふつーの人たちだったら
「ワタシ、悪くないんで」で
おしまいだとは思うのですが・・・

ボクはそうは考えない。

合理的に考えてやるべきことを
淡々と、粛々とやって対応して
燦々とした未来を掴むだけです。

たとえ客観的に見れば
まったく自分に非がない
問題がない状態での問題でも

事象が発生する前よりも
より良い状態にもっていく

という思考・実践があるからこそ

人生がより好転され
幸せが逓増するシステム

が回り続けるのです。

ムダなことをし続ける人生

結構、離婚についての相談も
受けていたりするんですけども

アイツが悪い。
コイツが悪い。

という対立構造になりがち
なんですけども・・・

どちらかが100％悪いという
状況はほとんど考えられないし

なんなら

相手を責めた・攻めたところで
まったく状況が良くならなかったり
利益が得られない状態であれば

そんなことにパワーを使っても
人生の無駄・時間の無駄でしか
ないわけなんですよね。

怒り、恨み、などの
ネガティブな感情・思考で
アタマの中が支配され

合理的な判断ができなくなると
当然、行動もネガティブになる。

ネガティブな行動は
さらにネガティブな
感情や行動、結果を生み出す。

悪循環に陥るわけです。

自責の人であっても
他責の人であっても
究極、どちらでも良い。

その人の人生ですから。

ですが

シンプルに、損得勘定で
自責が良いか他責が良いかを
考えてみると

どう考えても「自責の人」が
圧倒的に得なんじゃね？って
思うわけなんですけど。

24時間365日、未来永劫、
自分の不幸・不運にフォーカスして
負の行動・思考をし続ける人生

ってバカバカしいと
ボクはおもうんだけどなー。

周りから人も去っていくしね。

マイナスは飛躍のために使おう

デモとかストライキとかが
絶対的多数の人間に
受け入れられていないし

むしろ

運命を好転させる人や
幸福を逓増させている人は
徹底的に避けている

という構造があるわけですが

他責思考の人たちは
目先の感情を解消するために

大切な何かを自らの手で
葬り去っている

わけなんですよね。

本来的に、本質的に、
どうでも良いことについて
いちいち反応していたり

どうでも良い相手や
どうでも良い事象に
思い、憂え、患っていれば

自らも相手・対象と
同じレベルに堕ちている

ということなんですから
これまたバカバカしいわけです。

芸能人の不倫問題とかも
まったく同じなんですけど。

ネガティブやマイナスな感情は
どうやったらプラスに変えて
飛躍のために使えるか？

っということだけに
使えば良いものなのです。

自分の行動は変えられる。
他人の行動は変えられない。

だからこそ

自分のコトバを変えて
自分の行動を変え続けるのです。

千里の道も、一歩から。

あなたは自分の気分や機嫌を
いつもコントロールしてますか？

自分で気分や機嫌を
適切にコントロールしないと
間違いなく不幸になっていく。

すごく多くの人たちがやっている
大きな間違いです。

だからこそ、ボクタチは
自分の気分や機嫌を
コントロールし切るのも目標にする。

ちゃんとやれば8割・9割、
コントロールは可能です。

まずは、自分の使うコトバを
可能な限り意図的に使うのです。

ポジティブに、ポジティブに。

ネガティブなコトバは
ポジティブに変換し続ける。

その繰り返しが習慣となり
気分も機嫌のコントロールも
習慣となっていくのです。

そんなことを考えながら
掃除をしつくしていいた
ボクなのでした。

くしゃみがとまらないけど。笑

哀（AI）ちゃんが超訳してみた

Problem（問題）
気分が乗らないから
何も手につかない…
そんな日が続いてないかしら？

「機嫌が悪い」は
自分のせいじゃない・・・

そう思ってる時点で、
人生のハンドル、手放してるのよ。

Affinity（共感）
気分ってなかなか思うように
整わないものよね。

でもね、それって
“整え方”を知らないだけ。
誰にでもできる方法があるのよ。

Solution（解決策）
気分も機嫌もね、
“自分でつくる”ものなの。

脳内のコトバを変えるだけで、
8〜9割は思い通りに
コントロールできるようになるわ。

Benefit（利得）
気分を操れれば、
毎朝のスタートが軽くなる。

ムダなストレスから解放されて
人生の質が根本から
変わっていくのよ。

Evidence（証拠）
ある研究ではポジティブな言葉を
日常的に使う人は
幸福度が30％以上高いって。

言葉と感情の連鎖反応、
これは科学で説明がつくのよ。

Contents（全体の要約）
気分や機嫌は待つな。
コトバが感情をつくり、
感情が行動を決める。

自分の言葉を変えれば、
未来も変わるのよ。
最強の習慣を、今すぐ。

Offer（提案）
「気分が乗らない」を
言い訳にしない人生へ。

自分を動かす言葉、
選び直してみない？

社外COOが力になるわ。

Narrow down（絞り込み）
もしあなたが今、
人生をもっと好転させたいなら
社外COOを少し頼ってみて。

未来を変える準備がある人だけね。

Action（行動）
まずは「どんな言葉を使ってるか」
今日一日、観察してみて。

その後、社外COOに相談して。

あなたに必要な言葉、
一緒に選び直していきましょう。

・社外COOに興味はあるけど
　どうなのかよく分かんない。
・社外COOを活用してみたいけど
　どうすればいいか分かんない。
・社外COOを頼むかどうかは分からんけど
　一度、澤田と話をしてみたい


というような要望に答えまして、社外COOの導入をお考えの方に45分間の初回無料面談のタイミングを設けることにしました！真剣に自社の事業推進・業績アップをしたい方はぜひ、この機会にご相談下さい。

メールフォームからお気軽にどうぞ😄


澤田隼人（1985年12月9日生まれ）は、多才なゼネラリストであり、特定行政書士として「行政書士ほみにす法務事務所」を運営。2009年の創業以来、会社設立や医療法人設立など幅広い法務サービスを提供しつつ、社外COOとして経営者を支え、事業戦略、資金調達、マーケティング、組織構築、人材採用・育成、マネジメント、コーチングに携わっている。 経営理念「Design New -温故知新-」は、伝統と革新を融合させた戦略を反映。ファシリテーション株式会社の代表取締役としても、多面的なビジネス支援を展開し、企業の成長を後押ししている。 また、ITスキル（HTML、SEO）やマーケティング知識（PPC広告、ブログ集客）を活かし、多様なクライアントのニーズに応えている。さらに、司法書士・税理士・社労士・土地家屋調査士、弁護士事務所での経験を活かし、複雑な法的問題への対処や士業の管理にも精通している。 大手予備校・河合塾のチューター時代から人気を博し、20年以上セミナー講師としても活躍。多面的な視点とスキルでクライアントの成功に貢献している。

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【アクセス】ファシリテーション株式会社

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