あけましておめでとうございます。
みなさんは、どんなお正月をお迎えしましたか。
初詣に行ける人は、ぜひ今年の抱負をお伝えしにいきましょう。
昨年あまり良いことが無かった人は、今年こそ運が開けるように。
昨年楽しく過ごせた人は、より、楽しく幸せに過ごせるように。
どんどん運を上げていきましょう。
『運を上げる方法は、じつはとっても簡単』
どん底にいる人から出来る順に紹介していきますね。
★悲しいお話の映画を観たり、本を読んだりして涙を流す。
★感動する映画を観たり、本を読んだりして涙を流す。
★癒される動物たちの動画や写真を観る。
★「ひとりでできるヒプノセラピー」の動画を観て寝る。
★昼間に外に出る（可能なら自然がいっぱいのところ）
★外を歩きながら、マスクの下で笑う。（ニヤリ程度でいい）
★すれ違う人の顔を見ながら、その人の幸せを願う。
★知らない人に道を譲ってもらった時などは、「すみません」ではなく
「ありがとうございます」と言ってみる。
★学校・会社で挨拶をする時は、相手の目を見て満面の笑顔を作る。
★お笑いの番組を観て笑う。
★言霊を意識する（愚痴・悪口は言わない、人を褒める）
きっとまだまだあると思いますが、とにかくよく寝て、よく笑う、
優しい顔になる言葉を使う（愚痴を言うと顔がしかめっ面になります）
ブログにも書いたことがありますが、人の幸せを願うと幸せ感が増します。
これも絶大な効果！
一度に全部できなくても大丈夫。
自分に足りてないところから、実践していきましょう。
幸多い年となりますように。
◆潜在意識の思いこみを書き換える心理療法（ヒプノセラピー）
ヒプノセラピーセッションとは ⇒ こちら
ヒプノセラピーセッションの流れ ⇒ こちら
世界中からビデオ通話セッション ⇒ こちら
メニュー料金・お申込みは ⇒ こちら
【ホームページ】
「潜在意識から変えていくヒプノセラピー（催眠療法）」
https://7scents-smile.jimdofree.com/
【ヒプノセラピー誘導音声シリーズ】
■ひとりで出来るヒプノセラピー
（基本編）
https://youtu.be/YwT0zl17Mbc
（528HzのBGM入り）
https://youtu.be/ZUCisrY9yw4
（大好きな人に愛される）
https://youtu.be/bP81LrS95cE
（声低め）
https://youtu.be/rSiS8RvBxII
（画面を見ながら）
https://youtu.be/DKWurciX02E
■スリーピングセラピー（催眠誘導）
（基本編）
（痩せてきれいになる）
https://youtu.be/oxBiSfX7Hfw
（浄化と睡眠 シンギングボウル）
https://youtu.be/ut0IYPUxW78
（396HzのBGM入り）
https://youtu.be/7W6s7FhKWqA
（528HzのBGM入り）
https://youtu.be/AvkabfvLU8w
（BGMなし）
https://youtu.be/CAvENb7oKzQ
（大好きな人に愛される）
https://youtu.be/tQRtFo1Jltg
■美しく健康的に痩せて若返る暗示入り
（30分バージョン）
https://youtu.be/So6rhUuJqBw
（12分バージョン）
https://youtu.be/2ioh5La21hc
■【10分】自分に自信が持てるように
https://youtu.be/wT2EVx7sXNE
■【瞑想用】安心感に包まれる 呼吸瞑想
https://youtu.be/R4HnC_YdD18
■禁煙したくなる暗示入り
https://youtu.be/UKBms2hUZtU
■【6分】いつも頑張っているあなたに”ありがとう”
https://youtu.be/jL_cgL0-U_0
■ひとりで抱え込んでしまうあなたへ
https://youtu.be/ScUJfC1gZHQ
■不安を取り除く暗示（催眠誘導なし）
https://youtu.be/C98EfTKji9o
■心身ともに疲れた時の10分瞑想
https://youtu.be/4UnJ5PulwSE
■瞑想用の誘導
https://youtu.be/AYyqFEEAi7U
