久しぶりのパーソナルトレーニング

お誕生日ウィークエンドやイースター、ドイツ旅行などが重なり、ジムでのパーソナルトレーニングは実に1ヶ月ぶり

無事に、バキバキの筋肉痛になりました

ちゃんとプロテインも飲んで、WFHの日は朝んぽに行って、なるべくクリーンな物を食べれば、きっと良い身体になるはず。

パンデミックの間、いっさい運動をしなかったので、ここからがんばります。

痩せなくても良いので、健康的で綺麗な身体になりたいですね