対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、
心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。
他人との話は大変。
趣味の合わない人と、会話できなくなることはあると思います。
会話できずに、一日を過ごして、人の中にいるのに一人ぼっち。
人前に出て働けば、周囲から「働らいている」と言われます。
でも、こころは寂しい。
みんな、相手のことをわからないとき、何を話したらいいのかわからなくなります。
インターネット検索と同じで、わからないものは、探りようがありません。
頑張って知らない人と仲良くなりたいから、自分の知識で話してみて、予想と外れて苦しくなること。
会話を怖がる原因の一つです。
相手のことをわからないときは、素直に「わからない」で良い。
インターネットの情報を探すときは、「～とは？」と検索枠に、文字を入れて質問します。
人もわからないことは、聞くしかないです。
「おはようございます、今日はどうですか？」
ただ、返答を聴くだけ。
相手は返答してくれて、ひたすら話してくれます。
人は、言われるよりも、言いたい生き物。
相手は心はスッキリして、「あなた」といると安心してきます。
ただ聴くだけ。
それだけで、あなたは「話に混ざれる人」になっていきます。
さあ、新しい生き方の始まりです。
世界中の皆様へ幸せがありますように。
