こんにちは＾＾
エッセンシャルガイド
本質恋愛カウンセラー
仙波夏子です。
個人セッション➡︎全て満員御礼!!
継続生でいっぱいのため、
募集はストップしております＾＾
募集開始などの最新情報は、
公式LINEからお伝えするので、
ご登録の上、お待ちください。
子どもの頃から
自分を大事にしてこなかった私は、
心理学を学んで、
「自分を大事にする」を知って
実践することで、
仕事も恋愛も結婚も
上手く回るようになりました。
自分を大事にするってすごいんだ！
彼にも大事にされるようになって、
愛されるようになったし、
ダメダメな自分を許せて
生きやすくなった！
そういう経験があったから、
私は「常に自分を大事にしていたい」
と今も思っています＾＾
それが最近・・・
「常に自分を大事にしなければ！」
「足りない、まだ足りない」
「だからこうなってしまったんだ！」
と結びつけて、自分の大事にできてないとこ探し。
粗探しになっていたのでした。
私はまだまだできていないから。
だから思ように動けなくて固まっちゃうし、
嫌なことをぐるぐる考えて悩むし、
体調も悪かった・・・！
全部、もっと、
ここを大事にしなきゃ！
と考え過ぎて、自己否定してる私。
粗探しして、自己否定して、
完璧を求めるなんて
これ自体がもう、
「大事」とは正反対のことをやってるじゃないか。
でも、じゃあ、そこで気づけたことを
これからの糧にするには？
自分を大事にしたくて、
粗探ししてしまっていたのなら、
どうしたら本当に自分を大事にできるのか？
それはね、
「もう、できてるよ＾＾」と
自分に言ってあげることだと思いました。
もう、できてる。
自分を大事にできてる。
自分のために、いっぱい考えてきたし
あれこれやってあげてたよね。
そう、自分に声をかけると、
「うんうん、そうだよ。いっぱいやってきた」と
心がお返事してくれるような感じ。
・自分のためにかぼちゃケーキを焼いた
・クリームチーズとはちみつをかけて食べた
・お気に入りのカフェで、ジャズを聴いた
・好きな本を読んだ
・興味のある分野の書物を、図書館で漁った
・節分の豆とお面を家に飾った
・好きな曲を聴きながらランニングした
・気になっていた隙間を掃除した
・チューリップに水をあげた
・今日あったことを夫に全部話した
書き出してみると、
自分のためにたくさん実行してる。
それでも足りない気がして、
・もっと楽しまなきゃ
・もっと幸せを感じなきゃ
が重荷になっていたのでした。
好きな人ができても、
彼氏ができても満足できなくて、
「私をもっと好きになってほしい」
「私を好きだともっと表現してほしい」
と思うのと同じ。
自分で自分を大事にしないと、
人に「私を大事にして！」と求めたくなっちゃうから、
それだとなおさら苦しいよね。
日頃から、自分を大事にするためにも、
できたことは「できた」って
ちゃんと数えていこう。
その上で、もっと自分を大事にするためには
「もっとこうしたいな♪」って感じで、
やっていけたらいい。
幸せのためにやるのだから、
幸せな気持ちで実行したい。
公式LINE
落ち込んでいるときに、
ちょっとした気づきが届く、
お守りメッセージ
画像をclick▼
あなたの中にいる、
小さな女の子を思い出そう❤︎
素直で、純粋で、絶対可愛いんだから！！
愛されないわけがない❤︎
《本当の私＝愛される私》です！
本当のあなたを思い出すメッセージを、
私からお送りします＾＾
▷ID検索はこちら↓（＠を必ずおつけください）
「@gsr3519v」
《公式Instagram》はこちら
メルマガ
彼に振り回されてばかりの女性…から、
《愛されている私》が日常！に✨
なれるための、サポートをしています。
脱！拗らせ女子から、
運命の女になる法則が届きます
画像をclick▼
ご登録お願いします❤︎
《こちら》をclick
たくさんのご登録、ありがとうございます！！！
「私と彼で、“わたし”を愛する継続講座」主宰
本質恋愛カウンセラー
エッセンシャルガイド 仙波夏子
-My story-
人の目・彼の目を気にして、我慢を重ねる日々。
どんなに努力をしても、
現実は彼に利用され、罵られ、どん底で八方塞がりな毎日。
悲惨な恋愛を卒業できた方法
こちらをclick▶︎《自己犠牲恋愛からの卒業》
「このままで人生を終えたくない」と一大決心し、心理学を学び実践をする。
結果、
自分を犠牲にする恋愛を卒業することができた。
その後、ありのままの自分を愛してくれる彼に出会い、安心した恋愛へ❤︎
現在、
自身の壮絶な恋愛経験と、
婚活パーティー・アプリ経験（８ヶ月で524名の男性とメッセージのやり取り、
96名の男性と出会う。男女の恋愛心理、ベストパートナと出会う方法、付き合う方法を研究）、
心理学・脳科学・カウンセリング・コーチングの技術を用いて、
アラサー女性の自己否定・自己犠牲な恋愛から解放される、オリジナルメソッドを提供。
卒業生からは
彼への執着と、未来への不安から解放され
ありのままで愛してくれる居心地の良い彼ができ、
自分の未来にも希望が持てるようになりました。
という声を頂戴している。
