オッサン飯記録

納豆

切り干し大根

ビビンバ風

鯖塩焼き

ナムルは簡単で食べ応えあったので

作る頻度増やしていきます。

納豆

石焼きビビンバ風焼き飯

切り干し大根

日の出時間と起床時間が連動して寝不足気味です。

納豆

サラダチキン

ビビンバ風丼

切り干し大根

野菜が高いので

安かった小松菜、エノキ、もやしで

ナムルにしました。　

サラダチキンは温め過ぎてパサパサです。

昨日はひさしぶりによく飲んで

午前中ゴロゴロ。　昼前から雨降った影響か数軒駐車場渋滞でランチ難民。

ひさしぶりに河童ラーメン。

替え玉一回無料、揚げニンニクとキムチ無料です。

揚げニンニクで元気回復です。

昼からもサッカーや

ザセカンドの見逃し配信見たりして

ゴロゴロでした。

夜

味噌汁

キムチ

お好み焼き

キャベツ高いですねー。

カットサラダのキャベツ買って作りました。

朝は肌寒いと思って

長袖でサイクリングしたら暑い‼️

途中で水分足りずにコンビニで追加しました。

昼

かつやの期間限定。

大人のお子様ランチみたいでした。

今日は夜は飲みに行くのでたぶん写真撮れません。

映画のチケット買ったら

時間間違えてて20時開始。

ラーメン食べて急いで行ってきます。

21時と思ってました。

帰りにスーパーで買った

割り引き弁当とうどん。

鯖が思ってた以上に脂が乗ってて美味かったです。

カレー丼

納豆

ナスとピーマン煮浸し

筑前煮のリメイクカレーです。

前日に煮込めばよかったです。

小松菜煮浸し

ナスとピーマン煮浸し

納豆

筑前煮

いつも筑前煮には鶏ももなんですが

今回は胸肉で作りました。

胸肉のほうが食感がよくて美味しいですね。

納豆

ナスとピーマン煮浸し

小松菜煮浸し

筑前煮

今週は野菜がナス以外は高かったです。

小松菜は連休中に安かったのを冷凍保存してました。