大阪・神戸で骨格スタイル分析（骨格診断）＆カラー診断を用い
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昨日、1週間ぶりの筋トレに行き
なかなかの筋肉痛に襲われております。
週3-4回筋トレに行っていても
毎回、筋肉痛になるぐらいやるので
常に体のどこかが筋肉痛
筋肉痛って頑張った証拠
1週間感じていなかった筋肉痛が
心地良く感じます。
3月後半に入ったのに最高気温10度に
到達しないこの数日
奄美大島の暖かさとの差もあって
堪えますし何着よう...と悩みます。
気温は冬だけど季節は春。
そういう時にはヒートテックと
レイヤードコーデ
薄手でも重ねると空気の層ができて
暖かく感じます。
春や秋には1枚で着ているワンピース
冬はタートルネックのニットに重ね
真夏以外は着ているmaison de Rの
ワンピースです。
元々のシルエットは身幅が広く
骨格タイプストレートの私は
付属のベルトを使って背中側で
細く絞って着ています。
綺麗目に着たい時は
ウエストマークしてヒールを合わせて
こんな感じで着ています。
シャツワンピースって思った以上に
着回しが効きます。
パンツの上に羽織りとして着るのも
良いですよね。
未購入品なので生地感などが
わからないのですが
ワンピースとしてもコートとしても
着ることができて活躍しそうです。
奄美から帰ってきて寒さで
体調を崩さないように温活を。
奄美で買ってきた黒糖と
こちらのジンジャーパウダーで
黒糖生姜のホットドリンク
ちょっと暑いぐらい温まります。
生姜は、一度に沢山摂るよりも
数時間おきに摂るのが良いそうです。
手軽なパウダーなのでお味噌汁に入れたり
簡単に摂取できてお勧めです。
ただ、こちらの生姜パウダー
開封しただけでむせそうなぐらい濃いので
少しずつ使ってくださいね。
【お知らせ】
前職が秘書ということもあって
手土産を考えるのが仕事から趣味になり
贈られて嬉しいスイーツや
こだわりの調味料等お勧めしたい
美味しいものを沢山載せています。
あとは、コスメやインテリア、
日々の暮らしで大切にしたいものも
ちょこちょこと...
良かったら、ご覧ください。
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