こんにちは
美容大国韓国で “セルフ整形 ” として注目を集めている
小顔矯正器具
『 HEADrangW 』 の公式ブログです 
乾燥する今の時期
肌のハリが無くなってしまったり
ガザついてしまったりしていませんか？
肌の調子が悪いと、ストレスを感じますよね
そこで今回は
乾燥する今の時期に肌のキメを取り戻す方法 をご紹介します
是非参考にして
冬でもキメのある綺麗な肌を手に入れちゃいましょう
肌にハリがあると
お肌が自然とリフトアップされ、重力に負けずに
ピンと張った若々しい状態になります
逆に肌のハリがなくなってしまうと
ほうれい線や、目元や首元に小じわが目立ち始めたり
フェイスラインがすっきりしません
肌のハリが無くなってしまう理由
- 加齢
- 睡眠不足
- ストレス
- 肌の乾燥
- 紫外線
- 乱れた食生活
などが原因です
コラーゲンは真皮層の線維芽細胞によって作りだされていますが
加齢や乱れた生活習慣などによって線維芽細胞の働きが低下してしまうと
徐々に減っていってしまいます
コラーゲンなどの肌の土台として
弾力を作っていたものがなくなってしまうので
肌全体がたるんで肌のハリもなくなってしまうのです
ハリを取り戻すための方法
マッサージをする
- 手のひらで頬を包み込むように覆い、筋肉をやさしく持ち上げる
- 手のひらで顔の中心から外側に向かって肌を軽く押しながら動かす
- 額も同じように中心からこめかみのほうに向けて軽く押していく
- 顎から耳の下も同じように行なう
- 目の周りや口元も軽く押す
- 頭頂部にも同じように指先で気持よいところを探してもみほぐす
顔はもちろんですが
顔以外のマッサージを行うと、血流やリンパの流れも良くなり
肌のハリにもつながります
血のめぐりを良くすることは美肌にとって
必要不可欠なので行なうことをおすすめします
紫外線対策をする
紫外線は真皮層にあるコラーゲンや線維芽細胞まで届いて
ダメージを与え、ハリを奪ってしまいます
日ごろから紫外線対策をしっかり行い
肌のハリを取り戻しましょう
- 日焼け止めを使う
- 紫外線予防用品を使う（傘や帽子など）
- 化粧を落とした後の保湿ケアもしっかりする
などをして日頃から
紫外線対策を怠らないようにしましょう
スキンケアを丁寧に行なう
乾燥対策は
肌のハリを取り戻すのにかかせません
肌のうるおいを保つ表皮層のバリア機能は
乾燥や紫外線などの外的刺激や肌の中の水分がなくならないように
保湿し健康な肌を作るのを手伝ってくれています
この肌バリア機能が低下してしまうと
真皮層のコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなどが
紫外線や乾燥などの外的刺激の影響を受けやすくなってしまい
肌の破壊が進んでしまいます
さらに、コラーゲンなどを作り出す線維芽細胞も
ダメージを受け、作りだされなくなってしまい
ハリを低下させてしまうのです
ハリを取り戻すためにはまず
肌バリア機能を強化させることが大切です
みなさんも今回紹介したスキンケア方法を試して
乾燥する今の時期でも
綺麗なキメのある肌を手に入れちゃいましょう
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