皆さんこんばんは。
季節の変わり目ですが
調子は崩していませんか？
私は３日ほど
１日中眠たいのを通り越して
昨夜上手に眠れずに
それでも３時間ほど寝ました
１日中ハイテンションです。
主治医が
テンションがあがったら
（お喋りになったり）
服用をやめるように言われましたが
今日は
あまり寝てないので
すこし様子見です
そして今夜もこの感じだと
眠れなさそうなので
この状態が３日続いたら
抗うつ剤の服用をやめるつもりです
久しぶりに気分がいいので
今日は色々なことをやりました
洗濯を干し
スクラッチアートをし
キッチンの掃除をし
洗濯物をたたみ
お風呂掃除をして
夕食を作り
後片付けまでしました
1日フル活動です。
このくらいが
活動的で自分的にはいいのですが
落ちたときが怖いので
家族に様子を見てもらいつつ
自分で自分の様子をみます
今夜上手に眠れますように。