皆様こんにちは
４月も半ばで暖かい日も増えましたね(^^)
しかし、今年は花粉の量が去年の２～４倍とも言われ、花粉症デビューしてしまう方や症状が重症化してしまう方も多いそうなので
・帰宅時、衣服や髪をよく払う
・ 洗顔、メイク落としを行う
・ 空気清浄機を活用する
・ 掃除を徹底する
・ 布団・洗濯物の外干しをさけ、屋内で乾かす
・ 目にアレルギー症状が出やすい方は、メガネ・ゴーグル・点眼液（ステロイド配合のものなど）を使う
・ 十分で規則正しい睡眠、食事をとる
などできる限りの対策をなさって下さい(^^)
免疫力が落ちていくとあらゆるアレルギーや病気などへの抵抗力も落ちてしまうので、なるべく疲れを蓄積しないようにしましょう。
肉体的な疲れは体のマッサージでとることができますが、精神的な疲れをとることはなかなか難しいです(T_T)
当店の骨気の施術にも含まれる、肩甲骨周りやヘッドのマッサージは、リフトアップ効果だけではなく、
乱れた自律神経を整え、精神的な疲れを和らげてくれます。
人間の頭と顔にはたくさんのツボがあり、このほとんどが自律神経を整えるツボなので、頭皮をほぐすことで精神的な疲れをとり、
脳の疲れを癒すことができます＾＾
普段からパソコン仕事で神経を張り巡らせているような方や、日常的にストレスを感じている方、体は疲れているのに眠れない方などに特におすすめです。
頭皮がほぐれるとリラックスし、脳の血流が良くなり、新鮮な酸素や栄養が補給されることで、脳も活性化します☆
疲れも癒しながら心身共にリフレッシュして、健康美を手に入れてみませんか？